Mange mennesker lider af illusionen om gennemsigtighed. De tror, at deres følelser, deres tristhed eller desperation er synlige ved første øjekast, og at vi alle er forpligtet til at gætte deres sindstilstand og straks forstå deres behov. Faktum er, at vi ikke altid er en åben bog, så hvis vi virkelig har brug for noget, har vi intet andet valg end at gøre det være assertiv .
I er sikkert alle bekendt med dette fænomen. Faktisk har de fleste af os oplevet det på egen hånd på forskellige måder. For eksempel, når vi taler offentligt, er det normalt at tro, at alle sikkert vil se, hvor nervøs jeg er, når offentligheden i virkeligheden kun har opfattet vores taleevne og vores selvtillid.
Illusionen om gennemsigtighed afslører, at der er mennesker, der er overbeviste om, at deres indre følelsesmæssige tilstande er tydelige for andre og tror, at de er spejle, der perfekt afspejler, hvad der sker i deres dybeste og mest private dybder.
Andre gange vender vi hjem efter at have tilbragt en meget dårlig dag, en af dem, der ser Murphys lov gå i opfyldelse i alle dens udtalelser. Men partneren eller familiemedlemmerne er ikke i stand til at opfange selv et tegn på denne frygtelige dag.
Ikke alle af os er så gennemsigtige, som vi tror, vi er, vores indre universer er ikke tv-skærme eller spejle, der afspejler det følelsesmæssige kaos, vi har indeni . Der er dog ingen grund til at blive vred eller fortvivle over dette. Andre er ikke forpligtet til at granske vores ansigter hver dag for at gætte, om vi er gode eller dårlige.
Vi anbefaler, at du også læser: At sige sin mening har mange fordele. Klar til at praktisere denne kunst?
Det ideelle ville være spontant at udtrykke højt, hvilken dårlig dag jeg havde i dag! . Der er mennesker, der desværre bliver vrede og føler sig nedgjort, hvis andre ikke er i stand til at læse deres tanker og forstå, hvad der sker, uden at de behøver at udtrykke det med ord.
Illusion af gennemsigtighed: se hvor meget jeg lider!
Carlo og Eva fejrer deres jubilæum i aften. De har været sammen i to år og har bestilt bord på en hyggelig restaurant. Eva bemærker dog, at Carlo er lang tid om at gøre sig klar. Bekymret banker hun på badeværelsesdøren og spørger, om alt er okay. Kort efter kommer Carlo ud og fortæller hende, at han ikke vil ud og spise, fordi han ikke kan lide det .
Eva forstår ikke, hvad der sker. Carlo melder modvilligt, at han ikke har lyst til at fejre jubilæet, fordi han ikke tror på, at det går godt mellem dem, og at Eva ikke mærker noget. Eva, forvirret og ængstelig, spørger ham, hvad der er galt: Det går ikke godt på arbejdet. Måske fyrer de mig. Jeg har været i en situation med total angst i to dage, og du har ikke bemærket noget.
Dette eksempel afspejler faktisk en meget almindelig situation mere, end vi tror. Der er ikke kun et klart kommunikationsproblem, men også et kognitiv forvrængning meget farligt, der får os til at tro, at andre er i stand til at gætte vores følelsesmæssige tilstande ved første øjekast, som om de havde en ufejlbarlig radar til at identificere problemer.
På den anden side altid baseret på Carlo og Evas eksempel vi kan sige, at en person trækker sine egne bag sig bekymringer i ensomhed sammen med en klar illusion af gennemsigtighed . Carlo er så bevidst om sine følelsesmæssige kvaler, at han tager det for givet, at Eva også opfatter det, men det sker ikke altid.
Ikke alle af os er i stand til at give klare fingerpeg om vores sindstilstand. Der er dem, der samler endnu flere spændinger og kvaler ved at forstå, at andre ikke bemærker noget, og at de ikke er i stand til at læse og fange følelser ved første øjekast.
Vi er ikke spejle: Hvis vi vil eller har brug for noget, skal vi lære at kommunikere det
Det ved vi empati, kropssprog eller den forbindelse, der eksisterer med de mennesker, vi elsker, giver os mulighed for at fornemme andres behov eller følelsesmæssige tilstande uden at skulle udtrykke dem med ord . Nogle gange kan denne forbindelse dog mislykkes af forskellige årsager.
Én person kan læse en følelse i en anden, men ikke det underliggende problem. Du kan spørge: Hvad sker der? og høre svaret: Intet. Illusionen om gennemsigtighed forstærkes ofte af mangel på kommunikativ effektivitet og følelsesmæssig umodenhed. De er trojanske heste, der insinuerer sig selv i følelsesmæssige forhold, og som vi skal lære at håndtere med fasthed og modenhed.
Læs også: Nonverbal sprog: hvad afslører vores hænder?
Hvordan håndterer man illusionen om gennemsigtighed?
Det er vigtigt at pointere, at vi alle i større eller mindre grad anvender illusionen om gennemsigtighed i hverdagen og på de mest forskellige måder. Hvad parforhold angår, er dette en meget almindelig dynamik, fordi vi på en eller anden måde har brug for, at vores partner gætter, hvad der sker med os, hvad vi mangler, hvad vi har brug for.
Vi ønsker et bånd så intimt, at vi glemmer, at kærlighed ikke giver os mentale eller overnaturlige psykiske kræfter. Vi kan ikke gætte, hvad den anden person tænker eller føler. Af denne grund skal nogle aspekter tages i betragtning:
- Vi må ikke gå ud fra, at den anden person er forpligtet til at vide, hvad der sker med os i hvert øjeblik af dagen.
- Et sundt følelsesmæssigt forhold er baseret på selvsikkerhed og evnen til åbent at udtrykke, hvad vi føler, hvad vi har brug for, hvad der generer os eller sårer os.
- Vi er ikke så gennemsigtige, som vi tror, vi er og partneren er ikke altid modtagelig og i stand til straks at forstå vores følelsesmæssige tilstande, som vi tror . Nogle gange holder rutine og arbejde os travlt, og vi er ikke så afhængige af vores partner, men det betyder ikke, at vi ikke elsker dem eller bekymrer os om dem.
- Alle bekymringer skal udtrykkes og kommunikeres med det samme. Udsætte eller at udsætte betyder kun at øge problemet, som så bliver svært at løse.
Som konklusion, i betragtning af at emnet dækket i denne artikel bestemt ikke er nyt for dig, inviterer vi dig til at arbejde på din illusion af gennemsigtighed og reducere denne kognitive forvrængning så meget som muligt for at forbedre kvaliteten af dine interpersonelle forhold.
