Udtrykket opsplitning refererer til nogle menneskers holdning til at se alting som sort eller hvidt . Individer, hvis livsfilosofi er alt eller intet, eller som tror, at alt går dårligt, bare fordi en uventet begivenhed opstår. Med andre ord, fanatikere af ekstremer.
Folk, der tænker og ræsonnerer på denne måde, tror ikke, de tager fejl. De betragter sig selv som strukturerede mennesker, der ikke kan lide halve mål. Dette verdensbillede skaber dog generelt vanskeligheder og lidelse. Generelt klager de over, hvad de opfatter som uklarhed hos mennesker og situationer.
Balance dette er hemmeligheden. Moderat ekstremisme.
-Edward Abbey-
Ofrene for opsplitning de er ofte vrede. Og mange gange føler de skuffelse pga de bevæger sig hurtigt fra idealisering til devaluering af mennesker og situationer . Da den purisme kun lever i deres sind og ønsker, ender den gentagne gange med at skuffe dem.
Alt dette sker ubevidst, hvorfor de ikke indser, at det er deres eget synspunkt, der volder dem problemer.
Oprindelsen af spaltning
Ingen falder tilfældigt over splittelse, meget mindre udvikler en ekstremistisk vision, fordi de finder det vidunderligt. Bag dette holdning hvis dette et dybt ønske om visheder og et enormt ønske om at stole på et solidt grundlag hvorfra du kan se på verden og finde dit sted.
I de fleste tilfælde er splittelse den direkte konsekvens af en svær barndom boede hos dysfunktionelle forældre. myndighed i barndommen, og som var uforudsigelige og uberegnelige.
En dag var de kærlige og ved godt humør, og to dage senere var de intolerante over for de mest absurde småting. En sådan sammenhæng udmønter sig i en hindring for fuld moralsk udvikling, som igen forårsager stagnation af kognitive evner.
Med andre ord i et sådant miljø er det meget svært at lære at skelne godt fra det onde . Og det er endnu sværere at genkende den brede vifte af nuancer mellem den ene yderlighed og den anden.
Opdeling:
At se alt som sort eller hvidt er en måde at forsvare dig selv mod den ustabilitet og vaghed som var så forvirrende som børn. Vi reagerer på uforståeligheden af forældres utilregnelige adfærd med en slags overkompensation.
Sindet reagerer på manglen på klarhed ved at forsøge at generere absolut klarhed: enten er det, eller også er det ikke; det er enten hvidt eller sort. følelser positive med negative. Først elsker han og så hader han og omvendt.
Han tror på alt, hvad de fortæller ham, eller han tror det slet ikke. Han gør det ikke bevidst, men det er snarere en mekanisme, der udløser sig selv, når han står over for en tvetydighed eller et paradoks. Denne usikkerhed forårsager følelsesmæssig smerte og fører til en radikal reaktion.
Denne adfærd kræver, at personen gør en enorm indsats for at etablere et forhold empatisk med andre . Faktisk har hun allerede svært ved at forstå sig selv. Alligevel projicerer han ofte den manglende forståelse over på andre. Hun er derfor klar til at sige, at det er de andre med deres op- og nedture, der laver fejl. Han er ikke klar over, at ifølge hans skema tager de alle fejl.
At overvinde vanskeligheder
Som det ofte sker på det psykologiske område, er det ikke alle mennesker, der oplever splittelse på samme måde. Hverken indholdsmæssigt eller intensitetsmæssigt.
Hvis du føler, at dette fænomen er en del af dit liv prøv at omsætte dette trick i praksis: undgå ord, der er for kategoriske altid aldrig dårligt godt osv. Vælg i stedet mere præcise udtryk for at definere verden.
Men når opdelingen er meget markant, er det sandsynligt, at den tidligere teknik ikke vil være til megen nytte. I disse tilfælde er det bedre at henvende sig til en professionel for sammen at fjerne alle de forhindringer, der forhindrer fuld etisk, følelsesmæssig og kognitiv modning. Det er vigtigt at renovere din egen vision af verden for at gøre det mere realistisk.
For at konkludere
Vi ville alle ønske, at livet var nemmere, men det er det i virkeligheden ikke . Mellem hvid og sort er der et ekstremt bredt udvalg af gråtoner. Hvert menneske såvel som ethvert aspekt af virkeligheden har forskellige facetter.
Du kan være god og dårlig intelligent og dullards glade og ulykkelige på samme tid. Skønheden ved mennesker er netop dette: et bredt kromatisk område ud over sort og hvid.
