Det er en hyppigere situation, end vi tror . Der er mange mennesker, som for eksempel efter at have lidt et personligt tab ikke er i stand til at græde og lufte deres smerte gennem tårer, som det ville være normalt. Gråd er en del af sorg og det er en grundlæggende del af at overvinde ulykker og traumer. En fysiologisk lindring til at lindre spændinger og stress.
Man siger normalt, at de, der ikke er i stand til at græde, har nogle problemer med at styre deres følelser. Sandheden er, at vi ikke kan fastslå dette princip som endeligt, det er kun en del af de mange grunde til denne meget almindelige kendsgerning.
Dette er ikke et problem, men en del af processen, fordi tårerne eller udbruddet vil komme før eller siden, måske senere end normalt, men det vil ske. Og når det sker, har vi det meget bedre.
Det fysiologiske behov for at græde
Nogle gange kan der være nogle fysiske problemer. Vi ved, at behovet for at græde er en del af den følelsesmæssige frigørelse såvel som at det er en måde at katalysere det på stress og spændinger.
Der er dog mennesker, der ikke kan gøre det på grund af sygdom. En autoimmun sygdom. De undertrykker slet ikke deres følelser, det er et fysiologisk problem med autoimmun basis.
En autoimmun sygdom, hvor der er en tørhed i tårekanalerne, hvilket gør det næsten umuligt at producere tårer. En virkelighed kendt som Sjögrens syndrom.
Kassering
-Tårer som en del af en retssag
Vi skal være tydelige på, at ikke alle mennesker er ens, og at de heller ikke håndterer problemer på samme måde. Desuden er enhver situation unik, og vi reagerer forskelligt. Vi kan græde normalt, når vi står over for tabet af en elsket
Hvordan er dette muligt? Det hele afhænger af, hvordan du tolker problemet. Vi accepterer tabet af et familiemedlem, vi ved, at vi aldrig vil se ham igen, vi prøver smerte og vi omsætter det til tårer.
Men når man står over for forladthed eller endda forræderi, er det muligt at styre oplevelsen på en anden måde. Først kan vi føle uforståelse, så kan vi nære håb i retning af tanken om, at den førnævnte person vil vende tilbage eller omvende sig. Vrede kan dukke op senere.
Faser, hvor tårerne endnu ikke er dukket op, fordi de endnu ikke er nødvendige. Men på et senere tidspunkt vil modløshed og tristhed dukke op. Det er i dette øjeblik kommer gråden og behovet for at få luft. Hvilken konklusion drager vi af dette? Det river behovet for at græde har en cyklus.
Hvis vi føler angst og usikkerhed og stadig ikke er rationelle omkring situationen, er det muligt, at tårerne ikke kommer. Dette vil dog afhænge af den enkeltes personlighed . Mere følsomme personligheder tyer til gråd som en passende lindringsmekanisme. Emner med et større behov for selvkontrol eller for rationelt at analysere alle aspekter af livet tager længere tid, før de græder.
-Tårer og deres sociale konnotation
Er tårer et tegn på svaghed eller personlig skrøbelighed? Slet ikke. Vi er ikke svagere eller mere sårbare, fordi vi græder. Nogle gange er tårer lige så nødvendige som at trække vejret og er en uundværlig del af enhver sorg. Vi er nødt til at græde for at få det bedre.
Nogle gange er vores uddannelse dog stilhed . Vis ikke svaghed fremstå stærk. En fejl, der kan give alvorlige helbredsproblemer på længere sigt. Uhelede sår, der kan blive til indre skader.
Det er ikke det værd. Tårer og behovet for at græde er en del af vores personlighed
Gråd er en del af en cyklus, hvor selverkendelse er essentiel, at vide, hvordan man identificerer de følelser, vi føler inde i os selv, og ved, hvordan man lytter til os selv. Måske kommer tårerne ikke, når vi har mest brug for dem, og vi føler os mærkelige. Med alt det, der sker med mig, hvordan er det muligt, at jeg ikke kan græde?
Bare rolig, de kommer, når de skal. På det mest uventede tidspunkt, hvor du vil slappe af, når du vil være mere opmærksom på situationen og acceptere den . Først da vil tårer give dig ægte lindring.
