Gå eller blive? Svaret er inden i os

Gå eller blive? Her er et eksistentielt dilemma, der fylder os med tvivl og fylder os med frygt. Vi ved, at det at blive nogle gange betyder at være lysår væk, mens vi indskyder en vis afstand, indebærer genopdagelse af vores autentiske essens. Alligevel virker denne gyldne regel muligvis ikke i alle tilfælde. Hvordan ved man, hvad der er det bedste valg? Hvordan træffer man den rigtige beslutning?

Enhver ville betale for at have evnen til altid at træffe det rigtige valg at være ufejlbarligt præcis og fejlfri med hvert skridt, vi tager. Så meget som vi ønsker det, kommer ingen til verden med et perfekt kalibreret kompas til at guide os på jeg går af livet. I en vis forstand er dette netop vores sande storhed, vores autentiske eventyr: at spore vores vej ved hjælp af fejltagelser og rigtige valg.

På kortet over vores eksistens den eneste fejl, vi kan begå, er netop den, at vi ikke træffer beslutninger at lade tilfældighederne tage roret og opgive den lille del af kontrol, som vi altid bevarer. At forblive prisgivet frygten betyder at lade sig fange i passivitet, det betyder at kaste skibets anker på livets tørre strand. Men de, der er i stand til at vælge mellem den ene eller den anden retning, vil kunne drage den lektie af deres beslutning, der er den vigtigste af alle.

De bedste beslutninger er sandsynligvis ikke resultatet af hjernerefleksion, men af ​​følelser.

-Eduardo Punset-

Gå eller blive? At beslutte sig betyder ikke altid at give op

Vi mennesker finder os selv i at træffe beslutninger næsten konstant. Vi vælger mellem bus eller bil mellem at tage en te eller en kaffe mellem at mødes med en ven eller ej, mellem at spare lidt i denne måned eller at leve fra dag til dag med at tilfredsstille vores ønsker... Disse mere eller mindre banale valg kræver ikke en stor indsats af os, da der ikke opstår nogen form for tab af dem.

Beslutninger, hvor et større niveau af følelsesmæssig spænding er koncentreret, er dem, hvor vores hjerne forstår, at der vil være et tab af balance. Forlad vores eller ej partner at skifte job, at forlade vores land for at starte et nyt projekt... alt dette tænder i os, hvad psykologer definerer som tabsaversion. Det er, som om der blev aktiveret en alarm i os, der advarer os om eksistensen af ​​en risiko, som vi ikke er forberedt på.

På denne måde, når jeg står over for spørgsmålet, skal jeg gå eller blive? Det er nødvendigt at forstå nogle aspekter, der kan hjælpe os.

At beslutte at træffe en beslutning behøver ikke at være synonymt med tab eller afståelse: lad os betragte det som en gevinst i stedet for. Hvis du for eksempel forlader et job, der tilfredsstiller dig for at vælge et med højere løn, men som giver dig mindre personlig tilfredsstillelse, vil du sandsynligvis opleve et tab.

• Lad os ikke glemme, at det kan være meget mere smertefuldt at holde fast end at give slip.

I denne forstand giver det mening at forsøge at give mening og retning til hver af vores beslutninger. Hvis jeg vælger at blive eller forlade vil det være med et helt specifikt formål: at investere i mig selv for at fortsætte med at arbejde hver dag på min lykke . Dette er en beslutning, der skal træffes personligt: ​​ingen kan bære vores sko og gå vores vej, ingen kan fuldstændig identificere sig med vores omstændigheder, fordi den dybeste viden om dem i de fleste tilfælde kun er personlig.

Svaret er inden i os

Skal jeg gå eller blive? Nogle gange bliver dette spørgsmål så kronisk, at alt omkring os begynder at skyde over, vores livskvalitet falder og hvad værre er vores krop begynder at somatisere den angst, den evige tvivl efterladt uløst. Nogle symptomer kan være:

• Søvnløshed
• Fordøjelsesproblemer
• Hovedpine
• Muskuloskeletale smerter
• Humørsvingninger
• Takykardi
• Koncentrationsproblemer

Når vores sind ikke er i fred, mister det forbindelsen med vores krop og giver plads til uro en klar indikation af, at der er et problem, der skal løses. Det er ikke kun tilrådeligt at gøre det, det er en reel forpligtelse at blive behandlet på den bedst mulige måde. Nedenfor er nogle trin til at tænke over.

To komponenter til at træffe den rigtige beslutning

Hvor mange gange har vi ikke hørt, at det rigtige svar er inden i os. At opnå det er en handling af modig selvudforskning kan opnås gennem Thomas D'Zurilla og Marvin Goldfrieds problemløsningsmodel. Dette teoretiske forslag er enkelt og kræver to processer, der skal implementeres i praksis:

Indtag en positiv og modig holdning.Når det kommer til at håndtere en problem hvordan vi griber det an er kritisk. Som allerede nævnt, lad os huske at orientere vores handlinger mod personlig vinding. At beslutte sig betyder ikke at give op, tværtimod er det et skridt, der altid indebærer merværdi, et klart incitament til vores lykke og vores indre balance.

Det andet aspekt er evnen til at omformulere vores liv.Øjeblikket kommer altid, hvor der ikke er anden mulighed end at genopfinde sig selv, omskrive sin historie, tage et skridt videre for at komme videre, mens man forbliver det samme som altid, men lidt stærkere, lidt nyere og skinne.

For at afslutte, stillet over for det evige spørgsmål om Skal jeg gå eller blive? det er godt at forstå, at i virkeligheden er den ene mulighed ikke altid mere rigtig end den anden, der er ikke en gylden vej og den anden fuld af torne. Det er os holde vores prioriteter klart for øje for at sikre, at det valgte valg er det bedst egnede; det er os, der med vores indsats vil give liv til en mere tilfredsstillende virkelighed.

I sidste ende går vi altid vejen.