Jeg elskede dig, indtil jeg lyttede til min selvkærlighed

Jeg elskede dig, indtil jeg lyttede til min selvkærlighed. Jeg tabte bind for øjnene, jeg tog mit hjertes lænker og endda mine hæle af for at sætte mig i din højde. Først da forstod jeg: du er ikke mit livs kærlighed eller en dag eller et øjeblik, bare en, der fik mig til at tro, at jeg intet var værd, når jeg i virkeligheden er alt.

At forstå, at ingen er så vigtige, at de får os til at føle, at ingenting er, er bestemt en personlig revolutionshandling. En handling af mod og bekræftelse af ens selvværd at ikke alle har denne psykiske og følelsesmæssige styrke, der er i stand til at sætte en grænse mellem selvkærlighed og afhængighed mellem værdighed og forsagelse.

Vi ved, at ordet selvkærlighed er på mode, at der er mange bøger manualerne og kurserne, der gentager os næsten, som om det var et mantra, der ingen kan etablere et sundt forhold, hvis de ikke elsker sig selv først. Men selvom vi kender formlen godt, anvender vi den ikke altid korrekt.

Selvkærlighed bygges ikke kun gennem en bog eller ved at reflektere over den. Det er ikke en passiv enhed, tværtimod. Selvkærlighed er en tilstand af absolut påskønnelse af sig selv, som vokser fra handlinger og som igen bygger vores fysiske og følelsesmæssige sundhed .

Vi inviterer dig til at reflektere over dette emne.

Du var ikke meget værd og alligevel gav jeg dig hele mit univers

Astronomer siger, at fænomener, der ligner vores følelsesmæssige forhold, forekommer i universet. Bare som et eksempel: der er en tåge kaldet Henize 2-428 som set fra teleskopet fascinerer med sin enestående skønhed og sit ejendommelige mystik. I virkeligheden er denne tåge foreningen af ​​to hvide dværge, to gamle stjerner i deres sidste livsfase på randen af ​​at dø.

Det mærkelige aspekt ved dette par er, at de gensidigt kredser om hinanden hver fjerde time. De iscenesætter en dødelig, men utrolig smuk dans, hvor de før eller siden ender med at falde sammen. På en eller anden måde anvender vi også, uden at være himmellegemer, dette magtspil. Det ved vi der er kærligheder bestemt til at være lidt mere end støv af en Jeg husker og alligevel fodrer vi dem .

Måske var denne kærlighed ikke meget værd, men indtil vi indså det, indtil værdighed vejede mere end halten af ​​tårer og afhængighed, der tillod os at åbne vores øjne. Vi skal dog have det klart for øje, at vi ikke må brænde offerkulten. Intet univers kan knuse vores individualitet, vores selvkærlighed, vores unikke og exceptionelle lys .

Opskriften på selvkærlighed

Lad os visualisere selvkærlighed på en meget konkret måde et øjeblik: vores er som et skelet . Det giver os støtte, styrke og modstand og garanterer os harmonisk og korrekt bevægelse for at klare os i vores dagligdag. Hvis dette skelet har et brækket skinneben eller lårben, skal vi bruge et par krykker eller en kørestol. Vi vil være afhængige.

Denne personlige dimension har brug for ekstraordinær vital støtte. Vi ved dog, at det i ny og næ har sine op- og nedture, sit slid og deraf følgende smerte. Af denne grund er det vigtigt at tage højde for de komponenter, der integrerer dette opskrift at holde den i god stand.

Søjler til at konsolidere selvkærlighed

Den første søjle er uden tvivl personlig sammenhæng . Det er et andet udtryk, som mange definerer, og få anvender, som vi først og fremmest har brug for mod. Med begrebet kohærens henviser vi til behovet for at opretholde en sammenhæng mellem det, vi føler, og det, vi gør; mellem det vi tænker og det vi udtrykker.

Nogle gange er det bedre at prioritere, hvad du har brug for, og ikke hvad du ønsker.For eksempel: måske har I lige nu afsluttet et forhold som par. Ensomhed og bitterhed gør dig fortvivlet og det du akut ønsker er at finde en der udfylder dine følelsesmæssige huller... tror du virkelig det er det du har brug for lige nu?

Det er sundt at sætte grænser.På engelsk bruger vi et mærkeligt udtryk frenendes venner/fjender. Den betegner de mennesker, der omgiver os forklædt som venner, men som faktisk er skadelige og fjender. Det er afgørende at begrænse disse begrænsninger og interaktioner.

Lev med vilje uden at tage imod hakker eller krummer. Selvkærlighed har brug for beslutsomhed, halvhjertet kærlighed er ikke det værd, heller ikke latter i løbet af dagen tårer om aftenen. Selv jeg elsker dig med betingelser er ikke det værd.

At leve med intentioner betyder at forstå, at for at være glad skal du træffe beslutninger og ikke kredse om andre som et himmellegeme, der før eller siden vil kollapse og forsvinde. Vi skal lære at danse, at skinne med vores eget lys, at have en selvsikker stemme og et værdigt og modigt hjerte for at tiltrække det, vi virkelig fortjener.

Billeder udlånt af Chiee Yoshii Kris Knight