Parterapi og integrativ tilgang

Ifølge Riva (2012) Integrativ parterapi er en del af tredje generations terapier . Denne tilgang lægger vægt på private oplevelser (følelser og tanker), accept og mindfulness.

Den lægger også særlig vægt på den funktionelle analyse af adfærd som en målestok for vurdering af problemer, under hensyntagen til den kontekst, hvori præcedenser og konsekvenser af unormal adfærd opstår, samt de involverede personers personlige historie.

Som Cordova (2002) påpeger, er dette parterapi det defineres som integrativt, da det integrerer acceptteknikker og adfærdsmæssig parterapi.

Fra traditionel adfærdsmæssig parterapi til integrativ terapi

Integrativ parterapi reagerer på en udvikling af traditionel adfærdsterapi

Undersøgelserne fremhæver, at det er en anden terapi end traditionel adfærdsterapi, og at forandringsmekanismerne gøre det mere velegnet til behandling af problemer af par.

Accept af, hvad der skete, er det første skridt til at overvinde konsekvenserne af enhver ulykke.

-William James-

Integrativ parterapi som tredje generations terapi

Accept

De accept teknikker de anvendes til at hjælpe par med at tilpasse sig deres forskelligheder, så disse ikke bliver en kilde til kroniske konflikter . De vigtigste strategier, der skal anvendes ifølge Dimidjan Martell og Christense (2008), er følgende:

Empatisk forening.Målet er at begrænse parrets negative adfærd, og for at opnå dette bliver patienter bedt om at udtrykke smerten forårsaget af denne adfærd uden at komme med beskyldninger eller bebrejde dem, men blot at udtrykke deres følelser til deres ægtefælle eller partner. følelser at hans adfærd udløste.

Forenet løsrivelse.Målet er at få parret til at identificere de interaktioner, hvorfra begge frustration opstår. Partnere ledes til at observere problemer fra et andet perspektiv ved at lave en dyb analyse af de aspekter, der tilskynder til adfærd, der bryder parret op, og ved at insistere på, at de taler om dem som tilskuere.

Tolerance.Det anvendes, når tidligere teknikker ikke virker. Terapeuten hjælper parret med at udvide deres tolerancemargin over for hinanden. Det er ikke et spørgsmål om at vende tilbage til idealiseringsfasen i de første stadier af forelskelsen, men om at udvikle en objektiv analyse og genvinde de positive aspekter af partneren.

Aldrig over dig, aldrig under dig, altid ved din side.

-Walter Winchell-

Mindfulness

De mindfulness det er en moderne teknik, der er baseret på meget ældgamle tilgange, der har deres rødder i forskellige østlige og vestlige religioner og filosofier, selvom det er buddhismen, der udøver den største indflydelse på denne teknik. Faktisk refererer det til opmærksomhed og fuld bevidsthed om her og nu uden at gå ind på fordelene ved vurderinger og domme.

Ifølge O'Kelly og Collard (2012) skal et forhold stå over for forskellige tests i løbet af livet. Med denne teknik en bedre evne til at håndtere disse situationer opnås ved at afbøde de effekter, de udløser i parforholdet ; det giver også personen mulighed for at blive bevidst om den måde, hvorpå de forholder sig til andre baseret på konkrete følelsesmæssige tilstande. Endelig hjælper det med at forbedre selvkontrol.

I kølvandet på denne model spontane styrker udnyttes

Undersøgelser om integrativ parterapi

Jacobson Christensen Prince Cordova og Eldridge (2000) sammenligner adfærdsterapi par med integrativ terapi. Data opnået fra denne undersøgelse indikerer det deltagere, der gennemgik integrativ terapi, viste større tilfredshed end par, der gennemgik adfærdsterapi.

Lignende data blev også opnået fra en efterfølgende undersøgelse udført af Perissutti og Barraca. Ud fra analysen af ​​tolv undersøgelser fandt de en lille forbedring hos patienter, der gennemgår integrativ terapi både ved behandlingens afslutning og efter et vist antal år. Imidlertid fandt disse samme forfattere, at fem år efter afslutningen af ​​integrativ terapi og adfærdsterapi var de opnåede resultater meget ens.

Kærlighed er ikke besiddelse, men frihed.

-Rabindranath Tagore-

For at konkludere...

Denne tilgang kombinerer kognitive terapiteknikker og nye strategier for at stimulere accept hjælpe dig til at kende din egen dybere følelser og partnerens.

Denne terapi overvejer subjektet er et følelsesmæssigt reaktivt væsen over for partnerens forskellige adfærd; derfor har det til formål at forbedre tillid, intimitet og medvirken i parret.

Vi må tro, at når vi står over for større accept, er vi mere tilbøjelige til at implementere ændringer for at forbedre os, tilpasse os andre, kommunikere tydeligere og løse konflikter.