Spild af tid er et meget relativt begreb. Så meget, at det ville være værd at gennemgå denne idé lidt og endda anvende den fra et andet synspunkt: et gyldigt velværeværktøj. Lad os tænke over det: Vi lever i et samfund, der har overbevist os om, at tid er guld, og at hvert sekund af vores liv skal leves for at opnå en fordel og et overskud.
At acceptere denne tilgang bringer os bogstaveligt talt tættere på den velkendte og tilbagevendende labyrint af lidelser som stress og angst. Det er de tilstande, der ligesom et termometer afspejler en latent sygdom i vores verden, nemlig at forsømme os selv. På den anden side er tid hverken guld eller sølv eller kobber: tid er liv.
At vide, hvordan vi skal klare det og tillade os selv at gøre ingenting i ny og næ, begrænse os i stedet til at være, føle og være, giver os mulighed for at opnå sundhed. . Det koster os dog meget at omsætte denne idé i praksis. Når vi bruger mange timer af vores liv i produktivitetstilstand, kommer selv sindet til at fortolke det læg dig på sofaen og hvile dig det er spild af tid.
På den anden side forklarer læge Alex Soojung-Kim Pang, ekspert i tidsstyring og også kendt for sit arbejde som konsulent i Silicon Valley, os i sin bog Hvile: hvorfor du får mere, når du arbejder mindre det er tid til at lave en grundig gennemgang af vores livsstil og arbejdsstil .
Vi må blive bevidste om, at nogle gange betyder det at spilde tid at vinde den; det er at tillade os selv at lade batterierne op og finde ro i lidelsen.
At arbejde bedre betyder ikke at arbejde mere, men at arbejde mindre med større produktivitet og hvile bedre.
-Alex Soojung-Kim Pan-
At spilde tid betyder at vinde i form af liv
Max Weber, kendt filosof, økonom og sociolog fra det tidlige 20. århundrede, efterlod os en gyldig refleksion, der synes at være gået tabt over tid. Ifølge ham med ankomsten af den industrielle revolution begyndte folk at leve arbejdsaktivitet næsten som et moralsk princip. At arbejde var ikke længere kun en måde at tjene penge til underhold, det var (og er) meget mere end det.
For mange er arbejde et redskab til at give værdighed til mennesker. Aktivitet er produktivitet er rekreation og er et middel til at bidrage til samfundet. Alt dette er klart, men nogle gange tager vi det til det ekstreme. Til det punkt, at mange mennesker ikke er i stand til at slappe af og endda oplever ægte frustration og... skyldfølelse når de ikke gør noget.
Den tilgang, hvor inaktivitet er synonymt med spild af tid, forårsager psykologisk forringelse. Et eksempel er givet af en nysgerrig undersøgelse foretaget ved University of Mainz i Tyskland af doktor Leonard Reinecke. En interessant kendsgerning fremgår af denne undersøgelse: de fleste af os dømmer os selv negativt, når vi bruger tid foran fjernsynet.
Vi nyder at se film og serier, men en del af os opfører os ofte som en hård dommer. Årsagen? Vi bebrejder os selv inaktivitet og det faktum, at vi spilder tid.
Opfør dig ikke som den hvide kanin Alice i Eventyrland
-Jeg har travlt! Jeg har travlt, det er sent! – sagde den hvide kanin af Alice i Eventyrland . Denne pæne karakter er et ikon og repræsenterer som ingen anden billedet af den intolerance, der definerer mange: billedet af hyperokkupation. Lad os se det i øjnene: vi har altid noget at lave, vi har altid travlt med at tjekke uret og med den ubestemmelige kvaler over ikke at kunne gøre vores pligt.
Denne adfærd er også drevet af hyperansvarlighed og krævende for meget af sig selv. Vi skal gøre det øjeblikkeligt og perfekt, to dimensioner, der helt sikkert fører os mod angstens afgrund og de meget udmattende psykologiske stadier.
Kulturen med produktivitet og perfektion har gjort os skyldige i simpelthen at give os selv tid til at gøre ingenting. Nogle gange, selv når vi nyder en velfortjent ferie, torturerer vores sind os med tanker om alle de ting, vi synes, vi burde gøre.
Giv dig selv tid og besætte livet
Nogle gange tager spild af tid os ikke noget; tværtimod giver det os liv. Det er tid til at fjerne de bør og musts fra vores sind. Det er det rigtige tidspunkt at tillade os selv at være børn igen at lade os rive med af kedsomhed selv fra den dimension, hvor vores indre stemme endelig opstår og føles fri, afslappet og endda legende.
Kunsten at søde gør ingenting det er tilladt og at øve det i flere timer om dagen efterlader ikke blå mærker, men åbner døre. Sindet renses, kreativitet, refleksion og intuitionens støj blomstrer. Faktisk - som allerede rapporteret af doktor Alex Soojung - Kim Pan i sin bog Hvile ('rest') nævnt tidligere - vi må forstå, at det at arbejde bedre ikke nødvendigvis er ensbetydende med at arbejde hårdere. Han beviser faktisk, at vi ved at arbejde færre timer bliver mere produktive, og at vores livskvalitet forbedres.
Lad os derfor lære at brænde for den enestående gave, som, så meget som vi gerne vil have den af al vores styrke, stadig er begrænset; Lad os besætte over tid. Lad os give os selv en dosis livskvalitet og muligheden for blot at begrænse os til at leve, eksistere, være og nyde verden gennem de fem sanser.
