Bliv forelsket i dig selv. Pas på dig selv med kærlighed, værdsæt dine succeser og det faktum, at du ved, hvordan du gør tingene godt. Forsøm ikke dig selv og glem frem for alt ikke dig selv. Du er også en vigtig person. Du må ikke kritisere dig selv eller i det mindste ikke straffe dig selv. Elskede.
Godt selvværd øger følelsen af velvære og positive følelser . Det giver dig også mulighed for at fuldføre forpligtelser og ansvar mere effektivt og etablere et mere afbalanceret bånd med andre, opnå autonomi og uafhængighed. For dette og meget mere er det nødvendigt at optage denne besked: forelsk dig i dig selv!
Det, vi mangler, er selvkærlighed
Fra en tidlig alder bliver vi lært at passe på vores fysiske udseende: børste tænder, gå i bad, spise, tage tøj på... Men hvad med psykologisk og mental hygiejne? Er vi opmærksomme nok på denne dimension?
Den skarpe virkelighed er, at de fleste af os savner det selvkærlighed . Denne mangel udmønter sig i følelser af mistillid og lavt selvværd, som forhindrer os i fuldt ud at opleve de muligheder, livet giver os såvel som personlige relationer. Hvis vi ikke elsker os selv og passer på os selv, hvordan kan andre så gøre det?
