Tingene er ikke altid, som de ser ud. Mennesker, situationer og visse fakta kan vise sig at være meget forskellige fra de antagelser, de gjorde i begyndelsen. Dette viser, at ikke alle vores vurderinger er korrekte, og at ikke alle vores antagelser er sande. Men sindet har en uforbederlig fejl: at nå forhastede konklusioner.
At acceptere disse perceptuelle fejlberegninger er en ansvarshandling. Alligevel må vi påpege, at ikke hele ansvaret er vores eller i det mindste ikke bevidst. Fordi den virkelige synder ved disse rystende fortolkninger er hjernen, der træffer beslutninger i autopilottilstand, der vælger at blive styret af fordomme snarere end af specifik refleksion.
Enhver, der dedikerer deres liv på den ene eller anden måde til mental sundhed ved det vi skal undgå forudfattede etiketter og tænde forståelsens lys.
Kun et åbent sind, der er i stand til at se autenticitet, kan forbinde med empati at vide, hvordan man holder sig tæt på for at lette de fremskridt, som den anden har brug for. For i sidste ende viser erfaringen, at tingene ikke altid er, som de ser ud i starten, ligesom alt, hvad de fortæller os, ikke er sandt.
Dette dømmer os naturligvis til en tilstand af vedvarende usikkerhed, hvor vi kun har én mulighed tilbage: at lade os rive med og tillade os selv at opdage hinanden. Det er det faktisk Dette er livets hemmelighed: At turde krydse grænser for at opdage, hvad der ligger bag dem acceptere, at der er så mange mulige virkeligheder og så mange perspektiver, som der er stjerner på himlen.
Hvis vi er så tilbøjelige til at dømme andre, er det fordi vi ønsker at frikende vores egne.
-Oscar Wilde-
Tingene er ikke altid, som de ser ud (det racende sind)
Nogle gange har det, en person opfatter, intet at gøre med den sande virkelighed. Hvordan er dette muligt? Hvorfor bedrager vores sanser os? Det, der sker, er, at det, vi opfatter, alt, hvad der er uden for vores sind, passerer gennem vores kognitive filter. Netop sidstnævnte fortolker alt, hvad vi ser og oplever, kanaliserer enhver kendsgerning, person og omstændighed gennem sløret for vores erfaring, personlighed og vores individuelle nuancer.
Tingene er ikke altid, som de ser ud, og når vi opdager, at de ikke er, bliver vi overraskede. Det er sket for os alle på et tidspunkt. For eksempel når vi finder os selv at skulle forholde os til en sag om mobning det er meget let at forstå, hvem der er offeret, og hvem der er bøddelen. Men vores opfattelse bør gå videre, fordi nogle gange er aggressoren selv et offer for den sociale og familiemæssige kontekst i den mikroverden, hvor vold er den eneste form for sprog.
Det, vi faktisk opfatter, er ikke altid den rene virkelighed, men resultatet af den linse, som vi observerer verden med næsten hver dag. Glasset det er lavet af, langt fra at være klart og gennemsigtigt, antager farven af vores tidligere oplevelser, følelser, fordomme, interesser og kognitive forvrængninger. Lad os se på det mere detaljeret.
Tingene er ikke altid, som de ser ud, fordi sindet er en fabrik af antagelser
Vores sind inkorporerer i sig selv en omfattende industriel polygon af antagelser, irrationelle skemaer, forudfattede ideer og fordomme som vi ikke er bekendt med. Hvis du undrede dig over, hvem der satte dem der, er svaret enkelt: os selv.
Daniel Kaheman den berømte psykolog, der modtog nobelprisen for økonomien i 2002 minder os i hans bøger og værker om det mennesker består af hundredvis af kognitive træk. Med andre ord om subjektive (og ofte ukorrekte) måder, hvorpå de fortolker den virkelighed, de tager afstand fra
Før eller siden indser vi, at visse ting ikke er, som de så ud i begyndelsen. Og det er de ikke, fordi vi havde gjort brug af helt off-track fordomme.
En hjerne, der gerne vil købe tid, og som reagerer med fordomme på det, den ikke forstår
Hjernen er ofte på autopilot og gør brug af kognitive blindgyder. Det er situationer, der i stedet for at opmuntre til empati med andres synspunkt forhindrer os i at lytte, opfatte og se, hvem vi har foran os roligt og tæt; vi begrænser os endnu engang til træffe forhastede domme .
Vi giver ikke os selv plads eller tid eller giver andre det, de ville sætte mest pris på: vores forståelse. Vi forbliver stille igen i denne kognitive blindgyde, hvor ingen er opmærksomme på deres egne fordomme, deres egne ubegrundede ideer, deres egne fejlfortolkninger. Nogle gange tager det os dage eller uger, før vi bemærker, at visse ting ikke altid er, som de ser ud.
Foregribelse af antagelser er forbudt, det er tilladt at åbne dit sind
Hver gang vi taler med nogen om en ny eller vanskelig situation, bør vi prøve at lave en simpel visualiseringsøvelse. En til at forme to meget specifikke billeder i sindet. I den første skal vi forestille os at slukke for en kontakt (den af fordomme eller tanker, der forudser meningsløse fortolkninger).
Det andet billede portrætterer os, mens vi åbner et vindue. Det store vindue er vores sind : lysende, enorm og forbundet med alle de vidundere, der omgiver den. Dette billede skal tilføre os en god portion nysgerrighed, perspektiver og positivitet.
På denne måde vil vi være meget mere modtagelige over for andre og vil således være i stand til at forstå deres nuancer, når vi allerede har slukket for etiketters stemme, antagelser osv. på forhånd. Denne mentale tilgang kræver indsats og engagement og det giver os også mulighed for at frigøre os fra den overdrevne vægt af domme, der ikke engang hjælper os til at forstå hinanden.
