På det seneste har jeg følt mig lidt ensom, selvom jeg har mennesker omkring mig, som alle gerne vil have ved deres side. Jeg føler mig alene, og jeg kan ikke helt forstå hvorfor. På den anden side, når jeg er på mit værelse, og der ikke er nogen til at dække over min egen støj, så føler jeg mig mest alene.
Jeg ved, at det får mig til at være i dårligt selskab. Jeg føler mig ensom at være alene, og det er forfærdeligt: Jeg vil ikke lytte til, hvad jeg har at sige til mig selv, og jeg føler, at jeg er den mest triste person i verden. Det er det også den frygt jeg føler overfor stilhed at jeg hele tiden undgår det, fordi jeg i det ser mig selv som forsvarsløs og sårbar .
Mange mennesker har oplevet denne følelse på et tidspunkt, og måske oplever du også sådan et øjeblik. Det er normalt, og der er ikke noget at skamme sig over: det er så nemt at fylde op med tomhed, og vi frygter alle, at det kommer ind i vores liv.
Ensomhed er ikke altid dårligt
Ofte, når vi ser ensomhedens skygge dukke op, observerer vi den ved at maskere den, så tomrummene ikke dukker op, eller vi isolerer os selv i dens melankoli. I denne tilstand modtager du kun smerte, og du glemmer lidt eller meget, hvem du virkelig er.
Det første uundværlige skridt til at bekæmpe denne frygtindgydende utilpashed med sådan et grimt ansigt, og som forhindrer os i at glæde os for vores egen skyld følelser er at se det i øjnene og acceptere det . Ja, vi er nødt til at give et navn til de ting, der sker med os, for at give dem en plads og handle, når de repræsenterer en byrde og ikke en hjælp.
At føle sig alene er ikke synonymt med at være alene:
At være alene kan være en behagelig oplevelse
som du har brug for nu og da for at genvinde styrke eller gøre noget kreativt...
Men at føle sig alene og isoleret er skadeligt for mennesker;
du bliver mindre kreativ, mindre intelligent og dit helbred lider som følge heraf
-Elsa Punset-
Ensomhed er ikke altid dårligt. At blive overbevist om denne udtalelse er næste skridt: det handler om at erkende, at sårbarhed kun er fatamorgana af et hjerte, der har brug for vilje. Det betyder, at det at være alene kan repræsentere en stor mulighed: at gå rejse læs meditere... Måske er det den modigste måde at genopdage dig selv og begynde at elske dig selv ; vi kan ikke forvente, at andre beskytter os, hvis vi ikke er i stand til at beskytte os selv.
I ensomhed opdager vi, at vi ikke er alene
Ensomhed kan være den mest ønskede omfavnelse og er inden for alles rækkevidde. Øjeblikke af stilhed kan være skræmmende, men de kan også rense, berolige og trøste . lykke det er den, der finder og byder velkommen til at gøre os til vores bedste selskab.
Du er aldrig alene, hvis du ikke tillader det. Vi er født til at forholde os til andre og derfor dele vores liv med dem, der er følelsesmæssigt tættest på os. Men er det ikke rigtigt, at den nærmeste person er os selv? Hvorfor vil vi afvise det?
Jeg vil gerne være alene med en, der også gerne vil være alene
Vi er ikke alene, så længe vi kan råbe i vinden, at der stadig er noget, der identificerer os, som viser os, at det er værd at kæmpe.
