Selvom det at kommunikere med andre er essentielt for at løse konflikter eller udtrykke ens ideer, bliver det ikke altid gjort på den rigtige måde. Og et område, hvor kommunikation er ekstremt vigtigt, er romantiske forhold. Hvor mange gange har du troet, at alt var i orden, men i stedet var der mere end ét problem? I dag Vi præsenterer nogle strategier til at sætte en stopper for misforståelser og forbedre kommunikationen som par .
Først og fremmest skal du tænke på, at hvis du ikke er opmærksom på den måde, du kommunikerer med din partner på, vil der højst sandsynligt opstå misforståelser og brud. Mistilliden, løgnene, frustrationen over aldrig at se problemerne i øjnene... Alle disse problemer vil gradvist blive større og større.
For at undgå sår, anger og styrke foreningens grundlag Det er værd at gøre en indsats for at forbedre kommunikationen som par.
Komme
1. Lad være med at skændes heftigt
Det første tip til at forbedre kommunikationen som par er undgå for enhver pris at tale eller diskutere noget, når dine nerver stadig er rå .
Vrede fører ofte til ytringer ord der gør ondt de mennesker, der elsker hinanden mest. Så det er bedre at vente.
En nyttig øvelse i disse tilfælde er at skrive i en dagbog eller et ark med, hvordan det føles. Dette vil hjælpe med at fokusere på følelser og frem for alt at håndtere de mest intense.
At skrive hjælper dig også med at vælge og forstå, hvad du vil formidle til din partner mere roligt.
Under en diskussion eller et argument er det bedst at bruge 'lad os tale om det senere'-taktikken. Dette vil tjene til at kommunikere, når tingene er roligere. Det må dog ikke blive en undskyldning for at undgå konfrontation eller udskyde det på ubestemt tid.
2. Fortiden er ikke et våben
Brug visse tidligere situationer til såre din partner Det er altid en fristelse, men det er en alvorlig fejltagelse . Konflikter bør altid løses ved at tænke på nuet.
Hvis diskussionen ikke bliver løst, som I gerne vil, vil I måske som par have gået glip af en mulighed, men det betyder ikke, at I skal kaste den mod jeres partner ved første lejlighed.
For at forbedre kommunikationen som et par foreslår vi dig: lav en øvelse for at forstå, hvordan du henvender dig til din partner under et skænderi . Efter at have skændtes, tænk tilbage på alt, hvad du sagde.
For eksempel er du egoistisk, du har allerede gjort det en gang, kan du huske hvornår...?. På denne måde vil vi identificere alle de referencer til fortiden, som vi bruger ubevidst eller ej.
3. Lyt for at forstå
En anden meget nyttig måde at forbedre kommunikationen som et par er at åbne dine ører fysisk og metaforisk. Hvor mange gange har du været vidne til skænderier, hvor to mennesker råber og taler på samme tid uden at lytte til hinanden?
Hvis ikke lyt til din partner du vil aldrig forstå hans synspunkt . Det betyder ikke, at du passivt vil acceptere hans argumenter, men ved at lytte til, hvad han har at sige, vil du være i stand til at forhandle og nå til enighed. Ellers vil der ikke være nogen forståelse, og problemet vil forblive uløst.
4. Vær direkte til at forbedre parkommunikation
Skriv denne sætning et sted for altid at have den i tankerne og huske, hvad den betyder . Mange gange er det ikke muligt at tale klart. Du bruger ironi, sarkasme eller anstifter den anden med sætninger, som om du godt ved, hvad der er galt.
Er du virkelig sikker på, at din partner kan læse dine tanker? Du skal aldrig tage noget for givet. løse konflikter uden at spilde tid.
Hvis du ikke kan lide noget, så find den klareste måde at sige det på. Prøv i løbet af de næste 4 dage at analysere, hvordan du har det, når du forbliver tavs eller ikke er direkte med din partner.
Du føler dig sikkert skamfuld, eller måske vil du begynde at tvivle på, at den anden person kan forstå dig blot ved at observere dig. At analysere din adfærd og dine følelser vil hjælpe med at forbedre kommunikationen som par .
5. Optræde som et team
Det sidste tip til at forbedre kommunikationen som par handler om evnen til se forholdet som en samarbejde . Når der er konflikter, har vi nogle gange en tendens til at give den anden part skylden. Dette får dig til at miste parrets perspektiv: du spiller på det samme hold, du er ikke rivaler. Hav altid dette koncept i tankerne, og takl problemer sammen ved at samarbejde.
Hvordan kommunikerer du med din partner? Har du en tendens til at vente, indtil du er sikker på, hvad du skal sige? Der er mange fejl, der påvirker parkommunikation på grund af uvidenhed eller dårlige eksempler, der sandsynligvis er set i familien.
Vi råder dig til følg rådene for at eliminere mange af konflikterne ; de vil forsvinde, fordi du vil have ændret din måde at kommunikere på.
Det vigtige er ikke at være den samme, men at danne et godt hold.
Anonym
