Der er mange, der siger, de kender os. Men der er dem, der taler til os uden at lytte til os, dem, der ser os uden at se på os, dem, der ikke spilder tid på at sætte et mærke på os. I denne verden af lette domme er der ikke mange tålmodige sind, der er i stand til at forstå det bag et ansigt er der en kamp og bag et navn er der en fantastisk historie .
Daniel Goleman i sin bog Social intelligens forklarer en detalje, der ofte overses. Som de fortæller os De hjerne mennesket er et socialt organ . Relationer til vores medmennesker er afgørende for overlevelse. Goleman fremhæver dog en yderligere pointe: Vi er ofte smerteligt sociale.
Du kender mit navn, ikke min historie. Du hørte hvad jeg gjorde, men ikke hvad jeg gik igennem...
Disse interaktioner resulterer ikke altid i en positiv forstærkende fordel at lære af og assimilere. Nu om dage Hvor mærkeligt det end kan virke, er den største trussel mod os vores egen art . En trussel, som vi kan sammenligne med et brændstof, der brænder alt, især i en følelsesmæssig verden, et sted, der ofte er sårbart, kritiseret eller bedømt gennem en etiket, der varemærker os.
Hver af os er som kaptajnen på et skib, der forsøger at finde vej i mere eller mindre rolige eller ophidsede oceaner. Inde i os, ombord på en smuk båd, kæmper vi vores personlige kampe . Dem, som vi kan gå videre med trods alt, dem, der nogle gange blokerer os, uden at andre er klar over, hvad der sker med os, dem, der stopper os eller sårer os.
Vi inviterer dig til at reflektere over emnet.
Historien, som ingen ser, bogen, der er inde i os
At omfavne en etiket betyder først og fremmest at give afkald på vores evne til at opfatte eller muligheden for at opdage, hvad der ligger bag udseendet bag et ansigt bag et navn . For at komme til dette sarte punkt i menneskelig interaktion er der brug for tre ting: oprigtig interesse, følelsesmæssig åbenhed og kvalitetstid. Dimensioner, der i dag synes at have forladt mange sjæle.
Vi er klar over, at mange terapeutiske tilgange lægger vægt på nutidens muligheder her og nu, hvor fortiden ikke påvirker os. Men mennesker består af historier om kapiteloplevelser, der giver form til et tidligere plot, som de er resultatet af.
Og forbi det afgør ikke en skæbne, vi ved, men det skaber den helt eller heltinde, vi er nu . Denne proces, denne personlige historie, som vi overlevede med stor stolthed, er noget, som ikke alle kender, og som vi vælger at dele med nogle få mennesker. Det eneste, vi beder om i vores daglige liv, er derfor gensidig respekt og opgivelsen af etiketter, der ønsker at normalisere menneskets vidunderlige særegenheder.
Lad os flytte fokus for vores opmærksomhed
Lad os for et øjeblik forestille os en opfundet person. Hun hedder Maria, er 57 år og for et par måneder siden begyndte hun at arbejde i en butik. Kolleger anser hende for at være en reserveret, kedelig person, der ser væk, når der tales til hende. De færreste kender hendes historie: Maria har været udsat for overgreb i mere end 20 år. Nu efter at have separeret fra sin mand er hun vendt tilbage efter lang tid til
Det er nemt at bedømme og mærke. Maria er opmærksom på, hvordan andre ser hende, men hun ved, at hun har brug for tid, og hvis der er én ting, hun ikke vil, er det, at andre har medlidenhed med hende. Hun behøver ikke at fortælle sin historie, det behøver hun ikke, hvis hun ikke vil, hun har bare brug for, at de omkring hende flytter fokus for deres opmærksomhed. .
I stedet for at fokusere vores interesse på andres mangler, bør vi lave en analyse, der fører til den klassiske stereotype, der adskiller dem foran os fra os selv. vi skal lære at slukke for dommens kontakt og tænde for kontakten empati . Denne dimension gør os til mennesker og ikke blot individer, der sameksisterer i det samme scenarie.
Vi kan ikke glemme, at empati har et konkret formål i vores følelsesmæssige hjerne: at forstå virkeligheden af dem foran os for at garantere deres overlevelse. Det skal vi lære .
Vi gemmer alle meget intime, nogle gange blodige kampe. Vi er meget mere end det, der står på vores identitetskort på vores CV. Vi er stjernestøv, som Carl Sagan engang sagde, og vi er bestemt til at skinne, selvom vi nogle gange vælger at slukke hinandens lys. Lad os undgå alt dette
