Tårer har en vigtig biologisk funktion: de renser vores øjne . De giver os mulighed for at få et klarere syn og tage os af iltning af hornhinden. De fungerer også som et naturligt smøremiddel og indeholder antibakterielle stoffer, der beskytter os mod infektioner.
Tårer fungerer dog også som indikatorer for sår findes i vores organisme . De aktiverer nogle
Hvis livet i en eller anden situation har påført dig sår, så vent på, at de heler, og lad være med at åbne dem igen...
-Alessandro Mazariegos-
Alligevel udfører tårer ikke kun en fysiologisk handling. Faktisk ser de fleste af os dem som manifestationen af et følelsesmæssigt aspekt. Du græder, når du er meget ked af det, når du har stor frygt eller af den største glæde. Vi græder, fordi vi mærker følelser .
Tårer får nogle gange regnen til at forsvinde
Gråd er en subjektiv manifestation, der på den ene side har en kommunikativ funktion : det at forklare andre, hvordan vi har det, forsøge at vække en følelse af solidaritet i dem. På den anden side har tårer også et terapeutisk formål, fordi de giver os mulighed for at slippe den spænding, der er akkumuleret over tid.
Gråd er et følelsesmæssigt medie, der kan have forskellige årsager. Handlingen med at græde overgår vores behov for check og så meget som vi gerne vil undgå det, nogle gange ender vi alligevel med at græde. Gråd indikerer mangel på kontrol, men bryder samtidig en barriere for udtryk .
Dette sker, fordi der er to forskellige områder i vores hjerne: et præfrontalt område, som beskæftiger sig med eksekutive spørgsmål såsom ræsonnement og beslutningstagning, og hvor vilje;
Hvad videnskaben siger om gråd
Vi kan græde, fordi vi skærer et løg, som blot repræsenterer, at vores lugtesans forbundet med vores tårekirtler fungerer normalt. Man kan dog også græde i specifikke situationer, hvor gråden afspejler en sygdom. I disse tilfælde er denne reaktion kendt som patologisk gråd.
Forskellige videnskabelige undersøgelser har vist, at når vi græder frigiver vi forskellige stoffer som f.eks endorfiner corticotropin, prolaktin og magnesium- og kaliumsalte, som er ansvarlige for høje niveauer af angst og spænding i vores krop. Herefter føler du straks en følelse af fred og ro. Udover alt dette, når vi græder Tårer virker som et smertestillende middel, der reducerer smerte .
Gråd udløses af negative og meget intense stemninger såsom spænding, vrede, angst men også fra lige så stærke positive følelser som stor glæde. I alle tilfælde oplever du følelsen af at stå over for noget meget stort.
Det er godt at fortrænge
At undertrykke tårer er skadeligt for dit helbred . I de fleste kulturer har du ikke en positiv idé om en mand, der græder, fordi han betragtes som en
Oprindelsen af denne stereotype går tilbage til forkerte uddannelsesmodeller baseret på chauvinistiske kriterier. At holde tårerne tilbage øger frustration og aggression og giver anledning til blokeringer .
Når man står over for tabet af en elsket, opstår der for eksempel en dyb sorg: en smertefuld proces, hvor den bedste hjælp er at græde. Det er en del af livet. Når du ikke lever og undertrykker, dukker de op gråd er godt, når det er proportionalt med .
Tværtimod i stedet gråd er skadeligt, når årsagerne, der udløser det, er ukendte og er ledsaget af mangel på søvn eller appetit, mangel på motivation og endda et dødsønske. I disse situationer, der nu er ude af kontrol, kan gråd indikere tilstedeværelsen af følelsesmæssige lidelser, som man skal være særlig opmærksom på, da det kræver professionel behandling.
Yderligere aspekter at tage i betragtning
Selvom de fysiologiske processer, der griber ind på grådens mekanisme og på de psykologiske elementer, der er en del af den, er kendt, er der aspekter, som stadig er ukendte, og som fortsat er et mysterium i dag. Gråd synes kun at være et kendetegn .
Nogle teorier hævder, at den mest basale gråd
Det ved du i hvert fald at græde under normale forhold er en befriende handling . Og det er virkelig, fordi det giver dig mulighed for at udtrykke følelser og følelser, der går ud over smerte som ikke tillader taler, men derimod kræver en fysisk gestus. Den gestus er gråd: en kropslig handling, der, når den er spontan, fører til en tilstand af fred.
Vi tænker, at du også kunne være interesseret i:
