Hovedpine er en af de mest almindelige årsager til ubehag . Dens oprindelse kan være usikker, og forskellige symptomer kan indikere forskellige typer hovedpine . For effektivt at dulme smerter er det vigtigt at genkende den type hovedpine du har at gøre med. I denne artikel finder du nogle forslag, der kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med dig.
I de fleste tilfælde Hovedpine indikerer ikke alvorlige eller farlige sygdomme. Nogle gange er det simpelthen forårsaget af stress, dårlig kost eller manglende fysisk aktivitet. Andre gange kan denne smerte indikere, at der sker noget mere alvorligt inde i vores krop.
Det er vigtigt at huske på, at ikke alle typer af hovedpine de er ens, meget mindre afhænger de af den samme årsag. Det er derfor, vi skal lytte til vores krop og have en slags nødmanual til at fortolke de signaler, den sender os.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) Hovedpine er den mest almindelige lidelse på verdensplan. De OMS anfører, at når hovedpine opstår gentagne gange, kan det være et symptom på kronisk hovedpine. Det specificerer også, at hovedpine i de fleste tilfælde kan behandles af en praktiserende læge, da de ikke kræver indgriben fra specialister.
De mest almindelige typer hovedpine
For at dæmpe en hovedpine er det vigtigt at definere, hvilken smerte det er. Nedenfor finder du hovedtyperne af hovedpine og årsagerne forbundet med dem.
1. Migræne
Migræne er en neurologisk lidelse, der har en pulserende smerte (svarende til et bankende hjerte) som symptom. Nogle gange er det ledsaget af andre symptomer såsom kvalme, opkastning eller overfølsomhed over for lys og lyde.
Intensiteten af migræne den kan variere fra mild til intens. Det forekommer ofte kun på den ene side af hovedet, men kan også påvirke hele hovedet.
Kriser kan have en varighed, der i gennemsnit varierer fra 12 til 18 timer, men kan også vare hele dage. Desuden kan de være så intense, at personen, der lider af dem, ikke kan dedikere sig til deres daglige aktiviteter.
Trods den udløsende årsag til migræne er stadig ukendt det var muligt at opdage nogle faktorer forbundet med det. Det kan skyldes hormonelle ændringer på grund af indtagelse af nogle fødevarer såsom chokolade eller modne oste og nogle drikkevarer såsom rødvin, men også tilstedeværelsen af stærke lugte i mangel på søvn og endda stress.
2. Spændingshovedpine
Det er den mest almindelige form for hovedpine. Det er karakteriseret ved tilstedeværelsen af en kedelig, undertrykkende og konstant smerte, der starter fra pandeområdet og strækker sig til nakken. Det involverer typisk en følelse af tryk på begge sider af hovedet.
Selv ved spændingshovedpine kendes hovedårsagen ikke men det ser ud til at være forbundet med træthed og stress. Der er flere midler mod denne smerte, såsom påføring af kolde eller varme kompresser eller praktisering af nogle afslapningsteknikker.
Smerten er normalt mild eller moderat og forbedrer, når kilden til spænding så det kan vare i flere timer eller endda dage, hvis dette ikke sker.
3. Bihulebetændelse hovedpine
Blandt de forskellige typer hovedpine viser dette sig gennem udbredte smerter mellem hoved og ansigt. Det er forbundet med en betændelse i de nasale bihuler, der kan ledsage bihulebetændelse.
Da det er en smitsom proces det er ofte ledsaget af feber. Ubehaget forstærkes ved pludselige bevægelser af hovedet, eller når der gøres en indsats. Som regel opstår efter en øvre luftvejsinfektion såsom forkølelse.
For at forhindre bihulebetændelse hovedpine råder vi dig til opretholde en livsstil hilse .
4. Klyngehovedpine
Klyngehovedpine er den mest alvorlige hovedpine. Dette er en ualmindelig lidelse det påvirker mænd mere end kvinder. Det er generelt ledsaget af hævelse af ansigtet, rødme af øjenlågene, tåreflåd og tilstoppet næse.
Det er karakteriseret ved ensidige angreb påvirker øjnene eller det omkringliggende område. Disse angreb har en tendens til at gentage sig flere gange om dagen. Den præcise årsag til klyngehovedpine er ikke helt klar. Dog nogle vaner som f.eks rygning de kan favorisere det; men arvelige faktorer er også afgørende.
De forskellige typer hovedpine kan afhænge af en række faktorer. Det skal tages i betragtning, at en kronisk hovedpine også kan være det første symptom på en mere alvorlig patologi. En lægekonsultation er afgørende, hvis smerterne ikke stopper efter at have taget de mest almindelige smertestillende midler.
