Illusion om gennemsigtighed: Jeg er syg, og du lægger ikke mærke til det

Mange mennesker lider af illusionen om gennemsigtighed. De tror, ​​at deres følelser, deres tristhed eller desperation er synlige ved første øjekast, og at vi alle er forpligtet til at gætte deres sindstilstand, for straks at forstå deres behov. Faktum er, at vi ikke altid er en åben bog, så hvis vi virkelig har brug for noget, har vi intet andet valg end at være assertive.

Uorden skjuler frygt

Rod skjuler et stort antal frygt. Hvis tingene ikke er i orden, skyldes det ikke altid mangel på tid eller uagtsomhed. Miljøet eller konteksten er en projektion af vores indre verden, og derfor kommunikerer uorden et ret klart budskab.

Godhed behøver ikke manualer, den opstår spontant

Måske har du spekuleret på, hvilken manual gode mennesker bruger, hvad de læser, og hvor de lærer at have det gode i hjertet, det lys, der lyser dem op og forstærker deres dyder, i betragtning af at det ser ud til, at deres evne til at lytte og deres måder er anderledes end mange andres.

Et slidt hjerte vil fortsætte med at være et hjerte

Uanset hvor meget du ikke vil lytte til dit hjerte, uanset hvor meget det bliver ramt og ramt igen, uanset hvor meget du mishandler det og spilder det, vil det stadig være et hjerte og vil være der for evigt, i dit bryst, og lide for dig.

Hemmeligheden bag forandring er at fokusere al din energi på nye ting

Har du modet til at se på dine drømme i stedet for din fortid? Dette er spørgsmålet, du skal stille dig selv, hvis du vil ændre noget i dit liv og fokusere al din energi på nye ting, i stedet for at spilde dem med at se på fortiden.

9 vaner, der definerer en positiv person

At blive en positiv person, hvis vi ikke allerede er en, kan virke som en simpel opgave, men det er ofte ikke tilfældet. Det er meget vigtigt at vælge en positiv måde at tænke på, især hvis vi deler ideen om, at 'vi er, hvad vi tænker'. Hvis vi tænker positivt, hvis vi indtager en optimistisk holdning, vil vi have mange flere fordele end en pessimistisk og defaitistisk måde at tænke på.

Adoption af et barn: 4 refleksioner at lave

At adoptere et barn er en kæmpe mulighed for dem, der ikke kan få børn naturligt. Det er en anderledes måde at blive forældre på, som stimulerer skabelsen af ​​et forældre-barn-bånd lige så stærkt som det biologiske.

Kunsten at blive voksen

Kunsten at blive voksen kræver mod, engagement og ansvar overfor sig selv og andre. At forvandle sig til sunde voksne er ikke en enkel opgave, især ikke hvis vi tænker på den måde, det samfund, vi vokser op i, er organiseret.

Empati: hvad er kendetegnene for dem, der besidder det?

Empati er en kunst, en enestående evne, genetisk programmeret ind i vores hjerne, hvormed vi tuner ind på andres følelser og hensigter. Men og her er problemerne, ikke alle er i stand til at tænde den lanterne, der oplyser processen med at opbygge de mest solide og tilfredsstillende relationer.

Skilsmisse: Vi skilles ikke fra vores børn

I Italien var der i 2016 91.706 skilsmisser. Skilsmisse er en del af en juridisk ramme, der skal beskytte alle familiemedlemmer, men det er måske en af ​​de sværeste oplevelser i familielivet. Nogle gange er processen konsensus, selvom den ene af de to parter ofte tager det første skridt. Familien har indflydelse i form af beskyttelse, kærlighed og anerkendelse. Dens skibbrud efterlader os med ensomhed, frygt, smerte eller vrede.

Venlighed: et universelt sprog

Ægte venlighed giver stor styrke til dem, der besidder den. Det går langt ud over gode manerer eller formalismer. Når den er autentisk, afspejler den ægte omtanke og oprigtig respekt for andre. Det er også et bevis på en smedet personlighed, og frem for alt er det en nøgle, der åbner de fleste døre.

Et problem skjuler altid en mulighed

At problemer altid skjuler en mulighed er en realitet, som er blevet bekræftet flere gange. Men selvom vi aldrig undlader at gentage denne sætning til vores venner for at motivere dem i vanskelige tider, er vi ofte dem, der glemmer det, når vi har mest brug for det.

Følelsesmæssige diktatorer, fjender af følelsesmæssigt velvære

Nøgleordet for følelsesmæssige diktatorer er I. Disse mennesker skal vide, at de har total kontrol i enhver situation, og når de ikke gør det, føler de stor frustration og intolerance. På den anden side ser det ud til, at der ikke er nogen disposition for dannelsen af ​​en autoritær personlighed, da den ikke er nedarvet, men udvikler sig ud fra en række sociale regler, som overføres af familien og andre sociale agenter.

Forventet levetid, hvordan øges den?

Forventet levetid er den gennemsnitlige forventede levetid for et individ i en given kontekst. Det er en af ​​de indikatorer, som FN har valgt til at evaluere udviklingsraten i de forskellige lande i verden.

Fysisk selvværd: acceptere vores krop

Vi ønsker ikke at se os selv i spejlet, det deprimerer os at få taget vores billede, og vi bruger endda programmer på computeren til at fjerne 'fejl' i vores krop på billederne. Mode, socialt pres, sammenligninger... de er alle vores fjender, der sårer os meget, og som gradvist fjerner al den kærlighed, vi føler til vores krop.

Lysets kraft: fordelene ved at regulere det biologiske ur

Selvom vores livsstil giver os mulighed for at forlænge dagen til tider, der engang var utænkelige, er det afgørende at synkronisere vores biologiske ur med den naturlige vekslen mellem lys og mørke for at holde kroppen sund.

Der er dem, der skændes om alt, og dem, der griner af alt

Nogle mennesker formår at løse alle vanskeligheder og få os til at grine, indtil vi græder. De gør det uden gevinst, for livet for dem har musik, det rimer og det er enkelt. Andre skændes dog om ingenting og bliver dystre over alt, de ser kun vægge, hvor andre ser broer, tiltrækker storme i dage med stille og umotiveret vrede, der forårsager afstand.

Det faldende træ larmer mere end den voksende skov

Har du nogensinde prøvet at tælle de positive nyheder på fjernsynet? Har du nogensinde stoppet op for at lytte til den første nyhed, du hører i radioen? Har du nogensinde tænkt over antallet af positive begivenheder, der omgiver os og ikke forårsager en sensation? Verden vokser, den dør ikke bare.

Hvordan man håndterer ensomhed klogt

Ensomhed kan være grusom og ødelæggende, hvis vi forvandler den til en fjende, også fordi det samfund, vi lever i, ikke hjælper os til at opfatte det anderledes. Fra en tidlig alder er vi lært at tænke, at det at være alene er negativt, et tegn, der adskiller fiaskoer fra succesfulde mennesker.

Hvordan vi vågner har indflydelse på resten af ​​dagen

Har du nogensinde lagt mærke til den måde, du står op om morgenen? Næsten ingen lægger vægt på dette øjeblik, men sandheden er, at det kan være et af dagens mest afgørende. Den måde, vi starter dagen på, har en væsentlig indflydelse på dens fremskridt, eller det er i hvert fald, hvad undersøgelser afslører.