Vi skal være tydelige på, at når det kommer til at værne om vores værdighed og vores selvrespekt, kan vi ikke acceptere fejl. Derfor siger vi det livet fratager os ikke nogle mennesker, men det fjerner os fra dem, vi ikke har brug for.
Følelsesmæssige bånd er fundamentale, derfor er det vigtigt at fjerne alle hjerteløse mennesker, der skader vores selvværd. Når vi indser dette, vil en ny verden materialisere sig foran vores øjne, og vi vil stoppe med at ønske tilstedeværelsen af dem, der ikke indgyder os andet end tvivl, ubehag og demotivation.
Betal dem, der sårer dit nærvær, med dit fravær
Bevæg dig væk fra dem, der ikke stoler på dig, slutt dig til dem, der er til stede, dem, der elsker dig, dem, der støtter dig. Tilbagebetal med din fravær der sårer dit nærvær og vis dem, hvor meget du er værd.
Du bestemmer din pris, og interesserede og egoistiske mennesker vil ikke se andet end det. Det er vigtigt at holde sig tæt på det
- Flyt dig væk fra dem, der skader dig, fra dem, der formørker dit liv, fra dem, der er fjendtlige.
- Bevæg dig væk fra alle situationer, der ikke har nogen løsning, og dem, der fjerner dit velvære.
- Læg følelsesmæssig afstand mellem dig og smerten, afvisningen og forræderiet. Observer dem og lær.
- Administrer din frygt, kontroller dine dæmoner.
- Vær opmærksom på, at lidelse er et valg.
- Lad være med at forfalske eller bedøve virkeligheden af negative følelsesmæssige bånd af frygt for at miste.
- Husk, at du bestemmer reglerne for livets spil.
Smerten, der sætter sine spor
Når vi bryder os selv i tusinde fragmenter for at holde andre hele, ødelægger vi vores evne til at reagere. Med andre ord svækker vi den følelsesmæssige beslutsomhed, der former vores essens. Denne afbrydelse af forbindelsen med os selv har skadelige konsekvenser for vores følelsesmæssige sundhed, fordi vi isolerer os fra virkeligheden og devaluerer vores ønsker.
En vigtig ting skal dog siges. Enhver kan være det giftige mennesker på et bestemt tidspunkt i livet og i visse forhold, men det er let at se pletten i en andens øje og ikke se strålen i ens eget.
Dårlige relationer er bygget på søjler som denne:
- Indtagelsen af en offerrolle.
- Det krævende og jaloux tyranni fra dem, der tror, de forsvarer deres værdighed, mens de kun skader andres.
- Jalousi.
- Den enorme opmærksomhed.
- Indsendelse.
- Domænet og aggression .
Selvtoksicitet: indre følelsesmæssig ubalance
Den tavse forringelse, der opstår, når vi forsøger at overbevise os selv om, at alt er i orden, eller at den aktuelle situation
- Vi underkaster os andres behov.
- Ved ikke at hengive vores ønsker og bukke under for andres krav mister vi vores essens.
- Lad os blive ofre kronisk.
- Vi foragter vores tanker, vores følelser og vores succeser.
- Vi opretholder en intern dialog, der er skadelig for os og andre.
- Vi sætter ikke pris på hinanden.
- Lad os holde op med at se ind i os selv.
Før du forsøger at reparere verden, er det vigtigt at tage et godt kig på vores hjem. Vi kan ikke løse noget, hvis vi ikke først undersøger vores rolle i et giftigt forhold.
Selvkritik på det rigtige tidspunkt er bedre end et dybt følelsesmæssigt sår i vores hjerte forårsaget af vores adfærd: vi hævdede os ikke i tide.
Fortvivl ikke og husk: selvom det er meget svært at beskytte dig selv mod hykleriet og forræderiet fra dem, du kender, og selvom alt det, der glimter, ikke er guld, kan du altid have tro på verden.
