I tider med stress er ensomhed positiv, mens den er mere negativ end nogensinde, når vi endelig vil tale og vores tvivl ophobes. Når vi gerne vil give stemme til det, vi har brug for, det vi ønsker og ønsker, vores dummeste luner, og der er ingen ved siden af os. Vi påberåber os nogens tilstedeværelse, fordi hverken sofaen eller tæppet eller den for kolde is i baljen fungerer som en livredder for os . Vi forsøgte at konfrontere dem, men ingen gav klarhed over vores spørgsmål.
Så vi kigger på kontaktlisten på vores mobiltelefon og tænker over, hvem vi skal ringe til, og hvem vi skal lufte ud til. Efterhånden som navnene dukker op, dukker svarene også op. For de fleste af dem kan vi gætte, hvad de vil fortælle os om andre, vi allerede ved, at de ikke vil svare os, at de ikke vil have tid til at dele en kaffe varme eller at de ikke vil lytte til os, mens de mentalt laver en liste over tøj, som de skal tage med på vaskeriet.
Jeg taler til dig, så du lytter til mig
Jeg fortæller dig dette, så du kan give mig varme, så du forstår, at jeg går igennem en dårlig tid. Så du ved, at dette faktum gør mig så vred, at det gør mig så vred, at jeg gerne vil græde i smug og krølle mig sammen i lagnerne, selvom det er solskin udenfor. Jeg har ikke brug for, at du fortæller mig, at jeg fortalte dig, jeg ved allerede, at siden du er klog, ville du aldrig have sat dig selv i denne situation.
Men du har ikke min frygt dæmoner mine håb og mine kvaliteter, disse elementer er alle personlige og ikke-overførbare, du er ikke mit livs øverstbefalende. Jeg er mig, selvom jeg nogle gange fornægter min essens og gerne vil smide den ud af vinduet. Tag mig ikke for en idiot: Selvom jeg har en humørfyldt karakter, leger jeg ikke med vigtige ting, tværtimod bliver jeg meget seriøs med dem. Jeg ville aldrig have gjort det, hvis jeg ikke troede, det var bedst for mine mål, selvom jeg endte i det dilemma, der nu forårsager mine tårer.
Jeg har ikke brug for dine bebrejdelser, jeg har allerede en personlig Jiminy Cricket, som jeg ikke kan tie stille, selv ved at true ham kraftigt: han råber så højt, at det er umuligt at ignorere ham. Han er vedholdende, stædig og utrættelig. Det er tydeligt, at det er født af mig. Og grin ikke, det er ikke sjovt. Hvis du tror, at du på denne måde kan bagatellisere fakta, tager du fejl: alt du gør er at få mig til at føle mig ubetydelig, når jeg allerede føler nok dum .
Empati ligger i evnen til at være til stede uden at sige din mening.
(Marshall Rosengberg)
Jeg vil ikke vide, hvad du ville gøre
Jeg vil ikke engang vide, hvad du ville gøre i mit sted, dette er ikke et konklave for at finde løsninger. I hvert fald ikke før du forsikrer mig om, at du lyttede til mig at du sætter dig selv i mine sted, og at du er villig til at påtage dig de vanskeligheder, der følger med. Så kan du måske hjælpe mig med at vurdere mulighederne, men uden at føle mig som en hovedperson.
Og tro ikke, at jeg vil følge dit råd, bare fordi jeg har taget fejl tidligere. Dette faktum gør ikke dit kriterium mere gyldigt end mit. Glem ikke, at jeg altid har taget ansvar for, hvad der skete, eller hvad der sker. Det er selvstændige beslutninger. Ja måske du bliver nødt til at være vidne til mine fejl igen, men gør jeg ikke det samme for dig?
Kram mig. Nu ser det ud til, at jeg er nødt til at fortælle dig alt, hvad du bør og ikke bør gøre, undskyld, det er ikke sådan, det er bare et produkt af min sindstilstand. Men du kan kram mig det samme vil berolige mig meget. Og siden du har båret min byrde i et stykke tid, så kom tilbage til dit sted og fortæl mig, hvad der bekymrer dig, hvad der generer dig, og om du er sulten. Og så har jeg noget is til overs, vil du have det?
