Få egenskaber gør en person så attraktiv som selvkærlighed. Den kærlighed, der kommer af at omfavne livet med lukkede øjne, klar over, at det har torne, men stadig er blødt at røre ved; der nogle gange skubber og andre gange kærtegner og at vi alle har noget at leve og nyde. At være sikker på dig selv betyder at acceptere fejl på trods af at vi er små, har vi evnen til at overskride vores omstændigheder.
Tværtimod opstår usikkerhed eller mangel på selvværd og overlever takket være vores tendens til kun at fokusere på de negative aspekter.
Den usikre person tror altid, at han ikke vil være i stand til det, og desværre på grund af sin adfærd ender han med at bekræfte denne tro.
Selvtillid er i høj grad ansvarlig for vores succeser fra både et fagligt og personligt synspunkt. Det betyder ikke meget, hvordan vi er, eller hvor meget vi besidder, men kærligheden til det, vi har. Når vi elsker hinanden betingelsesløst, projicerer vi den kærlighed udad, og det får os til at føle det
Vi tror, at jo smukkere vi er, jo flere penge eller succes har vi
Men dette stemmer ikke overens med virkeligheden. Selvværdet blomstrer i os uanset de omstændigheder vi befinder os i.
Sikkerhedens attraktive kraft
Er det ikke rigtigt, at der er mennesker, der, på trods af at de ikke er æstetisk perfekte, har noget, du virkelig godt kan lide? Det kan vi kalde noget fortryllende karisma, og det er tæt forbundet med tilliden til, at disse
De er mennesker, der accepterer sig selv, som de er, og ud over at de elsker hinanden. Vi må ikke forveksle dem med forfængelige mennesker, da forfængelighed i sidste ende skjuler en mangel på selvværd.
Alt, hvad en person tænker, siger eller gør, kan flytte bjerge med selvtillid.
Når en person føler stor selvtillid, skyldes det, at de faktisk har været i stand til at bekæmpe frygt og også har formået at adskille deres virkelige selv fra deres ideelle selv.
Selvsikre mennesker er, som de ønsker at være, fordi de ved at opgive frygten for fiasko og blive afvist også frigør sig selv fra de grænser, der forhindrer dem i at forlade deres komfortzone.
Vi må ikke glemme det verbale og non-verbale sprogs store indflydelse. Vidste du, at mange valg om menneskerne i vores liv træffes ud fra deres ansigtsudtryk? Hvorvidt vi smiler eller ej, har lige så stor betydning, når det kommer til at være attraktive i andres øjne, som vores kropsholdning.
En usikker holdning med krum ryg og hængende arme betegner modløshed og er slet ikke attraktiv. Tværtimod en fin en smil en ret ryg og afslappede skuldre viser selvtillid og triumf.
3 trin for at være mere sikker udg
OG Selvtillid er en færdighed og kan som sådan trænes. Nogle strategier, der kan hjælpe dig, er som følger:
Styr dine tanker
Mennesker producerer cirka 50.000 tanker om dagen, og mere end 50% af disse er negative. De hævder at opfylde funktionen som et faresignal, men det meste af tiden er de ubegrundede og urealistiske. Så det er godt at vide, hvordan man stopper dem i tide og ændrer dem til ideer, der afspejler virkeligheden.
Ydermere er det nødvendigt at gøre denne indsats for at lære dig selv bedre at kende, både positivt og negativt. På denne måde, når en negativ tanke bryder ind i din sind du vil kunne huske, at det ikke er så alvorligt, som du tror, og at du også har mange kvaliteter at regne med, hvis problemet skulle opstå.
Lad dig ikke rive med
Følelser er fysiologiske reaktioner, der kan være kraftige nok til at lamme os. Hvis vi lader os styre af dem, som om vi var dukker, vil vi ikke have mulighed for at bevise over for os selv, hvor meget vi er værd. I dette tilfælde vil frygten vokse og få overhånd.
Skift din kropsholdning
En undersøgelse udført af Harvard University viste, at forsøgspersoner, der opretholder en vellykket kropsholdning, har lavere niveauer af kortisol i deres spyt end dem, der beslutter sig for at adoptere en besejrende.
Kortisol er frygthormonet. Det betyder det vi kan snyde vores hjerne. Hvis vi optræder som gode skuespillere og tvinger os selv til at kontrollere vores non-verbale sprog, vil det få konsekvenser for vores følelser og tanker.
I denne artikel har vi set, hvorfor selvtillid projiceret udad er fascinerende. Vi har også analyseret 3 nøglepunkter, som vil hjælpe os med at få tillid. Sæt dem i praksis!
