Lyden af regnen: et umiskendeligt rytmisk tik, der indgyder fred, og som giver genlyd på ruderne eller på asfalten på gaden. Melodien fra naturens til tider vrede himmel, der fornyer sig selv, er frem for alt en frekvens, der beroliger hjernen. Effekten er forskellig fra gang til gang, den luller os og letter søvnen eller vækker vores fantasi.
Henry Beston, en kendt naturforsker og forfatter, sagde, at få lyde på vores planet er så elementære som bølgernes brusen og regnen, der falder over vores byer. I en vis forstand vækker alt, hvad der har med vand at gøre, vores sanser og fascinerer os .
Selvfølgelig er vi ikke alle pluviofile, ikke alle af os føler os glade eller trygge, når himlen er dækket af skyer, og lyset bliver bly. Det er dog et faktum, at det er nok at tage et kig på Youtube eller Spotify for at opdage, at der for mange af os ikke er noget bedre end lyden af regn
Sådan effekt i vores hjerne og i vores sind skyldes det en række meget specifikke faktorer. Lad os se dem sammen.
Lyden af regn lyden af ro
Lyden af bølger, der slår mod klipperne, en strømmende strøm, faldende regn... Mange mennesker oplever en behagelig fornemmelse, når de hører lyden af vand. Nu mere end fornøjelse eller berolige en neurolog ville sige, at det, vi føler, er en følelse af fravær af trussel.
Nogle vil måske blive overrasket: de naturlige fænomener forbundet med vand er ikke fri for farer og
Det er dog et spørgsmål om udelukkende at koncentrere sig om lyden af vandet: rytmisk, regelmæssig, repetitiv; når en decibeltærskel, der tillader vores hjerne at komme ind i en tilstand af ro.
Tværtimod fortolkes auditive stimuli, der overstiger 70 decibel eller er pludselige og uregelmæssige, af vores hjerne som en trussel. Den samme konklusion blev nået takket være en studie udført i 2012 af Kort sagt er vi fysiologisk struktureret til at reagere på en uventet lyd, et skrig, en strid lydstimulus.
Dette forklarer, hvorfor den uregelmæssige støj fra trafikken, en gruppe mennesker, der råber på gaden og hele rækken af lyde, der befolker byjunglen, genererer stress og psykisk udmattelse. Vores hjerne har brug for miljømæssig harmoni ; den akustiske balance, som regnen byder på, skaber ro. Kun på denne måde belønner hjernen os med information endorfiner og giver os den følelse af velvære ideel til at hvile eller gå ind i en rolig tilstand af introspektion.
Regnstøj eller akustisk camouflage
Der er mange mennesker, der bruger lyden af regn til fremkalde søvn . For dem, der lider af lejlighedsvis søvnløshed eller dem, der hovedsageligt er forbundet med stress, kan det være en god strategi. Orfeu Buxton, professor ved Harvard University og ekspert i søvnforstyrrelser, forsikrer, at en god del af hans patienter har gavn af det, han kalder akustisk camouflage.
Dette udtryk angiver alle de lyde med ensartede frekvenser, der slukker for følelsen af trussel i hjernen. Hvis vi lever et liv under pres, stress og angst, ender nogle hjerneområder med at være konstant opmærksomme og defensive.
Med regnstøj eller hvid støj (et akustisk signal, der indeholder alle frekvenser med samme effekt) får du en slags camouflage . Hjernen tilbydes en stimulus, der genererer en følelse af kontrol, et gentaget mønster, der overbeviser den om fraværet af eksterne trusler. At alt er stille.
Lyden af regn behøver ingen oversættelse.
-Alan Watts-
I en verden overvældet af pludselige stimuli har vores hjerne brug for øjeblikke, hvor alt er forudsigeligt. Af øjeblikke, hvor intet afbryder os, hvor livet simpelthen flyder og forbliver indesluttet i et perfekt øjeblik af harmoni og balance. Lyden af regnen gør det. Naturen og dens fænomener genforener os med vores rødder, vores essens fører os ind i det personlige rum, hvor vi begrænser os til at være.
Lad os endelig ikke glemme en anden vidunderlig effekt af regn: dens lugter den umiskendelige duft af våd jord. De geosmina som forbliver suspenderet i luften, fanger os med sin duft, bringer minder frem og sender behagelige fornemmelser.
