Min søn får raserianfald, jeg kan ikke holde det ud mere

Min søn kaster raserianfald, jeg kan ikke fordrage ham mere; denne udtalelse er tilbagevendende i børnepsykologiske sessioner . Ikke desto mindre er det ekstremt vigtigt for forældre at regulere deres børns følelser og forblive rolige, i det mindste indtil børnene kan gøre det selvstændigt.

I denne artikel giver vi dig nogle tips til at hjælpe små børn med at regulere deres vrede. Vi vil også hjælpe bedre forstå, hvordan barnets hjerne fungerer i de tidlige stadier af livet og forældrenes rolle i at hjælpe ham med at opnå følelsesmæssig modenhed. På denne måde holder du op med at sige: min søn får raserianfald, jeg kan ikke holde ham ud mere!

Børn og raserianfald

Raserianfald er blandt de manifestationer, som forældre frygter mest: Skrig og spark i supermarkedet eller midt på gaden. Scener, der ofte forårsager skyld, skam, vrede og frem for alt impotens.

Det handler om et udtryk for frustration og ubehag hos børn, der stadig er i den præverbale fase af udvikling og følelsesmæssig modenhed og kan derfor ikke kommunikere på anden måde. Denne situation forbedres generelt efter fireårsalderen. Det er med andre ord en helt naturlig fase i barnets udvikling, hvorfor det ikke bør give anledning til skam eller bekymring.

Det er et udgangspunkt for den autonome regulering af vrede. Den måde, hvorpå referencefigurer reagerer og håndterer deres vrede eller frustration, er nøglen til læring. Prøv at analysere dine reaktioner, når dine børn får raserianfald.

Min søn får et raserianfald: hvorfor kan jeg ikke holde det ud?

Børns raserianfald kan være særligt irriterende : overdrevne reaktioner uhensigtsmæssige steder høj stemme... Det er også sandsynligt, at vi under disse manifestationer føler en følelse af voksende hjælpeløshed, som risikerer at ødelægge vores evne til at håndtere følelser.

Det vil sige spejlneuroner især når det drejer sig om en person, der er kær for os, som i tilfældet med børn.

Hertil kommer, at børn lever i deres egen lille verden, der også består af bekymringer og ønsker. Det er ofte svært for det voksne sind at forstå, hvorfor et barn reagerer på en bestemt måde, hvis dets ønsker ikke umiddelbart bliver opfyldt. Logisk set, sammenlignet med en voksens problemer, er deres ubetydelige.

Men det er vigtigt at stille os selv dette spørgsmål: hvorfor kan vi ikke tolerere, at vores børn kaster raserianfald? Hvilket forhold har vi til følelsen af ​​vrede . Eller rettere, hvordan håndterer vi denne følelse med hvilken intensitet vi føler den, og også hvordan reagerede vores forældre, da det var os, der kastede raserianfald?

Hvad skal man gøre, når dit barn får et raserianfald?

I barndommen og ungdommen lærer vi at regulere vores følelser. Indtil disse stadier er overvundet det præfrontale område af hjernen – som styrer følelsesmæssig regulering – udvikler sig ikke fuldt ud .

Indtil dette øjeblik har forældre derfor rollen som ekstern støtte til at håndtere følelser. Med andre ord fungerer barnets primære figurer som referencer til at kontrollere den vrede, som børn ikke er i stand til at opretholde i øjeblikket.

Denne eksterne kontrolrolle forventes at afspejle tilstrækkelig regulering, så barnet kan lære at udøve den selvstændigt med succes.

Tips til at håndtere raserianfald

Nedenfor giver vi nogle tips til at omsætte i praksis, når dit barn får et raserianfald.

Vær deres spejl. På godt og ondt er vi alle en afspejling af vores egen bilagsfigurer . Hvordan du håndterer din frustration eller vrede vil direkte påvirke, hvordan dine børn vil. Hvis du reagerer ved at hæve stemmen, når dit barn kaster raserianfald, vil det formentlig forme hans holdning på lignende måde. Men du kan altid bruge dette princip til din fordel: tal højt foran ham

Deres grunde betyder noget. Nogle gange reagerer vi vredt på nogle raserianfald, såsom dem over et ødelagt legetøj, eller fordi de ikke kan se deres yndlingsprogram. Vi kan ikke forstå deres reaktioner for så lidt. Det er vigtigt at huske de børn, vi var: med 4 eller 5 år ville det bestemt også have været vigtigt for os. Prøv at tænke som et barn; du har været, de er endnu ikke blevet voksne.

Lær dem de mest passende udtryk for vrede. Nogle forældre skælder deres børn ud, når de viser vrede ved at krydse armene eller gå ind i et andet rum. At råbe eller slå er ikke passende udtryk for vrede, fordi de sårer andre; men det er meget mere passende at tude, græde eller ikke ville tale.

Gør vi det ikke også, når vi bliver vrede? Vis børnene de mest passende udtryk for vrede, og hvordan man giver dem plads. Glem ikke, at der er plads til alle følelser men ikke for alle deres manifestationer.

Når min søn får et raserianfald, vil jeg støtte ham

I løbet af barndommen lærer vi at regulere følelser som f.eks vrede . Der er særligt kritiske perioder, hvor børn er mere oprørske, delvis på grund af en vis cerebral umodenhed. Ikke at kunne styre deres følelser Det er ekstremt vigtigt for forældre at fungere som eksterne regulatorer bevare roen.

At ikke tolerere raserianfald er fælles for mange forældre, der oplever disse begivenheder med stress. Ikke at kunne forstå, hvorfor de bliver vrede over trivielle ting, øger følelsen af ​​frustration.

I disse øjeblikke skal forældre spille deres rolle som pædagoger: være modeller i vredeshåndtering og genkende barnets følelser. Det er lige så vigtigt tillade barnet at udtrykke sin vrede ; at få kontrol over dets udtryk, men ikke undertrykke energien og budskabet i den følelse, der føles.