At kunst kan have en stærk indflydelse på mennesker er et ubestrideligt faktum. Selv når det tiltrækker os på en overfladisk måde, har det magten til at fungere som en hukommelsesstimulus, der får os til at genkalde visse minder og fornemmelser for at behandle dem med vores bevidsthed. I denne artikel vil vi tale om kunstens effekt på hjernen.
Uden tvivl reagerer alle på forskellige måder; for nogle kan det være et vindue ind i fortiden eller til ukendte og fjerne steder, men ingen kan hævde, at kunst ikke har nogen indflydelse.
Vores hjerne er i stand til med det samme at genkende formerne på et maleri, dets linjer og dets skygger på samme måde vi forsøger at få øje på ansigter i næsten alt, hvad vi ser. Denne tendens skyldes, at hjernen er vant til at søge fortrolighed med objekter baseret på modeller eller former, selv når den information, den modtager, er ufuldstændig.
Når vi står foran et kunstværk, arbejder vores hjerne på at give form og mening til den information, vi modtager. Det vil sige vi har en medfødt evne til at organisere disse former og mønstre på en forståelig måde.
Ud over denne vigtige observation ved vi det med sikkerhed kunstens effekt på hjernen svarer til, hvad du får, når du ser på din elskede: en større blodgennemstrømning til hjerneorganet, som kan nå op til ti procent mere.
Hvordan kunstens effekt på hjernen viser sig
Medfødt erkendelse
Når man iagttager et kunstværk, bliver tendensen til at ville placere sig inde i billedet tydelig. Sådan er spejlneuroner i stand til at forvandle billederne af maleriet til virkelige følelser. I dette tilfælde taler vi om legemliggjort erkendelse .
Jo mere arbejdet analyseres jo mere vores hjerne vil have en tendens til at lokalisere sig selv inde i det, og oversætte maleriets budskab til følelsesmæssige og endda sensoriske stimuli. Dette er grunden til, at observation af et ørkenlandskab endda kan give os følelsen af solens varme på vores hud.
Hjernens kemi
I en række banebrydende eksperimenter med det formål at kortlægge den menneskelige hjerne, professor Semir Zeki, neurobiolog ved University College London undersøgte hjerneaktiviteten hos nogle frivillige, der var inviteret til at observere 28 forskellige billeder.
Det blev således opdaget, at den del af hjernen, der aktiveres, når vi forelsker os, er den samme, som stimuleres, når man observerer store kunstværker eller billeder af dyb skønhed. Når vi beundrer kunst en pludselig stigning i dopamin (kemikaliet, der får os til at føle positive følelser) udløses i hjernens orbitofrontale cortex frembringer fornemmelser af intens nydelse.
Det er kendt, at dopamin og den orbitofrontale cortex er årsagen til følelser som begær og hengivenhed der fremkalder behagelige fornemmelser i hjernen. Dette er en stærk effekt og ofte forbundet med romantisk kærlighed eller rekreativt stofbrug.
At skabe kunst
Hvis den simple handling at se på kunst er i stand til at frembringe denne reaktion i hjernen at være involveret i den kreative proces har endnu større effekter . At skabe kunst i enhver af dens manifestationer revitaliserer hjernen på måder, der adskiller sig fra simpel observation.
Det har undersøgelser fremhævet kunstens effekt på hjernen er også forbundet med øget funktionel forbindelse i hjernen sammen med en bedre aktivering af den visuelle cortex. Forskere hævder, at den kreative proces er en rigtig øvelse for hjernen og foreslår, at ligesom fysisk aktivitet hjælper kroppen, kan kunst hjælpe med at opretholde skarpt og klart sind i alderdommen.
En sådan aktivitet kan også hjælpe med at håndtere stressende og vanskelige situationer, som vi møder i dagligdagen og du behøver ikke engang at være en anerkendt kunstner for at dedikere dig til det. Tværtimod, når den kreative proces ikke bringer særlige forventninger med sig, er det øjeblikket, hvor den kan nydes fuldstændigt.
Kunstterapi og gruppemalerkurser
Begge har etableret sig som en voksende trend. De gruppe malerundervisning for eksempel i lokale kunstneres atelierer eller endda i nogle barer giver de dig mulighed for at socialisere med nye mennesker, mens du skaber smukke værker. Malebøger til voksne er også mere og mere populære, fordi de hjælper med at frigøre spændinger og reducere stress som følge af en travl hverdag.
Desuden skal kunstens gavnlige virkninger på det terapeutiske område ikke undervurderes. Udviklingen af kunstneriske færdigheder forbedrer i høj grad opmærksomhed og forbedrer følelsesmæssig kontrol, selverkendelse og selvværd.
For ikke at tale om måden processen med kunstnerisk skabelse kan hjælpe os med at konfrontere tidligere problemer, som stadig har konsekvenser for nutiden. Denne effekt af kunst på hjernen er ikke til at overse i tilfælde af mennesker, der lider af posttraumatisk stress efter alvorlige begivenheder såsom væbnede konflikter, seksuelt misbrug eller naturkatastrofer. Der er også fundet gavnlige virkninger hos personer, der lider af sygdomme som kræft, demens eller Alzheimers såvel som i adskillige psykologiske lidelser som depression og angst.
Hjernens reaktion på et kunstværks visuelle stimuli er kun det første trin i en flertrinsproces. At forstå, hvordan man nyder kunst, giver dig mulighed for at få mest muligt ud af oplevelsen og holde din hjerne aktiv og involveret. At starte en selvstændig kreativ proces er normalt det næste skridt.
