Følelsesmæssig kulde og aleksitymisk partner

At have en aleksitymisk partner kan forårsage stor lidelse i disse følelsesmæssige bånd empati har en tendens til at være den store fravær og følelsesmæssige kulde hovedpersonen. Det er almindeligt, at en af ​​partnerne mangler den ægte forbindelse til at bekræfte de følelser, som man kan opbygge autentisk intimitet med gennem de ord, der nærer og de medskyldige gestus, hvor følelserne danser.

Ensomhed, usikkerhed, misforståelse... Disse og andre er de følelser, der opleves af mennesker, der deler deres liv med en aleksitymisk person. Nu vi kan ikke lægge virkeligheden til side for dem, der lider af denne psykologiske tilstand som mange definerer som en neurologisk lidelse og andre som en psykisk lidelse med social konditionering.

Der er dog en uigendrivelig kendsgerning: den aleksitymiske elsker, forelsker sig, opfatter, har følelser, er glad, bliver følelsesladet og lider som alle andre. Men - og det er her, det virkelige problem ligger - han er ude af stand til at udtrykke, hvad han føler og fortolker ikke engang de følelsesmæssige koder hos dem omkring ham.

Hvis dette aspekt fra et socialt synspunkt involverer mere end én grænse på et følelsesmæssigt plan, er alexitymi yderst problematisk. Som han afslører en undersøgelse udført af University of Missouri-Columbia ledet af Doktor Nestor Fry-Cox, kunne alexithymi være roden til meget af afslutningen på kærlighedshistorier.

Til disse data skal vi tilføje endnu en udg det er skønnet, ifølge hvilket næsten 10 % af befolkningen kunne lide af dette følelsesmæssige kommunikationsunderskud ret almindelig i det mandlige køn.

Ordet alexithymia kommer fra græsk og betyder bogstaveligt talt fravær af ord til at udtrykke følelser eller følelser.

Hvad vil det sige at leve i følelsesmæssig kulde?

At leve med en aleksitymisk partner indebærer reelt slid. Det er først og fremmest sådan, fordi ingen af ​​dem ofte er klar over, at der i det forhold er et tredje hjul: selve den psykiske lidelse eller den neurologiske ændring.

Vi nævner sidstnævnte, fordi fagfolk til dato stadig ikke er enige om emnet, og også fordi der er mange mennesker, der ikke ved, hvad der forårsager deres følelsesmæssige kulde og deres manglende evne til at udtrykke og forstå følelser.

I 1972 beskrev psykiater Peter Sifneos denne tilstand for første gang. Vi har siden vidst, at alexithymi kunne være relateret til en ændring af det limbiske system . Det ved vi også det har intet at gøre med den psykopatiske personlighed, det vil sige: den aleksitymiske person har følelser men han ved ikke, hvordan han skal fortolke sine egne følelser eller andres.

Alt dette betyder, at følgende realiteter opleves på et følelsesmæssigt og relationelt plan.

Manglende evne til at udtrykke, hvad du føler

Den alexithymiske partner vil aldrig fortælle os, om han er vred, glad, ophidset eller bekymret. For disse mennesker enhver opfattet følelse det er et mysterium; det er intet andet end et sæt fysiologiske oplevelser, hvor spændinger mødes rastløshed ondt i maven og så videre. Han vil ikke være i stand til at udtrykke, hvad han føler, fordi han ikke ved, hvad der foregår indeni ham. Han kan ikke nævne følelser, selvom han mærker dem.

Sådan noget medfører f.eks ikke at vide, hvordan man håndterer vrede . Den pågældende er ikke engang i stand til at formidle kærlighed, beundring og de mest basale følelsesmæssige elementer i et forhold.

Forstår ikke, hvad din partner føler

De, der domineres af følelsesmæssig kulde, er ude af stand til at genkende andres følelser. For eksempel vil de ikke forstå, hvorfor deres partner føler sig såret af bestemt adfærd. Han vil ikke engang være i stand til at forstå, hvorfor den anden ikke er glad, hvad han har brug for, hvad der gør ham ked af det, hvorfor hans humør ændrer sig...

Hvis partneren på et bestemt tidspunkt beder om en intim samtale, vil den pågældende føle sig utilstrækkelig. At skulle fordybe sig i bestemte emner under sådanne følelsesmæssige forhold gør den aleksitymiske ubehagelig. Det er et aspekt, som han ikke ved, hvordan han skal håndtere, som han ikke kan se, som han ikke forstår.

Samtidig er den aleksitymiske kommunikative stil også meget interessant. Han bryder sig ikke om refleksioner, dobbeltbetydninger, ironisk eller romantisk poetisk sprogbrug. Han fokuserer altid på det, der er meget logisk, konkret og bogstaveligt. Af denne grund er kommunikationen med ham altid meget stiv og frem for alt vanskelig og frustrerende.

Min partner er alexithymic, hvad kan jeg gøre?

Det kan være meget kompliceret at bo sammen, lægge planer for fremtiden, løse problemer eller endda indgå simple aftaler med den aleksitymiske person. Vi skal huske på, at hele vores sociale struktur er baseret på følelser. Så hvad kan vi gøre i disse tilfælde?

Uanset om vi er partneren eller personen med alexithymi, skal vi forstå et vigtigt aspekt, og det er det ofte denne tilstand er ledsaget af andre lidelser. Det er for eksempel ikke ualmindeligt, at der er latent depression, en stresslidelse men alligevel alexithymi er til stede hos mennesker med Asperger .

Under alle omstændigheder er en passende diagnose nødvendig. denne betingelse Det vil sige, at der vil være dem, der lider mere intenst af det, og dem, der kun vil vise nogle træk ved det. Af denne grund er det altid godt at kontakte en specialist og gribe ind i nogle af disse aspekter.

Følelsesmæssig kulde: aspekter at tage i betragtning

Vi må overveje, at den alexthymiske person har følelser, men ikke ved, hvordan han skal udtrykke dem. Følgelig det er godt at udvikle nogle grundlæggende koder, hvorigennem man kan udtrykke hengivenhed. Blikke, kærtegn og fysisk kontakt er et godt holdepunkt for at finde bekræftelse i dagligdagen.

• Det er vigtigt, at den aleksitymiske person kan regne med psykologisk støtte. Det er den eneste måde, parforholdet kan holde op. Denne tilstand har ingen kur: Vi arbejder på den, så patienten finder mekanismer og færdigheder til at forbedre deres empati, kommunikation og følelsesmæssige udtryk.

De områder, der arbejdes med under terapien med den aleksitymiske patient, er følelsesmæssig stimulering og identifikationempati sociale færdigheder følelsesmæssig kommunikation e reduktion af angst og stress .

Endelig skal vi overveje, at ikke alle reagerer godt på terapi. Mange aleksitymikere er tilbageholdende med at tage imod hjælp fra en specialist, fordi de tror, ​​at problemet ligger hos andre. Ifølge nogle af disse mennesker er det partnerne, der viser et problem med deres følelser ; de er for intenst irrationelle og uforståelige i deres øjne.

I disse tilfælde er den bedste mulighed dit eget velbefindende. Beskyttelse af integritet og undgåelse af unødvendig lidelse vil altid være det bedste svar, hvis vi ikke ser noget ønske om at ændre ved den aleksitymiske.