Manuelle aktiviteter er gode for hjernen og forbedrer vores psykologiske sundhed. Modellering, strikning, skulptur, samling, syning, maling er alle aktiviteter, der stimulerer kognitive færdigheder. Desuden repræsenterer de en måde at berolige stress ved at forbedre neuronal plasticitet, fingerfærdighed, koncentration og evnen til at slappe af sindet.