I dag taler vi om behandling af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Vi har alle hørt om Vi ved, at mennesker, der har været udsat for situationer, hvor de følte sig i alvorlig fare, lider under det . Der skete noget uventet, som påvirkede dem betydeligt.
Voldtægtsrøverier krig Terrorangreb er nogle eksempler på hændelser, der kan udløse posttraumatisk stresslidelse. Men det afhænger ikke kun af menneskeskabte situationer. Det kan også være forårsaget af naturkatastrofer som orkaner eller jordskælv. Spørgsmålet er: hvordan behandler man det?
Enhver krig er en ødelæggelse af den menneskelige ånd
-Henry Miller-
De første trin i behandlingen af posttraumatisk stresslidelse: psykoedukation og vejrtrækning
Når du lider af en psykisk lidelse, er den første ting at gøre at gå til en psykolog, der passer til dit tilfælde. Følger denne linje til behandling af posttraumatisk stresslidelse indgrebet kognitiv adfærdsmæssig det er det mest accepterede og mest understøttede af empiriske beviser . Hvis vi ønsker at minimere risikoen for fejl, er det bedre at søge efter en professionel, der arbejder med interventioner, der er specifikke for denne strøm.
Denne terapeut vil foretage en indledende vital vurdering for at forstå de problemer, patienten præsenterer. På et senere tidspunkt er det vigtigt at gennemføre psykoedukation: han vil forklare patienten, hvad der sker med ham, i vendinger, som han forstår. På dette tidspunkt er det nødvendigt at understrege de symptomer, den enkelte oplever, og forklare hvorfor de opstår, hvad der forårsager dem, og hvordan de vil blive behandlet .
Målet er, at personen så meget som muligt forstår, hvad der sker med vedkommende. Forstå hvorfor og hvordan du vil forsøge at løse problemet det er vigtigt at følge behandlingen og opnå forbedringer . Når han har forstået alt dette, vil vi gå videre til at lære ham en grundlæggende ting: slappe af .
Hvis vi træner patienten til abdominal vejrtrækning vi vil give ham et enkelt og meget nyttigt værktøj, som han kan bruge i praksis, når den angst, der er typisk for posttraumatisk stresslidelse, dukker op. Når patienten har opnået en vis fortrolighed med processen, er det vigtigt, at du øver det konsekvent fra begyndelsen .
Nogle gange er det mest produktive, du kan gøre, at slappe af
-Mark Black-
Hvordan fortsætter man med behandlingen af posttraumatisk stresslidelse?
Udover at give redskaber, som personen kan bruge, når angsten tiltager, er det vigtigt at arbejde med andre aspekter, der er til stede, selvom de ikke altid ses. Vi henviser til tanker og overbevisninger forbundet med den begivenhed, der udløste alt . Hvis vi ikke behandler dette aspekt, vil behandlingen af posttraumatisk stresslidelse være ufuldstændig, og det vil være som at lægge et plaster på et åbent sår.
Af denne grund er det vigtigt, at patienten lærer at identificere de ideer, der dukker op i hans sind, og som kredser om en enkelt besked: det var min skyld, eller jeg vil ikke være i stand til at overvinde det, eller verden er fuld af farer, og det vil ske for mig igen. Med andre ord skal lære at identificere automatiske tanker og irrationelle overbevisninger når de dukker op .
Dette vil udgøre det første skridt mod kognitiv omstrukturering. Efterfølgende ved hjælp af den sokratiske dialog vil alt dette blive sat spørgsmålstegn ved under besøget. På denne måde i løbet af sessionerne vil personen lære at nedbryde de ideer, der påvirker opretholdelsen af lidelsen .
Afslutning af behandlingen af posttraumatisk stresslidelse
For at behandlingen af posttraumatisk stresslidelse skal være komplet, må vi tilføje noget andet. Da disse mennesker normalt de undgår alt relateret til den situation, hvor de oplevede faren det er vigtigt at arbejde med eksponering både i fantasien og live .
På denne måde vil de være i stand til at reducere deres angstniveau og vænne sig til situationen. De vil også lære, at det at huske episoden ikke betyder, at de skal genopleve den ligesom det ikke nødvendigvis betyder, at de mister kontrollen igen. På den anden side vil det være nødvendigt at skelne mellem den traumatiske hændelse og andre hændelser forbundet med den, som dog ikke er farlige.
Der er intet så karakteristisk for fremskridtet fra dyr til menneske som den faldende hyppighed af lejligheder, der retfærdiggør at være bange.
-William James-
Under sessionerne vil en præcis idé blive udnyttet: Det, der skete, var en konkret og specifik episode, ikke en sandsynlig eller hyppig generel kendsgerning. Endelig vil der opnås en øget selvkontrol samt det faktum, at patienten vil se sig selv som bedre i stand til at håndtere situationen.
Endelig, som med alle angstproblemer, er det vigtigt at inddrage det i behandlingen af posttraumatisk stresslidelse forebyggelse af tilbagefald . Dette sidste trin er grundlæggende, fordi Det vil hjælpe med at konsolidere fremskridtene og give patienten en større følelse af selvstændighed . På denne måde og ved at følge den videnskabelige metode vil vi give personen mulighed for at tage tøjlerne tilbage i sit liv.
Billeder udlånt af Ian Espinosa Ander Burdain og Jordy Meow.
