Når den udløsende begivenhed indtræffer, bliver folk, der lider af en fobi, overvældet af en lidelse, som de helst vil undgå. Nogle fobiske stimuli forekommer meget sjældent, og nogle er endda let at undgå. Andre stimuli er dog ret almindelige som i tilfældet med pluviofobi . I denne artikel vil vi tale om denne fobi, symptomer, årsager og behandling.
Vi taler om pluviofobi hvornår emnet føler en intens frygt for alt, hvad der er forbundet med regn det vil sige storme, lyn, torden, lyn osv. Det er en fobi, der kan blive decideret invaliderende, fordi objektet for ens frygt kan være ret generisk og præsentere sig selv meget ofte.
Denne fobi kaldes også ombrofobi, og dens udseende kan vare hele livet, selvom den er det mere almindelig i ungdommen og tidlig voksenalder .
Angst er en lille strøm af frygt, der løber gennem sindet. Hvis den bliver fodret, kan den blive en torrent, der vil drukne alle vores tanker.
-EN. Roche-
Symptomer på pluviofobi
Når en person har en fobi hans nervesystem reagerer, som om han var udsat for en meget alvorlig trussel . Afhængig af intensitetsniveauet kan denne frygt sammenlignes med, hvad vores forfædre følte, da de blev jagtet af et dyr, eller med, hvordan vi ville have det i dag, hvis vi midt i en tunnel indså, at vi var ved at blive ramt af et tog.
Dette forårsager følgelig en sindstilstand præget af angst endda gå så langt som at forårsage et panikanfald.
De mest almindelige symptomer er normalt hyperventilation gastrointestinale ubalancer takykardi følelse af tæthed i brystet og hovedet kvalme hovedpine åndedrætsbesvær osv. Alt dette repræsenterer en kilde til stor lidelse for personen, som i mange tilfælde presser dem til at træffe foranstaltninger for at undgå stimulansen.
Fobier kan være effekten af udviklingen af en frygt, der begynder med en lille frygt og udvikler sig op til føler den samme rædsel som vi ville føle, når vi stod over for en trussel, som vi mener er dødelig. Samtidig vil angstniveauet også afhænge af sværhedsgraden af det meteorologiske fænomen (intensiteten af den fobiske stimulus). De vil ikke være de samme i tilfælde af støvregn eller en stor snestorm.
Udløsende faktorer
Dette er en meget specifik type fobi forbundet med regn, så enhver kan udvikle den. Det er ikke nødvendigt, at der er faktorer, der disponerer for denne ændring af psyken.
Normalt udløses det af en negativ oplevelse efter voldsomme regnskyl, voldsomme oversvømmelser, storme, lynnedslag eller ethvert særligt stærkt meteorologisk fænomen af denne type. Det er i hvert fald, hvad psykolog Arturo Bados hævder.
I disse tilfælde føler individet sig særligt sårbart over for naturens kraft. Derfor vil han forbinde visse naturfænomener i dette tilfælde regn med manglende kontrol og frygt. Den mentale association vil komme i spil forud for stimulus, eller mens den fobiske stimulus er aktiv.
Interventionsstrategi for pluviofobi
Det første du skal gøre, når du lider af pluviofobi er kontakte en specialist for at få stillet en diagnose på lidelsens sværhedsgrad, de udløsende faktorer, symptomerne og de reaktioner den forårsager for at etablere den bedst egnede intervention afhængigt af sagen.
Generelt interventionen er baseret på eksponering med responsforebyggelse. Det består i at udsætte personen på en fuldstændig fiktiv måde for de årsager og fakta, der udløser fobien; dette vil ske i en kort periode defineret af specialisten, som vil øges, hvis fagpersonen finder det nødvendigt.
Takket være denne eksponering forsøger vi at reproducere angst og reducere den, hvilket forhindrer individet i at reagere med en undvigende reaktion. Eksponeringen vil vare, indtil der er fundet en effektiv reduktion.
Pluviofobi er en af de mest smertefulde fobier, fordi det er umuligt at isolere sig fra den udløsende årsag det vil sige regn, snestorme og andre meteorologiske fænomener de. Jo før du griber ind jo bedre.
Manden, der er bange i fravær af fare, opfinder fare for at retfærdiggøre sin frygt.
-Alain Emile Chartier-
