Har du nogensinde stået foran en dør, der kun stod på klem? Til et forhold, som du ikke helt kan afslutte, og som holder dig i en situation med ubeslutsomhed i lang tid? Nogle gange bryder vi ikke et forhold pludseligt, men prøver at løsrive os langsomt. Lad os ikke lukke døren helt, men lade en revne stå åben. Det er som at have et sår, der stadig er halvåbent og ikke gør noget for at hele det.
At lukke helt med en person betyder at have klare ideer. Og frem for alt betyder det, at man beslutter sig for ikke at fortsætte med at lide unødigt.
Det betyder at være modig til at tage ansvar for, hvad der sker, efter vi har truffet den beslutning. Nogle gange er vi bange for at gøre dette, fordi vi ikke er helt klar over den smerte, et forhold forårsager os eller den følelsesmæssige afhængighed, der binder os til vores partner.
De følelsesmæssig afhængighed det er en heftig strøm, der trækker vores selvkærlighed og gør, hvad den vil med den. Der er intet, der kan stoppe hende. Det er som en kraftig og brutal tsunami. Den raserer alt, hvad der kommer i dens vej, selv de fundamenter, som vores eget hus er bygget på.
Følelsesmæssig afhængighed lænker os til det, der gør mest ondt
Vores hus skal altid bygges på et solidt fundament. De grundlæggende søjler er selvrespekt for selvkærlighed og egenomsorg. Hvis disse søjler ikke er godt konsolideret i os, ender vi med at lede efter dem udenfor. Og vi vil sælge ud til alle, der viser os kærlighed. Resultatet bliver, at jeg elsker dig mere end jeg elsker mig selv: en vidunderlig sætning til en sang, men i stand til at knuse ethvert hjerte.
Følelsesmæssig afhængighed og mangel på selvkærlighed er de lænker, der fængsler os og forhindrer os i at bevæge os frit. De gør os blinde og forvandler os til marionetter, der er prisgivet alle de løgne, vi har overbevist os selv om gennem tiden.
At elske en anden person er en vidunderlig ting, men vi bør aldrig miste kærligheden til os selv. At elske en anden person bør aldrig retfærdiggøre selvskadende adfærd eller adfærd, der presser os til at begrænse vores frihed. Dette er en grænse, som aldrig bør overskrides. Og når vi taler om selvkærlighed, henviser vi ikke til en narcissistisk kærlighed som får os til at se intet andet end os selv: Vi taler om den sunde kærlighed, der får os til at flygte fra det, der gør os ondt, i stedet for at trække os mod denne smertefulde dimension.
Benægtelse er den mekanisme, der holder os i gang med et skadeligt forhold
Meget ofte er den forsvarsmekanisme, der ligger bag beslutningen om at udskyde bruddet, trække det ud over tid eller blot fortsætte med at udskyde det øjeblik, hvor vi står over for problemet, at afslag . Lad os lukke øjnene. Vi ser ikke på virkeligheden. Vi overvælder os selv med undskyldninger for ikke at se tingene, som de er, og træffe en klar beslutning.
Du kender sikkert folk, der har satset på benægtelse for at undgå at håndtere konsekvenserne af et brud. At finde os selv alene, at gå igennem den fase af sorg, der altid opstår, når vi forlader en, vi elskede, acceptere, at kærlighed ikke kan retfærdiggøre alt... Det er uundgåelige konsekvenser, som vi må se i øjnene.
Der er mennesker, som, for ikke at acceptere virkeligheden, fortsætter med at føre komplicerede forhold, der ødelægger deres indre fred. I stedet for at være alene og lukke dørene til det forhold, der får dem til at føle sig så dårlige, fortsætter de med at lide i stilhed. Og tsunamien trækker dem med sig. Det forvandler dem til marionetter prisgivet afhængighed og benægtelse.
Luk dørene for alt det, der sårer dig og ikke lader dig leve i fred!
Af alle disse grunde er der tilfælde, hvor det er bedre at afslutte forholdet med det samme. At lukke døren uden at lade den stå på klem i uger, måneder eller endda år. At lade det stå på klem frigør os ikke fra afhængighed eller blindhed. Så tæt på, vær ikke bange! Og hvis du har det, så del det med de mennesker, der elsker dig, ellers tøv ikke med at kontakte en psykolog kan helt sikkert hjælpe dig.
At træffe denne beslutning vil lære dig mange ting og vil hjælpe dig med at lære at møde de vanskeligheder, som livet vil give dig i fremtiden på en helt anden måde. Det vil styrke de søjler, som du har bygget dit liv på.
Vi vil gerne ønske det bedste til alle de mennesker, der står foran den åbne dør, og som inderst inde ved, at det at lukke den helt er en af de bedste beslutninger, de kunne tage. Som Sankt Augustin sagde, består lykke i glædeligt at acceptere, hvad livet giver os og give slip med lige stor glæde af, hvad livet tager fra os.
