Afhængighed er en realitet for mennesker: vi er alle på en eller anden måde afhængige af noget eller nogen. De er ikke negative i sig selv, men kræver opmærksomhed. Det er nødvendigt at modulere dem, så de ikke forstyrrer den valgte vej eller med personlig vækst. De er der faktisk nogle afhængigheder, der gør dig ulykkelig.
Nogle rimelige afhængigheder, hvis de håndteres korrekt, er endda sunde. For eksempel er gensidig afhængighed med din partner eller familiemedlemmer. I dette tilfælde er det et behov for gensidighed, der binder os på en intim måde, og som uden at begrænse friheden eller væksten styrker vores følelsesverden.
Fordi ingen kan vide det for dig. Ingen kan vokse for dig. Ingen kan søge efter dig. Ingen kan gøre for dig, hvad du skal gøre for dig selv. Eksistensen tillader ikke repræsentanter.
- Jorge Bucay-
Anden afhængighed får os derimod til at stagnere og bidrager lidt eller intet til vores velbefindende. Tværtimod de har magten til at få os til at miste kontakten med vores dybeste del . I sidste ende stiller de os til tjeneste for noget eller nogen uden at få os til at vokse. Nedenfor præsenterer vi 5 afhængigheder, der gør dig ulykkelig.
5 afhængigheder, der gør dig ulykkelig
1. Stol på andres meninger
Afhænger af andres meninger det betyder at modellere vores adfærd, vores smag og ønsker på graden af andres godkendelse. Det betyder det vores primære mål er ikke længere at udtrykke, hvem vi er, men at blive accepteret af andre .
I denne logik får kritik en uforholdsmæssig værdi og skaber et følelsesmæssigt sår, der påvirker dybt. Andre bliver et stabilt referencepunkt, ikke kun ved begrænsede lejligheder, men for hele livsprojektet. Det handler om en af de mest ætsende afhængigheder, fordi den bremser os, fjerner os og gør os servile .
2. Frygten for at blive forladt
Frygten for at blive forladt er en dyb afhængighed. Det påvirker generelt dem, der oplevede en situation med mangel eller forladthed som barn. Det er et tomrum, som intet og ingen er i stand til at udfylde, og som vi ofte bærer i os som et åbent sår.
Frygten for at blive forladt er normalt ubevidst. Fører til at udvikle en overdreven tilknytning overfor dem vi elsker . Vi viser det især over for vores partner eller nære venner. Frygten for at miste disse mennesker gør os besiddende og ængstelige.
3. Mode er en af de 5 afhængigheder, der gør dig ulykkelig
mode For mange er det et overflødigt og uinteressant emne. På trods af dette er få mennesker i stand til at skelne deres smag fra modeens diktater. Trends refererer ikke kun til tøj, men også til personlig smag til interesser og endda til ideologi og filosofi.
For eksempel spekulerer mange på, om det vegansk livsstil om det virkelig er resultatet af refleksion og overbevisning, eller om mange af dens tilhængere blot tilslutter sig en trend. Dette ønske om at være en del af flertallet fører nogle gange til afhængighed.
Ikke at være med er en stor bekymring for nogle af os. Dette fører måske til at forvrænge ens identitet.
4. Fysisk udseende
En anden myte, der former vores bevidsthed er det fysiske udseende . Nogle af os tillægger det en overdreven betydning og ender derfor med at udvikle en reel afhængighed af det. De kommer til at tro, at deres værdi som mennesker er tæt knyttet til deres fysiske udseende .
Hvis det er rigtigt, at udseendet har en stor vægt i dagens samfund, er det lige så sandt, at det er et ofte flygtigt spil af skygger og lys. Skønhed åbner døre og erobrer, men det stopper ved det første indtryk. Afhængig af fysisk udseende svarer til at være afhængig af en illusion.
Pengene
Penge er en illusion, der er i stand til at gøre et dybt indtryk. De genererer afhængighed, hvis vi bestemmer værdien af en person ud fra dem. At have penge og ikke have dem er en dynamisk tilstedeværelse i livet for de fleste af os . Der er få mennesker, der vedligeholder en økonomiske situation stabil uden afbrydelser.
Afhængighed af penge betyder at tro, at lykke ligger i forbrug. Eller at tro, at jo rigere vi er, jo mere værdi får vi som mennesker. På samme måde betyder ikke at have mere at have mistet alt, også sig selv.
Disse 5 afhængigheder er meget skadelige, fordi de lænker os i stedet for at støtte os. De tager mere væk, end de giver. De forårsager fremmedgørelse og fjerner os fra vores mest autentiske jeg. Bedre at tænke på os selv som drager: bundet til et fast punkt, men fri i flugt .
