Meget ofte, når vi siger, at vi tænker på os selv, kan folk omkring os anklage os for at være egoistiske. Men hvad vil det sige at være egoistisk? Måske er dette adjektiv brugt forkert og frem for alt uretfærdigt .
Lad os et øjeblik reflektere over dette ord, dets implikationer og hvordan du kan dedikere tid til dig selv uden at føle skyld.
At være egoistisk betyder at tænke på sig selv 100% af tiden uden at bekymre sig om andre
Lad os prøve at henvise til definitionerne af selviskhed givet af ordbøger. Det ser ud til, at egoisme er holdningen hos en person, der kun bekymrer sig om sig selv og sine egne interesser uden at bekymre sig om andre.
Hver af os har vores egne mønstre (mere eller mindre dybt rodfæstede værdier og principper, der tjener os til at fortolke verden og få en idé om, hvordan den fungerer), og vores tanker tager udgangspunkt i disse. Det er derfor ikke ualmindeligt, at alle anvender ordet egoisme ud fra deres egne erfaringer og deres egen måde at forstå det på . Med andre ord, hver af os har et forskelligt begreb om selviskhed.
For nogle mennesker kan det at være egoistisk betyde ikke at gøre noget for andre eller i de mest ekstreme tilfælde ikke at returnere en tjeneste til nogen på grund af mangel på tid, når den person faktisk altid har været der. I det første tilfælde kunne vi acceptere denne definition for begrebet selviskhed, men i det andet?
Hvordan har vi det, når en person kalder os egoistiske uden at tage hensyn til alt, hvad vi har gjort for dem? Det er klart, at vi er forvirrede og vrede, selvom vi ved, at det udtryk, de henvendte sig til os, er uretfærdigt. Inden vi fortsætter, lad os præcisere én ting: hvis vi tilfældigvis ikke gør noget for nogen, da de bad os om det, betyder det ikke, at vi er egoistiske .
Der er ingen sand lykke i selviskhed.
George Sand
Vi kan ikke ændre andres mønstre
Der er en situation, der gentager sig ret ofte: en person beder os om en tjeneste, men vi kan ikke gøre det i det nøjagtige øjeblik, han beder os. Denne person kalder os egoistiske eller insinuerer, at vi er, og det får os til at føle os dårlige, ikke kun på grund af den negative dømmekraft over vores person, men også fordi vi befandt os ved en korsvej forude
Hvem handler så egoistisk? Hvem tænker på sig selv uden at tage hensyn til de rettigheder, vi har som mennesker ?
Virkeligheden er klar: Vi har ikke de nødvendige ressourcer til at prøve (bare prøve!) at ændre andres mønstre. Det vil sige, at hvis en person tror på, at vi er egoistiske og ikke gør en indsats for at forstå vores omstændigheder, kan vi stille os selv to spørgsmål:
- Vi er empatiske
- Da vi ikke kunne hjælpe hende, da hun spurgte os, foreslog vi så et alternativ?
Hvis begge svar er bekræftende, lad os huske en grundlæggende frihed: vi har ret til at nægte noget uden at føle skyld .
Ydermere er det godt at tage højde for, at vi begår en fejl, hvis vi udvider en subjektiv bedømmelse af en adfærd til personligheden. F.eks en person kan handle ond og ikke være ond eller det kan glide, men ikke derfor være klodset.
For bedre at forstå dette koncept, forestil dig følgende situation: hver morgen vågner du på samme tid. Du gør alt, hvad du skal gøre, og i slutningen af dagen har du udført alle dine opgaver. Forestil dig nu, at du vågner 15 minutter senere end normalt. Af en eller anden grund nåede du i slutningen af dagen ikke at gøre alt, hvad du havde planlagt.
Er I uansvarlige mennesker? Er du en useriøs person? Nej, du havde simpelthen en dårlig dag og handlede måske på en mindre ansvarlig måde . Vær dog forsigtig! At have handlet på denne måde gør dig ikke til en person med denne egenskab. Faktisk, selvom du altid havde gjort det, kunne disse karakteristika ikke tilskrives dig, fordi fortiden ikke altid tillader os at forudsige nutiden og fremtiden.
Der skal skelnes mellem at handle og være. At være en uretfærdig person er ikke ensbetydende med at handle
Udnyt de vinde, der blæser til din fordel, men lad ikke vinden styre
Føler du, at du ikke har tid til dig selv? Sker der altid noget med mennesker i dit nærmiljø, som kræver din opmærksomhed og tager dig væk fra dine mål? Dedikerer du dig selv for meget til andre? Har du lyst til sejl på vindens nåde? Vi skal altid reservere lidt tid til os selv, og i denne forstand er det nødvendigt at lære en færdighed, der er grundlæggende for en persons velbefindende: at lære at sige nej uden at føle skyld .
Det er bestemt et komplekst og nuanceret emne. Det er derfor, vi ikke kan give dig en fast regel for, hvordan du gør det, men blot understrege vigtigheden af at gøre det. Hvis du også er blandt dem, der altid er gået ud af deres måde for andre, skal du vide, at:
-Forandring er en træningsproces . Hvis du er glad for
-Måske forstår dem omkring dig det ikke . Hvis du har vænnet andre til altid at fremstå tilgængelige overfor dem, er det sandsynligt, at de vil blive overrasket, første gang du afslår deres anmodning. De kan også bebrejde dig for at have ændret dig eller for at være egoistisk. Det er godt, så glem ikke hvad
- Analyser altid situationer objektivt . Hvis anmodningen ikke haster, kræver det ikke nødvendigvis din tilstedeværelse, hvis du har indlevet dig i den pågældende persons problem og har foreslået alternativ hjælp på et senere tidspunkt, der er forenelig med dine forpligtelser og mål, så er der ingen tvivl om, at du ikke har nogen grund til at føle dig skyldig.
At tænke på dig selv i sidste ende betyder ikke at være egoistisk, hvis du er i stand til at opretholde en balance. Hvis du virkelig arbejder på denne del af dig selv uden at stole for meget på det generelle begreb og definitioner af egoisme du vil nå det rigtige kompromis mellem at dedikere tid og energi til andre og også dyrke dine passioner, dine aktiviteter og dine drømme .
Lad dem ikke gøre dig til et offer. Accepter ikke, at andre definerer dit liv. Definer dig selv.
Harvey Fienstein
