Når en person forstår, internaliserer og forstår, at de fortjener at være lykkelige, åbner livet sig for dem, dagene bringer nye muligheder frem i lyset, sluserne åbner sig bredt, og gåderne forvandles til statuer af salt, der blæses væk af vinden. Intet kan stoppe os fra det øjeblik, vi forstår, at vi fortjener glæde, mens andre kun kan forsøge at skræmme vores vilje.
Som han sagde Emily Dickinson i sine digte folk ignorerer deres storhed, indtil de rejser sig. Det besynderlige er, at det ofte er vores opvækst, samfundet og menneskerne omkring os, der foretrækker at se os sidde underdanig, tavs og lydigt.
-Benjamin Franklin-
Faktisk er det præcis, hvad der skete med den kendte Massachusetts-digter, hvis skuffelser frygt og tristhed endte med at låse hende inde på værelset i hendes familiehjem i Amherst og forvandlede hende fra lidt mere end en skygge til en meget tynd skikkelse, som naboerne kunne iagttage gennem vinduerne. Af alle sine 1800 skrevne digte så hun kun et dusin udgivet, mens af menneskerne omkring hende elskede hun kun én, men hverken hun eller han var nogensinde modige nok til at tage det første skridt.
Det var andre tider, der er ingen tvivl. Det var en anden mentalitet. Men så mærkeligt som det ser ud det komplekse univers af følelser, usikkerhed og mangel på selvtillid er et aspekt, der aldrig går af mode. Det er som en video, der aldrig slutter, der bringer os magien ved en lejlighed, men lader den gå, som lærer os, hvad lykke er, men som tager den væk med det samme og efterlader os med ønsker, lidelse, Jeg husker og omvendelse.
Omvendelse over ikke at have turdet mere for ikke at have kæmpet for ikke at have følt sig fortjent til den ugentlige mulighed for ikke at have haft nok mod til den tabte kærlighed...
Du fortjener et bedre liv
Anna begyndte at gå i fitnesscenter, fordi hun ønskede et sundere liv. Han går der hver dag fra 19.00 til 20.00, men ryger stadig to pakker cigaretter om dagen. Carlo mistede sit job for 9 måneder siden. Han går ud hver dag for at dele CV'er ud, men når han kommer hjem, begynder han at gøre det spise på en tvangsmæssig måde så meget, at hans fysik er mærkbart ændret. Marta afsluttede et meget uroligt forhold for en måned siden og kastede sig straks ud i online-chat med den besatte idé om at finde den ideelle partner.
Alle disse er eksempler, der kan opsummeres i den centrale idé, at mens vi finder balance på et område af vores liv, tager vi bekymrende skridt tilbage i et andet. Lidt som om vi ikke helt accepterede, at vi fortjener et bedre liv og dette presser os ofte til at holde op med at passe på os selv på en fuld og sund måde. Hvorfor gør vi dette? Hvorfor forsøger vi ikke at tage autentisk kontrol over vores virkelighed for at opnå velvære?
Svaret på dette spørgsmål skal søges ikke kun i vores eget forbi men også i vores manglende evne til at tage vare på os selv, til at søge psykologisk velvære og endda før vi håndterer vores følelser. I de tre foreslåede eksempler har vi set, hvordan hver af disse mennesker gør nogle ting, som de gør godt. Den ene går i fitnesscenter, den anden søger arbejde og den sidste har afsluttet et kompliceret og ulykkeligt forhold.
Ikke desto mindre anden adfærd giver liv til de meget almindelige sorte huller: angst, usikkerhed, frygt for fremtiden, manglende evne til at være alene, afhængighed af visse stoffer... Vi ved alle, at vi fortjener et bedre liv, men vi ved ikke, hvordan vi skal tilfredsstille autentiske behov, dem, der bor i et mere intimt og dybere niveau af vores væsen.
Stol på dig selv, fordi det at være glad ikke er en nødvendighed, men en ret
Livet vil kun give os flere muligheder, hvis vi sætter den ene fod foran den anden for at lede efter det. Lykken vil kun banke på vores dør, hvis vi er modtagelige, hvis vi er opmærksomme, forberedte og frem for alt... villige. Fordi de, der lader sig føre af frygt og usikkerhed, vil blive skibbrudne på øen med tabte muligheder. For de, der giver op over for skuffelser, vil før eller siden lide af den samme fysiske og psykiske lidelse, som Emily Dickinson tvang sig selv til.
Jeg er vist ikke som Emily Dickinson, der holdt sine smukkeste ting bundet op i et bånd i sin skuffe
-Jeff Bridges-
I disse tider, hvor Twitter og Facebook er fulde af lykkepiller i form af kærlige fraser, er der noget, vi ikke må tabe af syne. Noget, som virksomhedens initiativtagere minder os meget omhyggeligt om positiv psykologi : vi skal lære at acceptere smertefulde oplevelser uden at vægte, hvor svære de kan være. En fyring, en skuffelse eller et uheld er begivenheder, som vi må sluge med magt. Når vi først er dykket ned i den kaotiske afgrund af negative følelser, kommer tiden til at komme tilbage til overfladen, og vi vil gøre det stærkere end før. Føler sig vigtig.
I vores komplicerede hverdag må vi internalisere det faktum, at mennesker ikke er alene de fortjener at have det godt at føle sig rolig at kende tilfredshed, frihed, triumf og smagen af glæde. Alle disse dimensioner er faktisk rettigheder . Hvorfor det er lige meget, hvad vores historie er, eller hvor vi kommer fra, eller hvem vi er... Vi har alle ret til at være lykkelige og til at vælge, hvordan vi vil være lykkelige.
