Isreglen er en ressource, der er meget brugt af mennesker, der kun tilsyneladende besidder stor selvkontrol, og som er stolte af at være mere rationelle end intuitive. Det svarer ikke kun til et udtryk for passiv vold, men også til en mekanisme for psykisk misbrug. Det forårsager med andre ord meget dyb skade på den person, der er ramt af det.
Al den adfærd, der sigter mod at ignorere en person, kaldes isreglen. De praktiseres i alle typer forhold: par, venner, forældre og børn, familiemedlemmer osv. Det indebærer efterfølgende eksistensen af en konflikt. Alligevel er offeret for denne adfærd ved nogle lejligheder uvidende om eksistensen af denne konflikt, ofte fordi den anden person aldrig har givet udtryk for det åbent.
Den værste synd mod vores kære skabninger er ikke at hade dem, men at være fuldstændig ligeglade med dem: dette er essensen af umenneskelighed.
-William Shakespeare-
Isreglen svarer til handlinger som at stoppe med at tale med nogen, ikke tage hensyn til, hvad de siger til os eller falsk ikke at lytte til ham ; distancere dig selv og undgå hans virksomhed, som om det var smitsomt, ignorer hans udtrykte anmodninger eller behov og udfør enhver adfærd, der har til formål at ophæve eller gøre denne person usynlig.
Adfærd af denne type er ekstremt skadelig. De betegner ikke kun umodenhed, ondskab og mangel på følelsesmæssig intelligens, men de kan også forårsage alvorlige virkninger på den anden person. De udgør en hensigt om at check og chikanere andre og på et relationelt plan repræsenterer ikke noget positivt.
Isloven kan forårsage følelsesmæssig stress og traumer
Den person, der finder sig selv udsat for isreglen, kan gå så langt som til at demonstrere følelser meget intense negativer. At ignorere nogen svarer til at devaluere dem og endda annullere dem. Desuden bliver alt dette værre, når det tager form af en hård og rå tavshed, som offeret ikke ved, hvordan han skal tolke.
De, der ignoreres, synker ofte ned i følelser af tristhed, som ender med at resultere i depression . Ud over dette føler han vrede, frygt og skyld. At ignorere en person svarer til at pege fingeren ad dem og anklage dem, men ikke eksplicit. Netop derfor kan lignende holdninger betragtes som syge mekanismer til at håndtere konflikter med.
Desuden oplever offeret for denne adfærd normalt stærke kvaler. Han forstår ikke, hvad han gør forkert, eller hvorfor han gennemgår denne behandling. Han oplever øjeblikket, som om han har mistet kontrollen, og det giver stor stress. Disse holdninger betragtes derfor som en form for misbrug, hvor der ikke er tilråb eller bebrejdelser, men kun stiltiende vold.
Isloven forårsager også fysiske effekter
Flere undersøgelser viser, at følelsen af at blive udelukket eller ignoreret udløser nogle forandringer i hjernen. Der er et område kaldet den forreste cingulate cortex, hvis funktion er at opdage forskellige niveauer af smerte hos mennesker. Undersøgelser har vist, at dette område af hjernen aktiveres, når man er et offer for isloven.
Resultatet af dette er også udseendet af fysiske symptomer. Det er meget almindeligt, at der opstår hovedpine og fordøjelsesproblemer, ligesom begyndende søvnløshed og træthed. Hvis situationen præsenterer sig på en aggressiv og gentagen måde, kan der opstå endnu mere alvorlige problemer såsom forhøjet blodtryk, diabetes og endda sygdomme som kræft.
Immunsystemet påvirkes også hovedsageligt på grund af de høje doser af stress, der genereres af disse situationer. Konsekvenserne er meget alvorlige, når den, der anvender isloven, er en magtfigur, hvad enten det er en professor, en forælder eller en chef.
Lær at komme ud af disse situationer
Nogle gange gælder isloven mellem to mennesker, der elsker hinanden meget som medlemmer af et par, to gode venner af brødre osv. Nogle mener, at de med denne adfærd vil være i stand til at ændre en eller flere af den andens adfærd eller for at overbevise ham om at gøre, hvad du vil. De samme mennesker er overbevist om, at det er et rigtigt pædagogisk værktøj. Alligevel tager de meget fejl. At ignorere den anden som en form for straf ødelægger forholdet.
I modsætning til mange andre defensive teknikker baseret på usikkerhed dette angiver dårlig kommunikationsstyring. Stilhed er kun positiv, når det efter et øjeblik med stor spænding bliver nødvendigt at tage en pause for at undgå at gøre situationen værre. Men når det bruges som et middel til kontrol eller straf, bliver det misbrug.
Ingen bør passivt tillade sig at blive ignoreret i det mindste uden at have fået en forklaring på en sådan adfærd. Ligesom ingen skal bruge isloven til at løse en konflikt. Når der er et problem mellem to mennesker, er det eneste sunde middel at finde en vej til dialog med det formål at finde en løsning. Stilhed og afstand genererer kun misforståelser og løser i sidste ende ingenting.
