Kan du forestille dig, hvilken indflydelse havet har på hjernen? Den enorme blå vidde En kæmpe, der nogle gange er voldelig og andre gange fredelig og en inspirationskilde.
Store forfattere har altid beundret og respekteret ham og fra digteren Charles Baudelaires pen kom ord som: Fri mand, du vil altid værne om havet! . Dette sted så specielt for mennesker er i virkeligheden meget mere end et simpelt saltvandsbassin.
Hvad er effekten af havet på hjernen?
Adskillige neurovidenskabsmænd har undersøgt havets effekt på vores hjerne. Fra artikler og eksperimenter fra eksperter som M. Rudd R. A. Baron eller M. C. Diaomond ved vi, at nogle opdagelser er blevet gjort på de virkninger, som havets blå blå kan have på vores sind. Kan du forestille dig, hvad det kan forårsage i os?
Det første, der er sikkert, er, at havets indvirkning på vores psyke generelt er meget positiv. DE romantiske følelser og den ønske om frihed som inspirerer os, skal ikke undervurderes, ja, de er blevet støttet og retfærdiggjort af videnskaben.
Du skal altid se på havet. Det er et spejl, der ikke kan lyve.
-Yasmina Khadra-
Havet forårsager beundring hos mennesker
Flere psykologer fra universiteterne i Minnesota og Stanford gennemførte en undersøgelse af havets indvirkning på den menneskelige hjerne. En af de konklusioner, de nåede frem til, er det følelsen af uhyre, den projicerer, forårsager en tilstand af dyb beundring og forundring i vores psyke.
I virkeligheden frembringer denne proces en følelse af velvære i os. Dette er en mærkelig kendsgerning i betragtning af, at noget så enormt kunne dræbe os med bare kraften fra en bølge. Men den ekspansive oplevelse, den producerer i os, stimulerer positive ændringer i vores mentale mønstre takket være den måde, vores sind forsøger at bearbejde landskabet på.
Derfor ændrer havet radikalt vores mentale mønstre og vores evne til at træffe beslutninger og bidrager f.eks. gøre os mere gavmilde . Som om det ikke var nok, varierer vores opfattelse af tid også og ser ud til at flyde meget langsommere eller endda være stoppet.
Havet er en stimulans for kreativitet
Generelt, mens vi arbejder, taler eller tager os af et barn, skifter vores hjerne til optaget tilstand. Imidlertid havet har evnen til radikalt at ændre denne tilstand og slappe af vores mentale processer.
Når vi føler os mere afslappede, aktiveres det neurale netværk som standard. Det betyder, at hjernen i denne tilstand af total ro givet os af havets væld er i stand til at behandle lysere ideer klare og originale kreationer.
Dette er faktisk en forholdsvis nem proces at forstå. Når vi går ind i afslapningstilstand, lader vi vores bekymringer ligge til side. I det øjeblik stopper det præfrontale område af hjernen med at kontrollere det, og det er sådan, kreativitet og fantasi kan flyde mere frit, som om det var magi. På den måde bliver vores meninger mere originale, mindre kritiske og meget mere åbne.
Havet fremkalder meditation
De positive virkninger af havet på vores sind er mange. Meditation er en ældgammel teknik, der i vid udstrækning har vist sig at have store fordele på den menneskelige hjerne. Den meditative tilstand øger stimuleringen af hjernebølger, der endda kan ændre sig.
I dette tilfælde er det havets bølger, der er ansvarlige for at fremkalde en tilstand af mindfulness . Havets lyd og dets visuelle effekt formår at få hjernens alfabølger til at knytte sig til indsats, men også til afslapning og ro får alt omkring os til at forsvinde.
Som vi allerede har sagt, øger havet kreativiteten i hjernen. Mærkeligt nok er denne evne også forbundet med alfa-hjernebølger, som producerer en tilstand af mental klarhed. Af alle disse grunde har havet magten til at få alt omkring os til at forsvinde: på denne måde forbliver kun vi suspenderet i en sæbeboble, hvori hele vores væsen pludselig synes at erhverve sig
Havet forekom ham et af de mest usædvanlige vidundere, han nogensinde havde set. Det var større og dybere, end han havde forestillet sig. Det ændrede farve, form og udtryk alt efter tid, tid og sted.
-Haruki Murakami-
Vi håber, du nød at lære mere om havets indflydelse på vores hjerne. Hvis du nu har muligheden, skal du bare nyde det i sin reneste tilstand. Når du har muligheden for at beundre den blå vidde, så gå ikke glip af den: du vil gøre dig selv en stor tjeneste, og i særdeleshed vil du gøre det til dit sind.
