Livet er hårdt og kræver mod

Den, der er muskuløs, er ikke stærk. Sand styrke ligger i sjælen, der forstår at møde modgang uden at stikke af som er i stand til at give slip på det, der gør ondt, og hvad der ikke længere er for ham. Livet er hårdt og kræver mod fra kloge mennesker, der formår at erobre frygtens lande.

Frygt og mod udgør en særlig kombination. Enhver handling af mod forudsætter uundgåeligt at overvinde frygtens barrierer. Nå, denne lammende angst kommer fra amygdala vores primitive sentinel skjult i hjernens privatliv kan give os vidunderlige strategier. Modstandsdygtighed og personlig overvindelse lever af den samme nemesis: frygt.

Dr. Stanley Jack Rachman professor og efterforsker ved universitetetBritish Columbia i Canada er en af ​​de førende eksperter i hjernesygdomme angst . I hans bog Frygt og Mod (frygt og mod) forklarer os det mod er faktisk en egenskab i sindet. Vi har det alle sammen, det er medfødt.

Men vi er ikke altid i stand til at aktivere den indre mekanisme, der er forankret i den mest intime del af vores væsen. Lige der, hvor en stemme konstant hvisker til os: gør det, du skal videre .

Vi forklarer, hvordan du gør det.

Frygt: en trofast følgesvend

Mange af os tilbringer en god del af vores liv dækket af tågen af ​​en falsk illusion. Ingen forbereder os på modgang, faktisk nogle gange tror vi, at det ikke eksisterer ; vi tror at farer, trusler og modgang kun vedrører tv. De krige, der ikke er vores, de andre menneskers smerte, der får os til at føle empati i et par sekunder og derefter forsvinde.

Denne form for selvbedrag er intet andet end en forsvarsmekanisme. Dog i øjeblikket hjerne reagerer. Frygt er den mest magtfulde overlevelsesmekanisme, som mennesker besidder. Det er sådan her af en grund: det advarer os om en trussel for at få os til at reagere for at overleve.

Nå, langt fra at klare det, forvandler vi det til en trofast ven. Vi nægter at gøre noget uden det. Vi giver den så meget kraft, at dens hvæsende sang intensiveres mere og mere og tager vores vilje i besiddelse. Lidt efter lidt giver vi plads til angsten for angsten for, hvad der vil ske, og katastrofen for alt, hvad der vil komme, vil blive endnu værre.

Nogle aspekter skal være klare. Mod betyder ikke fravær af frygt. Det betyder at komme videre på trods af frygt. Faktisk er de eneste gange, vi virkelig er modige, kun, når det overtager vores Hjerte og trods alt fortsætter vi med at bevæge os fremad.

Mod: hvordan man vækker løven, der sover i os

Lad os et øjeblik huske karakteren af ​​den sovende løve fra Troldmanden fra Oz

Mange af os er sovende løver. Vi er alle programmeret til at møde vanskeligheder, fordi det er et kendetegn for vores art. Men nogle gange har vi brug for at vågne op. For trods alt vi er væsener født ind i evigt truende omstændigheder, som har glemt, hvad de er i stand til.

For at minde dig om dette, foreslår vi, at du reflekterer over følgende strategier.

Modets fem søjler

Når vi taler om mod eller styrke, tænker vi næsten automatisk på en person med et imponerende nærvær og et truende blik. for deres mod.

Så lad os se deres egenskaber:

• Hvis du skal gøre noget, og du er bange, så gør det med frygt. Dette er princippet, der integreres i modige menneskers sind og hjerter.

Modige mennesker lytter til deres intuition og handler på en konkret måde: med passion, grus og beslutsomhed.

• Et modigt hjerte ved, at livet er hinsides frygt. Mod kræver erobringen af ​​nye grænser.

• Indtil den dag, vi opnår dette, vil vi ikke være sikre på vores mod. Indtil da behøver vi ikke skamme os over vores tårer. De er en måde at frigøre spændinger for at bygge en fæstning.

Vrede fungerer nogle gange som optakt til mod.

For at konkludere ved vi, at nogle gange er livet hårdt og svært. Ingen vælger deres lidelse eller at skulle opleve bestemte situationer. Imidlertid Beslutningen om at møde vanskeligheder på den eneste mulige måde kommer fra vores hjerte: med MOD.