Der er mange sætninger til at genfinde positiv energi, entusiasme og optimisme når vi har mest brug for det. Når alt kommer til alt, skal vi nogle gange bare ændre retningen af vores tanker for at blive mere produktive, vibrere med positive frekvenser og genopfinde os selv igen på den bedst mulige måde.
Vi ved, at udtrykket positiv energi er meget moderigtigt og i en vis forstand ser det ud til at bevæge sig væk fra psykologiens almindelige (eller ortodokse) terræn. Men hvis vi anvender dette udtryk på området personlig udvikling og ikke udelukkende på den åndelige verden, indser vi, at det indeholder en hel række egenskaber, der bidrager til vores følelsesmæssige og endda psykologiske velvære.
For positiv energi vi mener alt, der genererer glæde, motivation, en følelse af velvære, godhed og en slags magisk udadvendthed for fuldt ud at omfavne livet . Det er bestemt en vidunderlig dimension, som allerede i sin tid blev behandlet af den østrigske psykiater og psykoanalytiker Wilhelm Reich.
Ifølge eksperten har mennesker den såkaldte orgon-energi. Det er en vital og kreativ impuls, der fører til tilfredshed og glæde ved oplevelsen. Denne teori formuleret i begyndelsen af det 20. århundrede overbeviste ikke datidens videnskabelige samfund. Det handler dog om den positive impuls, som vi alle bør omfavne på en eller anden måde i hverdagen.
Vi anbefaler, at du også læser: 7 positiv psykologi bøger til at udvikle din personlighed
Lad os nu læse nogle sætninger, der kan hjælpe os med at genopdage positiv energi og velvære.
Sætninger for at finde positiv energi
En første ting at tage i betragtning med hensyn til dimensionen af positivitet og energi frigivet af denne følelsesmæssige tilstand er, at det ikke er en ekstern dimension. Ingen tiltrækker pludselig denne fornyende og entusiastiske kraft, hvis de ikke er modtagelige .
Vi kan ikke opfatte det, selvom vi står over for dagligdagen fordybet i vores bekymringer, spændinger og angst. For at tillade positiv energi at nå os, må vi først tømme os selv for negativitet. Kun på denne måde vil vi være i stand til at give plads til det nye i det, der genererer en forandring .
Lad os finde ud af, hvordan du opnår dette mål gennem 9 sætninger, der hjælper dig med at genfinde positiv energi.
1. Tænd din vilje
Viljens psykologi minder os om, at det, vi ønsker, er muligt, hvis vi stoler på os selv . Albert Einstein vidste dette godt og demonstrerede det flere gange med sine værker med fysikkens verden fuld af følelser af ubøjelig viljeanstrengelse drevet af hjertets styrke og et beslutsomt sind.
2. Mist ikke håbet
Dette er bestemt en af de bedste sætninger til at finde positiv energi og tilskrives en af de mest betydningsfulde og inspirerende figurer i det 20. århundrede. Helen Keller var en forfatter og politisk aktivist, der mistede sit syn og hørelse som 19-årig. Dette kom dog ikke på kompromis med dens storhed mod og hans evne til altid at overvinde og forbedre sig selv .
3. Mørke dage varer ikke evigt
Intet forhindrer daggryet i at stå op igen, ikke engang den mørkeste nat. Efter de mest voldsomme storme vender stilheden altid tilbage, selv en regnbue dukker op og smiler til os i en fornyet atmosfære. Enhver vanskelighed ender alt er løst på en mere eller mindre bestemt måde. Lad os derfor prøve at forstå, at de sværeste øjeblikke ikke har nogen grund til at vare evigt .
4. Potentialet i dig
Nogle gange gør vi det: vi tilbringer vores liv halvsovende i dvale uden at indse vores potentiale. Måske er det på grund af det sociale eller familiemæssige miljø, men vi er ikke altid i stand til at tænde den flamme, der giver os mulighed for at forstå, hvad vi kan gøre for os selv og for verden.
Lad os blive involveret. Lad os lære at flygte fra de negative energier, der omgiver os, for at åbne vores sind øjne .
5. Den mentale tilgang
William James, filosof, psykolog og bror til den store forfatter Henry James, gav os en vidunderlig sætning til at genvinde positiv energi. Vi har allerede forudset det i begyndelsen af artiklen i stedet for Ansvaret ligger i os: Lad os ændre vores måde at tænke på, og verden vil ændre sig med os.
6. Et liv fuld af mening
Lad os endnu en gang citere Hellen Keller, som inviterer os til at reflektere over livet, universet og os selv. Hvis vi er i stand til finde mening til alt, hvad der omgiver os, hvor umærkeligt det end måtte være, så vil vi være sikre . Årsagen? De, der giver mening til deres liv, finder motivation, har håb og mål.
7. Værdien af holdning
Endnu en farce for at genfinde den positive energi, der er annonceret af en af de bedste mental coach og motiverende Zig Ziglar. Lad os tænke over det et øjeblik: det, der virkelig gør os fantastiske, det, der adskiller os fra andre og tillader os ikke at undervurdere os selv, er ikke vores personlige evner, men vores holdning. Attitude er den mest magtfulde styrke af mennesket, hvad der bringer os til de bedste succeser .
Vi anbefaler, at du også læser: Attituden smitter af: Lad os omgive os med dem, der får det bedste frem i os
8. Livet er forandring
Carl Rogers definerede sammen med Abraham Maslow en af de mest interessante tilgange inden for psykologi som den humanistiske. Denne teori blev betragtet som en stille revolution på det tidspunkt en kraft fuld af dynamik, der for første gang tilskrev mennesker evnen og potentialet til at nå deres mål .
Vi kan alle starte denne proces, fordi det i livet ikke er et spørgsmål om at tilpasse sig ændringer, men oftere end ikke at favorisere dem.
9. Tag risikoen: lev!
Vi afslutter med en stor perle af visdom. Lad os sætte en stopper for listen over sætninger for at finde positiv energi med et værdifuldt råd fra en dansk filosof og teolog fra det 19. århundrede Eksistens, autentisk eksistens er over erfaring, det er følelse, det er perception, det er sansning .
Livet er ikke en bog at læse, men et rum af uendelige dimensioner, hvor du kan danse non-stop, hvor du kan lade dig rive med, hvor du kan være modtagelig, åben, følsom... Det er her, ægte positiv energi findes i vores ønske om at leve.
