Accepter virkeligheden og gå ikke mod strømmen

Hver oplevelse, vi lever, påvirker den måde, vi handler, føler og tænker på. Det forvandler os på en eller anden måde, uanset om det er lidt efter lidt eller med spring og grænser; det hele afhænger af den betydning, vi tillægger det. Problemet er, at når omstændighederne rammer os så hårdt, at de får os til at vakle og vender op og ned på vores verden, ved vi ofte ikke, hvordan vi skal opføre os, fordi vi kun kan tænke på, hvordan vi gerne vil have, at tingene skal gå anderledes. Hvis vi ikke lærer det acceptere virkeligheden forventninger kan gøre os meget skade.

Nogle gange er vi besatte af at sikre, at alt bliver præcis, som vi ønsker. Vi klynger os til scenariet om en ideel fremtid, hvor alle brikkerne i puslespillet passer perfekt sammen, i håb om, at virkeligheden vil udvikle sig i overensstemmelse med vores planer. Når det ankommer med alle dets ufuldkommenheder, indser vi, at mange stykker ikke passer sammen, ikke eksisterer eller tilhører en anden. Det er derfor, vi føler os frustrerede, fortabte og malplacerede. Hvorfor lærer vi det ikke acceptere virkeligheden.

Hvem forsikrer os om, at alt bliver, som vi havde forestillet os det? Ingen. Det er blot en antagelse af vores sind, en historie, som vi har fortalt os selv for at bevare roen og dermed frigøre os fra en ubehagelig følelse af usikkerhed. Sandheden er, at perfektion ikke altid er den bedste vej. At stole på den komfort, som vores planer vil fungere, kan være en af ​​de største forhindringer på vores vej. Så hvad skal man gøre?

Accepter virkeligheden. Her er hvad du skal gøre. At lade os overraske og byde velkommen til det, livet giver os, kan være en vidunderlig mulighed hvis man levede med ansvar og engagement. Men hvad er det helt præcist? Vi vil forklare dig det i de næste afsnit. Parat?

Den kloge mand gør ingenting og lader tingene gå deres gang

-Carl Jung-

At acceptere virkeligheden betyder at modtage med kærlighed, hvad livet giver

At svømme mod strømmen kan være ekstremt risikabelt, hvis vi ikke er forberedte . Som at være i en endeløs snestorm. På den ene side prøver vi for meget og finder os selv uden energi; på den anden side bevarer vi håbet om, at omstændighederne vil ændre sig. Hvis vi lærte kunsten at acceptere virkeligheden, ville alt være lettere.

At acceptere betyder at få knuden til at løse sig selv. Det betyder at tilpasse sig i stedet for at kæmpe og drage fordel af strømmen til at trække os hvorhen vi vil. Det betyder at lade os overraske over, hvad der sker i hvert øjeblik i stedet for at planlægge alt.

At acceptere virkeligheden er en kunst, en vidunderlig udfordring, der vil gøre os friere.

Det handler om at modtage med kærlighed og accept hvad livet giver os ved at lære af enhver oplevelse og frem for alt forstå, at det er umuligt at holde alt under kontrol. Hvis vi lader os overraske, vil vi være i stand til at nyde hvert øjeblik. Vi vil også frigøre os fra den frustration, der genereres af konflikten mellem det, vi forestillede os, og det, der virkelig sker.

Ved at prøve at kontrollere rækkefølgen af ​​begivenheder såvel som tid vil vi spilde energi, da det er uundgåeligt, at de fleste variabler er uden for vores kontrol. Hvis vi omsætter kunsten at tålmodighed og lad os vente og se hvad der sker, det bliver meget nemmere at angst og bekymring vil forsvinde, når vi holder op med at fokusere på fremtiden for at se på nuet.

Hvordan accepterer man virkeligheden?

At acceptere virkeligheden er kunsten at lade sig rive med accepter overraskelser og slip den frygt, der forhindrer os i at vokse. Det betyder at leve gave fuldt ud. Der er mange måder at praktisere denne vidunderlige kunst på. Her er nogle af de mest virkningsfulde:

Tilpasse. Det er det første skridt til at ændre vores livsfilosofi. Tilpas dig det, der sker omkring os snarere end at kæmpe imod det er grundlaget for dette princip. Vi stræber ofte efter, at omstændighederne skal være, som vi havde håbet, og at folk opfører sig, som vi havde forestillet os, men dette er blot et trick i vores sind. Det kan ske eller ikke. Det er derfor, vi ikke behøver at vente, vi er nødt til at tilpasse os, hvad der sker, og så opføre os derefter.

Forbind med nuet. At leve af her og nu i forbindelse med hvert øjeblik giver den os mulighed for at acceptere virkeligheden, fordi den frigør os fra fortidens vægt og fremtidens forventninger.

Tegn lektioner. At få mest muligt ud af hver enkelt oplevelse, selvom det ikke er behageligt, vil give os mulighed for at få mest muligt ud af, hvad der sker med os. Vi kan lære af alle, og lad os ikke glemme det af alt.

Åbn op for det uventede. Hvert øjeblik er unikt. I stedet for at afvise det, vi ikke ved, hvorfor så ikke udnytte det? Ved at handle med ansvar og engagement er det muligt.

Meditere. De meditation det er en kraftfuld øvelse at komme i harmoni med sig selv for at udforske vores indre og vække den. Takket være det vil vi udvikle vores følsomhed meget bedre og dermed vores evne til at forbinde os med nuet.

Ved at lære at acceptere virkeligheden bliver det lettere ikke at finde sig selv mod strømmen. Der er ting, vi ikke kan kæmpe for, så det er nytteløst at spilde tid, energi og kræfter på at forsøge at tvinge det, der ikke kan tvinges. Med tålmodighed og ved at lade vejen vise sig, hvad den er, vil vi være i stand til at leve mere fuldt ud.

At acceptere virkeligheden: fordele

Ikke at gå imod strømmen er en glimrende mulighed for at leve fuldt ud . Desuden giver denne praksis os vigtige fordele, såsom følgende:

Harmoni. At acceptere åbner døren til ro og fred berolige til muligheden for at nyde harmonien i alt, der omgiver os, for at være åben over for, hvad der sker med bevidstheden om, at ikke alt udelukkende afhænger af os.

Kreativitet. Ved ikke at svømme mod strømmen vil vi leve øjeblikkene autentisk. Vi vil derfor kunne få større frihed, når vi udvikler nye ideer, til at vælge nye veje og træffe bedre beslutninger.

Lempelse. At lade os overraske over, hvad der sker, hjælper os med at frigøre os fra skyldfølelse og forventninger. Med andre ord, fra alle de spændinger, der tvinger os til at forblive i en konstant alarmtilstand.

Løsrivelse. Når vi accepterer tingenes tilstand, løsner vi os fra mennesker, situationer eller genstande. Lad os se bort fra vanen med at kæmpe for at være lykkelig. Vi frigør os selv fra det, der forårsager os skade og begynder at værdsætte den sande værdi af det, der omgiver os.

Lykke. Accept bringer os tættere på den følelse, som vi ønsker så meget, og som findes i os: lykke. At bevare roen uden bekymringer og forbundet til nuet vil være meget nemmere.

At acceptere virkeligheden betyder at frigøre os selv, tillade ting at ske, lære af dem, som de fremstår, lære af hver oplevelse og hvert øjeblik. Alt i livet har sit øjeblik.

At acceptere er en kunst, og vi er malerne af et stort værk kaldet livet. Vi bestemmer, hvordan vi skal leve det. Lad os lære at acceptere hvert øjeblik med åbne arme, og det vil lykkes.

-Anonym-