At undskylde for ofte nedsætter selvværdet

Har du for vane at undskylde for ofte? At sige jeg er ked af det i princippet er en af ​​de sociale lim, der styrker relationer. Men at gøre det konstant kan underminere dit selvværd. Husk, at undskyldningshandlingen skal være rettidig og meningsfuld. Det behøver ikke at være en kontinuerlig og nærmest manisk øvelse, hvor en vis mangel på selvtillid på en eller anden måde dukker op og varsles.

Undskyld at jeg generer dig, men: Jeg kan stille dig et spørgsmål. Undskyld mig, kan du låne mig din blyant? Jeg er ked af det, men jeg tror det.... Vi kunne give dig tusind forskellige eksempler på de mange situationer, vi bliver ført ind i undskyld for ofte . Noget, der i starten kunne være et særkende ved god uddannelse, bliver nogle gange en dynamik med negative konsekvenser for en selv.

Jean de la Bruyere han sagde engang, at der kun er et overskud tilladt i vores verden, og det er at vise autentisk taknemmelighed. Fordi det at takke ikke er synonymt med at være virkelig taknemmelig. Det samme sker med tilgivelse. Vi kan også sige ordet undskyld tyve gange om dagen fyrre gange. Det vil dog altid være at foretrække at bruge dette udtryk, når det er ledsaget af en oprigtig følelse .

At undskylde betyder ikke altid, at vi tager fejl. Det betyder ganske enkelt, at vi værdsætter et forhold meget mere end vores ego.

-Anonym-

Lad være med at undskylde for ofte

Når vi undskylder, gør vi det ofte klart for andre, at vi gerne vil af med noget. Før eller siden vil folk omkring os blive trætte af al denne uddannelse. De vil ende med at tro, at vi ikke har nok selvtillid til at handle på egen hånd, eller endda at vi narrer dem. Derfor og som det sker i ethvert område af livet, skal enhver ekstrem undgås. Selvom overskuddet i dette tilfælde er i positiv forstand.

Et godt eksempel på dette er givet os af Donald Trump. En af hans mest berømte sætninger er den, hvori han udtaler: Jeg undskylder aldrig, fordi jeg simpelthen aldrig laver fejl. Et andet eksempel på denne yderlighed er den, der tilbydes os af Martin Winterkorn, tidligere administrerende direktør for Volkswagen. Dieselgate ) tog næsten et år at undskylde offentligt. Da han gjorde det, var de fleste kunders tillid allerede kompromitteret.

I den anden yderlighed er der alle de profiler, der bruger og misbruger undskyldninger . Nogle gange af høflighed og høflighed, nogle gange af simpel usikkerhed. Alle er uvidende om, hvilke konsekvenser dette kan have. Lad os se de vigtigste nedenfor.

1. Undskyldningen bliver værdiløs

At tilgive og bede om tilgivelse er to yderst terapeutiske øvelser. De løser konflikter de frigør sig fra byrder og letter spændinger. Med enkle ord deler vi den skade, der formentlig er forårsaget af at vise nærhed, forståelse og omvendelse. Men kun når dette er demonstrationen af ​​reelt engagement.

Tværtimod hvis vi bruger hele dagen på at undskylde for uvæsentlige ting, mister essensen af ​​tilgivelse mening og relevans .

2. Vi devaluerer os selv

Før du undskylder, skal du stoppe op og tænke. Hvordan tror du, at andre vil se dig, hver gang du overværer noget, der ikke har nogen betydning eller konsekvenser? Der er situationer, der ikke retfærdiggør brugen af ​​ord som undskyld eller tilgiv mig. De bruges ofte mekanisk og oftest i sammenhænge, ​​der ikke indebærer en sådan omvendelse.

Du skal forstå, at ved altid at undskylde vil du ikke fremstå mere ydmyg eller mere korrekt eller respektfuld. Undskyld ikke for at bede om at komme og sidde for den lånte blyant, hvis du nyser... Du vil beskytte dit selvværd og øge din selvtillid.

3. En joker til at komme ud af irriterende situationer

At undskylde bliver en slags wild card som giver dig mulighed for at annullere de negative omstændigheder i visse situationer. Det er øjeblikke, hvor vores usikkerhed eller generthed dukker op på en eller anden måde. Det er almindeligt at undskylde, når vi henvender os til en fremmed eller nogen, der skaber psykologisk underkastelse.

Problemet er derfor snarere end i brugen af ​​dette ord i dets misbrug. Når det bliver en vedvarende ressource i vores ordforråd, vil det påvirke og gribe kraftigt ind i alle vores sociale omgivelser.

Hvornår skal man undskylde og hvornår ikke?

Hvis du er blandt dem, der undskylder for ofte, vil du være interesseret i at vide, hvornår det er bedst at gøre det, og hvornår ikke. At arbejde med dette aspekt af din adfærd vil få dig til at føle dig mere kompetent og selvsikker i enhver situation og scenarie.

Hvornår skal man undskylde:

Hvis du har såret nogen.
• Når du har fornærmet eller skuffet sårede følelser af en person.
• Ved at erkende en decideret forkert adfærd eller handling.
• Hver gang du laver en fejl, der påvirker andre.
• At afslutte faser af argumenter og lægge had og vrede bag os.
Prøv også at undskylde over for dig selv.Vi akkumulerer alle fejl eller upassende valg, der tynger vores nutid, og som fortjener at blive befriet og tilgivet.

Når du ikke skal undskylde:

Når du giver din mening til kende.
• I situationer, hvor denne dimension ikke giver mening: når du henvender dig til nogen, når du vil stille et spørgsmål, når du skal have fat i noget...
• Når du har brug for hjælp.

At undskylde for ofte er ikke kun dårligt for selvværdet. Billedet af en usikker og tillidsfuld person formidles. Desuden, hvis undskyldninger bruges på en upassende overdreven måde eller i forkerte sammenhænge, ​​mister de deres effektivitet.

At undskylde er vidunderligt, fordi det repræsenterer evnen til at bemærke, at du har begået en fejl . Dette får endnu mere værdi, når virkningerne af fejl falder på andre mennesker. Vi må dog ikke misbruge denne magt, fordi den kan blive misforstået eller miste værdi. Uden at glemme, at det ikke er en joker en genvej til at virke mere høflig eller mere ydmyg.

Undgå derfor at undskylde for ofte og gør det kun, når det er strengt nødvendigt og kommer fra hjertet. Kun på denne måde vil du holde din intakt selvværd give problemer og situationer den rette vægt.