BNP-testen til at vurdere meningen med livet

Meningen med livet repræsenterer et af logoterapiens centrale punkter. Ifølge denne disciplin er det ethvert menneskes oprindelige behov. Et aspekt tæt forbundet med den motivation, vi føler i forhold til vores eksistens. Dagens BNP-test-emne er et spørgeskema, der har til formål at evaluere opnåelsen af ​​meningen med livet .

Det var psykiateren Viktor Frankl, der grundlagde og udvikle logoterapi . Efter at have tilbragt flere år som fange i nazistiske koncentrationslejre, opdagede denne forfatter, at den mening, som hver af os giver til livet, skubber os til at komme videre på trods af de mest ugunstige omstændigheder.

Dette er et primært behov, da det er det, der får os til at opfatte livet som rigt på værdi, og hvad der får os til at stå over for enhver ugunstig situation. Netop denne bevidsthed om meningen med livet det er det, der fremmes af BNP-testen.

BNP-testen: et livsmål

PIL-testen (Purpose in Life Test) er et vurderingsværktøj, der består af 20 genstande . Patienten reagerer på en Likert-skala fra 1 til 7 i stigende progression.

Scoringerne for hvert udsagn tilføjes derefter, hvilket identificerer vægten af ​​hver persons mening med livet. Testen analyserer 4 hovedfaktorer:

• Opfattelsen af ​​mening. Den måler den enkeltes vurdering af livet og i hvor høj grad han finder grund til at leve det.

Oplev meningen med livet.Vurder om personen opfatter livet som fyldt med gode ting.

• Mål og mål: analyserer den enkeltes målsætninger og personligt ansvar mod disse.

Skæbne-/frihedsdialektik.Analyserer holdningen til døden oplevet som noget frygteligt og ukontrollerbart.

Punkter i BNP-testevalueringsspørgeskemaet

1. Jeg føler mig normalt: 1 (absolut keder mig) til 7 (spændt spændt)
2. Mit liv forekommer mig: fra 1 (absolut monotont) til 7 (altid spændende)
3. I livet har jeg: fra 1 (ingen mål eller mål) til 7 (mange definerede mål og målsætninger)
4. Mit personlige liv er: 1 (meningsløst og uden mål) til 7 (fuldt af mening og mål)
5. Hver dag er: 1 (nøjagtig den samme som den forrige) til 7 (altid ny og anderledes)
6. Hvis jeg kunne vælge: 1 (jeg ville aldrig være blevet født) til 7 (jeg ville have ni andre liv ligesom dette)
7. Når jeg blev pensioneret: 1 (jeg ville dase hele dagen) til 7 (jeg ville gøre de spændende ting, jeg altid har ønsket at gøre)
8. Med hensyn til mine livsmål: 1 (jeg har ikke gjort nogen fremskridt) til 7 (jeg føler mig absolut tilfreds)
9. Mit liv er: fra 1 (tom og fuld af desperation ) til 7 (et sæt smukke og spændende begivenheder)
10. Hvis jeg døde i dag, ville jeg sige, at mit liv var: 1 (en total katastrofe) til 7 (fuldt af værdi)

Anden del af BNP-testen:

1. Tænker på mit liv: fra 1 (jeg spekulerer ofte på, hvorfor jeg blev født) til 7 (jeg finder altid en gyldig grund til at leve)
2. Som jeg ser verden i forhold til mit liv: 1 (forvirrer mig fuldstændig) til 7 (passer væsentligt til mit liv)
3. Jeg betragter mig selv: 1 (en uansvarlig person) til 7 (en meget ansvarlig person)
4. Med hensyn til den frihed, vi har til at træffe vores valg, tror jeg, at mennesket er: fra 1 (absolut slave af traditionens og kontekstens grænser) til 7 (absolut frit til at træffe sine egne livsvalg)
5. Med hensyn til døden er de: fra 1 (jeg er ikke forberedt, og det skræmmer mig) til 7 (jeg føler mig forberedt og jeg er ikke bange)
6. Sammenlignet med selvmord: 1 (jeg overvejede seriøst at komme ud af min situation) til 7 (jeg spildte aldrig et øjeblik på at tænke over det)
7. Jeg tror på, at min evne til at finde mening og formål med livet er: 1 (praktisk talt ingen) til 7 (meget stærk)

Og endelig…

1. Mit liv er: fra 1 (uden for min kontrol og afhængig af eksterne faktorer) til 7 (i mine hænder og under min kontrol)
2. For mig repræsenterer det at håndtere mine daglige pligter: 1 (en smertefuld og kedelig oplevelse) til 7 (en kilde til glæde og tilfredshed)
3. Jeg fandt: 1 (ingen mission eller livsformål) til 7 (klare mål og et mål, der giver mig et tilfredsstillende liv)

Fortolkning af resultater

Med et maksimum på 140 point konkluderes det, at de, der opnår en score lavere end 90, oplever en total tilstand af eksistentiel tomhed. På den anden side demonstrerer de, der opnår en score fra 90 til 105, at de har et ubestemt begreb om meningen med livet . Og til sidst dem som består scoren på 105 i BNP-testen, regner med klare mål og evnen til at give mening til livet.

Sidstnævnte er unikt og personligt for hver enkelt af os og ændrer sig gennem hele vores liv. Det er vores opgave på en helt personlig måde at opdage den motivation, der giver mening til vore dage.