De legende af hinduerne fortæller historien om den eneste lykkelige mand i deres gamle rige. Mange af indbyggerne på det sted var rige og alligevel kunne de ikke nyde det, de havde. De ville altid have mere. Af denne grund brugte de det meste af deres tid på at drive forretning for at øge deres formue. Andre var dog meget fattige og alligevel var de heller ikke glade, fordi de dedikerede en god del af deres tilværelse til at drømme om det, de ikke besad.
Da det blev kendt om tilstedeværelsen af en fuldstændig glad mand i riget, viste befolkningen straks stærk interesse. Hvis du sparer på stemme den mand besad en skattekiste, hvori han opbevarede alle hemmelighederne for at opnå lykke. De rige kom til manden i et forsøg på at købe kisten, men han solgte den ikke. De fattige bad ham, men vismanden gav ikke efter for deres bønner. Så forsøgte de at stjæle det, men det lykkedes ikke.
-Voltaire-
Nogen tid efter gik et barn for at besøge manden med kisten. Han fortalte ham, at han også ville være glad. Stillet over for barnets uskyld blev den glade mand rørt. Han fortalte ham, at lykke er som en scala og at hvert trin indebærer en ny undervisning. Det var sådan, han viste ham de syv trin for at være lykkelig.
Først
Manden med kisten fortalte barnet det den første betingelse for at være lykkelig er at elske dig selv. Selvkærlighed betyder at føle, at du fortjener lykke. Af denne grund er det vigtigt at give værdi til dit liv ved at tage vare på dit helbred og fysiske velvære.
Det er også nødvendigt at forstå, at vi er unikke væsener verden : hver af vores dyder og vores defekter er resultatet af en unik historie i universet. Vi er intet andet end virkningen af hundredtusindvis af ugentlige variabler.
Andet trin: handle og omsætte i praksis
En af de vigtigste årsager til ulykkelighed er t tendens til at ville være bedre og håbe på et bedre liv uden nogensinde at gå ud over scenen af tanke . En sådan holdning kan kun føre til frustration og skyldfølelse. Hvis du tror på, at du kan gøre noget eller burde gøre det, så gør det bare. Der er ingen grund til at udsætte længere.
Det er også vigtigt, at handlingerne følger ordene og selvfølgelig tankerne. Tænker på én måde og handler på den modsatte måde, ja
Tredje trin: eliminer misundelse
De, der lever af at fokusere på andres mål frem for deres egne, baner deres egen vej til frustration. Vi kan ikke vide, hvad han skulle igennem
I stedet for at tænke på de mål, andre mennesker opnår, så tænk på dine egne. Ved at så frøet af misundelse i dit hjerte vil du kun lide. En ubrugelig og destruktiv lidelse. Hvis du derimod formår at være glad for andres succes, vil din lykke være dobbelt, og du vil i dig selv finde styrken til at nå dine mål.
Fjerde trin: kamp mod vrede
Nogle gange modtager vi krænkelser og fornærmelser, der er så hårde, at de spreder smerten i vores hjerter. Med tiden bliver den smerte til frustration og sidstnævnte til vrede. Vi ender med at blive invaderet af en meget negativ følelse, der lammer.
Vrede er en anden af de ubrugelige lidenskaber, der kun ender med at forårsage skade på dem, der føler dem. Alt i livet har sin egen logik: af denne grund, når du står over for krænkelser, tænk på det faktum, at den, der forårsagede dem, vil modtage retfærdighed. Før eller siden høster alle, hvad de sår. Det er derfor vigtigt at lære at tilgive, glemme og give slip.
Femte trin: ikke tilegne sig det, der ikke er
Ifølge hinduer forårsager alt, der tages uretmæssigt fra andre, alvorlige konsekvenser. Over tid vil enhver, der begår en sådan handling, finde sig i at miste noget af enorm værdi. Hvis du ikke respekterer andres goder, forsvinder før eller siden endda det, der er dit.
Denne regel gælder ikke kun for materielle goder. Det har også at gøre med tyveri af ideer, følelser eller fordele, der ikke svarer til os. Ifølge hinduerne
Sjette trin: udrydde alle former for mishandling
Intet levende væsen fortjener at blive mishandlet. Dette omfatter mennesker og selvfølgelig også planter og dyr dyr . Den, der formår at indgå i harmoni med livet, kan opnå lykke. Alle levende væsener er en kilde til glæde og velvære, og derfor skal de respekteres.
Dette indebærer naturligvis en radikal afvisning af at blive mishandlet. Det er rigtigt at være rigid i et forsøg på at afvise enhver situation eller person, der risikerer at mishandle os. Ingen form for mishandling er til vores eget bedste eller til gavn for andre. For at vokse og rette dine fejl er det ikke nødvendigt at indtage destruktive holdninger.
Syvende trin: Vær taknemmelig hver dag
Det er meget nemt og vil have en enorm effekt på vores følelser. Der er grunde til at være taknemmelig hver dag, tvivl ikke. Hvis du tager den vane at sige tak hver morgen, vil du se, at dit liv vil være fyldt med farver.
Det er et meget simpelt ritual, der kan ændre et menneskes liv. Hvis det bliver en vane, vil det give dig mulighed for at møde dagen med positivitet. Det vil gøre os gladere ved at gøre os til mere generøse mennesker. Desuden vil vi være i stand til at se mere klart på vores livs enorme værdi.
Som vi har set, er de 7 trin til at blive lykkelig som en stige: De nås efter hinanden, hvilket udgør en evolutionær proces, der fører til indre fred. Den fred er det eneste væsentlige element for at være lykkelig. Og lykke er en fase af livet, hvor man accepterer alle livets omskiftelser med ydmyghed og intelligens.
