At glemme: definition, typer og karakteristika

Hvis hukommelsens funktion i århundreder har været i centrum for psykologiens interesse, har glemslen ikke været langt bagefter. Det er et nysgerrigt, fascinerende og ved mange lejligheder frustrerende fænomen. Faktisk kan det være meget nyttigt at kende de omstændigheder og situationer, hvor vi glemmer ting, ikke kun i hverdagen, men også for at få flere oplysninger om, hvordan hukommelsen fungerer, og om neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom eller andre typer demens.

Lad os finde ud af, hvad glemsel er, typerne af glemsel, og hvordan det ifølge videnskaben praktisk talt ikke kan bevises. Nietzsche der stod:

Eksistensen af ​​glemsel er aldrig blevet bevist: vi ved kun, at nogle minder ikke kommer til os, når vi ønsker det.

Hvad er glemsel?

Forgetting er navnet på et fænomen, hvor sporet af visse oplysninger, der dannes i hukommelsen, bliver fragmenteret. Dårlig opbevaring, dårlig bevaring og dårlig genfinding af minder forekommer.

Når sporet af minder fragmenteres, går detaljerne i informationen tabt, indtil sporet er helt tabt. I dette tilfælde taler vi om glemsel. Vi kan sige, at information er glemt, når den neurale netværk – som på et neurobiologisk plan tillader gendannelsen af ​​den hukommelse – forsvinder. Det kan siges, at information er gået permanent tabt kun gennem processen med at gendanne dem.

Mens glemsel ikke kan påvises (gør tabet af detaljer det svært at hente information eller har vi helt glemt det?), kan vi i stedet tage hensyn til alt det, der på et givet tidspunkt gør en person ude af stand til at huske noget. Det er ligegyldigt, om dette noget vil blive husket eller ej i fremtiden i det øjeblik, vi kan sige, at denne person har glemt det.

Der er ikke kun én form for glemsel

I undersøgelsen af ​​fænomenet kaldet glemsel er der identificeret to klinisk relevante typer til behandling af psykologiske lidelser, hvor hukommelsen spiller en væsentlig rolle. Dette sker for eksempel i posttraumatisk stresslidelse .

Utilsigtet glemsel er den glemsel, der sker uafhængigt af redundans uden intentionen om at glemme. . Schacter (2003) hævdede, at utilsigtet glemsel er afgørende for den korrekte funktion af hukommelsen. Det er et menneskes fakultet, der skal være tilpasningsdygtigt, fleksibelt og fungere på sin optimale måde. Da hukommelsen ikke er ubegrænset, hvis der ikke var glemsel, ville vi finde forhindringer i det, vi kan huske.

I lyset af dette er det godt at glemme nogle oplysninger, som ikke er nyttige på et givet tidspunkt. For eksempel, selvom det er vigtigt at huske nummerpladen på den første bil, vi kørte, kan disse oplysninger i virkeligheden glemmes, fordi de ikke længere er nyttige og kan forstyrre de seneste oplysninger.

Den anden form for glemsel er motiveret glemsel. Det opstår, når en person udfører mentale processer eller adfærd, hvis mål er at reducere adgangen til en hukommelse. Dette kan ske, når en traumatisk situation, som du gerne vil glemme og vi forsøger at undgå alt, der kunne give adgang til den hukommelse. Fordi du ikke ønsker at huske det spor af information i din hukommelse, kan det blive stadigt svagere.

Den hyppigste utilsigtede glemsel

Gordon (1995) studerede den information, som folk normalt glemmer ved et uheld. Denne liste er ikke tilfældig og kan forklare os, hvorfor mange mennesker ikke er gode til at huske navne, eller andre glemmer alt for ofte, hvor de har lagt deres nøgler.

jeg nomi.Det sker generelt, når nogen fortæller os et navn, og vi befinder os i en anden situation end normalt. Vi kan også blive distraheret af den situation på tidspunktet for kodning. Det er kodet ved at knytte information til noget specifikt til os selv. Et nyt ansigt eller et nyt navn har ofte ingen betydning for os endnu.

Hvor har jeg lagt nøglerne?Uanset om det er nøgler eller en hvilken som helst anden genstand, opstår denne glemsel, fordi det normalt er en automatisk handling at efterlade en genstand ét sted. Medmindre den vare er vigtig i det øjeblik, er vi ikke opmærksomme på en automatiseret handling som at efterlade nøglerne ét sted. For eksempel er det mere sandsynligt, at vi husker, hvor vi har lagt den gave, som en af ​​vores venner gav os to dage tidligere til vores fødselsdag, end at huske, hvor vi lagde nøglerne.

Du har allerede sagt det!Nogle gange befinder vi os i den situation, at vi fortæller nogen noget, vi allerede har fortalt dem. Ved disse lejligheder opstår der normalt fejl i tilskrivningen af ​​kilden, fordi det er konteksten snarere end den person, vi taler med, der tyder på, at den ting ikke blev sagt.

Andre oplysninger, som vi ofte glemmer, er: ansigterne leder dig til en handling, der er startet eller allerede udført .

Forglemmelse og hukommelsens syv synder (Schacter 2003)

Hukommelsen skal passes af dem, der bruger den. Der er mange mennesker, der begår fejl, der tilskynder til glemsomhed og ikke hukommelse. Der er syv elementer, der kan få hukommelsen til at gå tilbage og ikke fungere optimalt:

Tidens gang.Over tid svækker det at glemme sporet af hukommelsen.

Distraktionen.Når folk er distraheret, stressede eller udfører to handlinger på samme tid, sker der ikke dyb indkodning af information. Dette er normalt, fordi hukommelsen registrerer mere information, end vi ønsker at huske. Derfor er selektiv opmærksomhed meget vigtig.

Blok.Hukommelsesblokeringer kan forekomme på grund af hentning af information, der er uegnet til det pågældende øjeblik.

Forkert tilskrivning.

Suggestibilitet.

Tilbøjelighed.Folks holdninger og følelser kan ændre hukommelsen ved at forstyrre pålideligheden af ​​genkaldelsen.

Udholdenhed.Kontinuerlig genkaldelse af minder kan få deres indhold til at ændre sig, fordi de er blevet genkaldt flere gange.

I synder en, to og tre ville føre til udeladelsesfejl; mens synder fire, fem, seks og syv ville føre til befalingsfejl (personen husker noget, men husker det dårligt).

Glemsomhed kan være til stede i forbindelse med andre patologier, såsom nogle angstlidelser posttraumatisk stresslidelse eller dissociative lidelser. Af denne grund kan dets undersøgelse og differentiering være relevant for behandlingen af ​​disse plagsomme lidelser. Det er derfor muligt at etablere teorier og love, der ikke kun vedrører hukommelsen, men også glemsel, såsom Justs lov:

Når to hukommelsesspor har samme styrke, men en anden alder, dvs. det ene er nyere end det andet, kan vi sige, at den ældre eller ældre af de to vil være mere langtidsholdbar og vil blive glemt mindre hurtigt end den nyere.