Hvem har ikke fejlet mindst én gang i deres liv? Hvem har aldrig oplevet denne fornemmelse? Alle har helt sikkert følt sig som en fiasko på et tidspunkt i deres liv.
Følelsen af ikke at have klaret det er normalt intens, meget smertefuld og nogle gange gavnlig for personlig udvikling. Vi lider af fiasko, men vi kan lære mange ting af det, hvis det står over for beslutsomhed, mod og viljestyrke.
At føle sig som en fiasko er en bitter oplevelse
Hvad er fiasko? Vi taler om en følelse forbundet med ikke at have været i stand til at nå de langsigtede eller kortsigtede ønskede mål. Hun er ledsaget af en bitter oplevelse ubehageligt og frustrerende. Vi har alle været udsat for en lignende oplevelse. Er det en del af livet og den anden side af succes?
I denne forstand er det godt at skelne mellem følelsen af fiasko i lyset af en egentlig fejl eller tilbageslag og den følelse, der opstår uden grund. I det første tilfælde stammer følelsen fra oplevelsen af at have fejlet, hvor det er vigtigt at påpege nogle aspekter: intensiteten, sammenhængen med det, der udløste det, og den måde, man reagerer på.
På den anden side sker det i de fleste tilfælde, at når de første øjeblikke er gået, begynder personen at tænke på årsagerne til hans fiasko. Når dette er gjort, vil han være i stand til at overvinde det og forhindre, at situationen gentager sig. Anomal er på den anden side en reaktion, der er for intens, som varer for længe, eller som ikke fører til noget.
Vores personlighed påvirker, hvordan vi håndterer fiasko
Når det kommer til at reagere når man står over for fiasko, er personlighed en af de vigtigste faktorer at tage i betragtning. I denne forstand satte stærke og modne personligheder alle forsvarsmekanismer i gang for at overvinde tilbageslaget på en positiv måde. Svagere og mere usikre personligheder har en tendens til at kollapse, når de står over for relativt små forhindringer. De har brug for meget ekstern støtte for at overvinde dem.
På den anden side sker det, at vi føler os som fiaskoer uden nogen grund til at opleve imaginære fiaskoer. Det kan gå relativt godt, men det kan stadig ske, at du føler dig ramt og sunket ude af stand til at løse det mindste tilbageslag.
Nogle gange føler vi, at vi fejler, og at vi har fejlet generelt eller ved noget specifikt. I så fald taler vi af imaginær fiasko . Denne følelse af svigt antænder mindreværdskomplekser og mindsker eller ledsager episoder af depression.
Og så sker der i depressionsfasen et sammenbrud, som kan ledsages af denne fornemmelse, og som falder inden for patologiens rammer. Der er ingen gyldig begrundelse: Udgangspunktet for denne følelse er hverken reelt eller logisk.
Fejlsyndromet
Fejlsyndrom er den konstante følelse af at have fejlet og intet lykkedes. Dem, der føler sig som en fiasko, tror, at de ikke længere har en chance. Dette syndrom involverer fortiden nutiden og fortsætter ind i fremtiden .
Det kan være resultatet af både reelle og imaginære årsager, men resultatet vil altid være, at personen føler sig utilfreds med sig selv og sit liv. En næsten forudsigelig reaktion er at synke ned i frustration, forsagelse og opgivelse.
Dette er en af mest nedslående oplevelser at have og subjektet forvandles til et passivt væsen. Han synker ned i sorg og manglende evne til at overvinde sig selv.
De, der har lyst til fiaskoer, mister deres sans for initiativ, deres evne til at kæmpe og deres modstand mod uventede begivenheder; synker ned i depressive faser og kan ønske at dø. Ikke sjældent alkoholisme og stoffer de bliver den eneste udvej.
Det er muligt at overvinde fiasko
Stillet over for fiasko er der dem, der føler, at de synker, og dem, der føler sig fortabte; som genvinder styrke fra svaghed og ikke er længe om at komme tilbage på sporet. At føle sig som en fiasko er ikke verdens undergang heller ikke konklusionen på det, vi har fejlet. Dette er et udgangspunkt for at overvinde øjeblikket.
Vi skal analysere fejlen og finde dens årsager. Disse årsager kan være overdimensionerede mål, der ikke har lagt alle kræfter, dårlig forberedelse, overdrevne krav og så videre. Det bedste er at kende dine fejl, rette dem og overvinde dem ved at planlægge nye handlings- og adfærdsstrategier.
Føler dig som en fiasko: du er nødt til at reagere
Husk: fiaskoer kan overvindes. At føle sig som en fiasko er en midlertidig fornemmelse, og det er op til os at forhindre det i at blive kronisk. Desuden kan vi i visse situationer først lære at opføre os efter at have begået en fejl.
