Et af de seneste års mest beundrede hoveder var forløberen Steve Jobs. Denne mand er forfatter til sætninger som Du skal have en idé, et problem du vil løse og brænde for, ellers har du ikke udholdenheden til at få det til at ske. Men at realisere din passion kan føre til at blive freelancer, en tilstand, der kan være ret skadelig for dit helbred.
At være freelancer kan sætte en stopper for din fysiske og mentale stabilitet. Det fremgår af en undersøgelse foretaget på Bellvitge hospitalet i Barcelona. De mere end 2 millioner freelancere i vores land har derfor større chance for at blive syge i længere perioder .
Livet som freelancer
De kalder os mange ting. Nogle gange freelancere, andre iværksættere. I sidste ende er vi dog mennesker, der i en handling af mod forsøger at tjene til livets ophold ved at arbejde for os selv. Hver dag håndterer vi forskellige gener . Det er rigtigt, at vi kan tage en fridag, når vi vil, og organisere vores tidsplaner, selvom ikke alle kan gøre det og ikke altid.
Det er dog lige så rigtigt, at vi lider af større ustabilitet end en medarbejder. For ikke at nævne dem, der overlever på lave takster med høje priser ferie ubetalt indkomst, der svinger hver måned...Alt dette påvirker personens mentale stabilitet, og det påvirker igen deres helbred. Som nogle siger det er et liv i balance, der er svækket af forskellige problemer .
Hvad sker der med en freelancer
Ifølge eksperter er freelancerens formodede frihed ledsaget af mange problemer. Dårlig tidsstyring, frygt, ustabilitet, stillesiddende livsstil, angst eller udsættelse er eksempler på dette. Disse modige selvstændige mennesker ender derfor lider i høj grad af sygdomme relateret til mental sundhed . En af disse er angst som kan gå forud for andre mere alvorlige patologier som f.eks skizofreni .
Selvom undersøgelser ikke altid fokuserer på de virkelige eller direkte årsager til freelanceres mentale patologier, tilskriver de fleste eksperter dem konstant at leve på knivens kant. Ydermere, hvis du skal sygemelde dig, ender du med at gøre det, når det ikke kan forhindres, og situationen allerede er forværret.
Det er klart, at vi repræsenterer en ekstrem situation. Ikke alle freelancere lider under konsekvenserne af ambitionen om ustabilt arbejde. Det er dog i hvert fald rigtigt hvis der opstår problemer, er du mindre beskyttet .
Hvad skal man gøre for at overvinde freelancerens ondskab
Hvis du vil drage fordel af den frihed, som Arbejde autonome, men ikke af dens negative aspekter, er der mulige løsninger, der hovedsageligt består i at være fornuftig, eftertænksom og sund fornuft.
Gør det i dag
Som vi sagde Et stort problem for freelancere er udsættelse . Forlader vi til i morgen, hvad vi kan gøre i dag, ender med at danne den berømte snebold. I dag lever vi i en verden fuld af distraktioner som sociale netværk, mobilspil television osv. dette fænomen er mere almindeligt: freelanceren bruger dagen på at arbejde, men hans præstation er lav.
Husk, at hvis du efterlader noget til i morgen, som du kan gøre i dag, sætter du dit fremtidige selv i gæld, og det vil huske sit tidligere selv med lidt hengivenhed. Og hvis han efterlader noget andet til næste dag, stopper snebolden ikke med at vokse, før den bliver uholdbar.
Lad os opfinde morgendagen i stedet for at bekymre os om, hvad der skete i går
-Steve Jobs-
Fremtiden er ikke nu
Et andet stort dilemma for freelancere er at overtænke fremtid . På denne måde, og opmærksom på markeds- og arbejdsudsving, tilbringer freelanceren kedelige dage og andre, hvor han ikke stopper et øjeblik, med andre ord stress og ubehag.
Men at tænke for meget på fremtiden får os til at acceptere et overskud af arbejde, som kan producere stærk undertrykkelse. Det er derfor vigtigt at vide, hvornår vi skal uddelegere og give op, når vi ikke orker mere, eller at holde op med konstant at bekymre os om vores mobiltelefon eller e-mail for at leve i nuet, ikke fremtiden.
