Det perfekte øjeblik til at træde ud af komfortzonen kommer, når vi mindst venter det, og vi har kun brug for to ting: mod og den faste tro på, at vi fortjener bedre. .
Vi ved alle, at udtrykket at komme ud af din komfortzone nu er indgroet i vores ordforråd. Det har at gøre med ethvert medie- og hverdagsscenarie; kort sagt tales der så meget om det inden for personlig vækst, at det er værd at afklare nogle begreber.
Hvis vi vokser, vil vi altid være uden for vores komfortzone.
John Maxwell
Først og fremmest kan vi sige, at vi næsten altid er drevet til forandring, fordi forandring er en positiv ting, der kan berige os. Det hjælper os med at genbruge perspektiver for at assimilere energi og ressourcer at være mere modtagelig for alle de nye muligheder, der opstår, og som vi nogle gange måske på grund af ubeslutsomhed, frygt eller generthed ikke tør hengive os.
For eksempel inviterer reklamer os altid til at prøve nye produkter og forlade det mærke, vi er vant til, for at få et bedre . Andre gange, hvor vi fortæller det til nogen
En ting, vi alle bør være klar over om udtrykket komfortzone er, at det ikke kan bruges let. Oprindeligt var teorien om dette koncept baseret på væsentlige principper, som ofte glemmes i dag. Hver af os bør kende os selv grundigt for at vide, hvornår og hvordan vi skal tage dette spring . For det sidste, vi ønsker, er, at dette spring er frit faldende ind i tomrummet. Vi skal derfor finde det perfekte øjeblik, det ideelle øjeblik...
Komfortzonen er et rum, hvor temperaturen er perfekt
De solgte os den klassiske idé om, at smukke og magiske ting er uden for komfortzonen. Nu har denne sætning nogle vigtige nuancer: magien er i hver enkelt af os, og velvære er på det sted, der identificerer os, gør os glade og tilfredsstiller os . Derfor vil det nogle gange næsten være obligatorisk at klatre op på de vægge i hverdagen, der omgiver os for at finde noget nyt, noget der svarer til det, vi virkelig har brug for.
En lærd, der sammenligner kærlighed med bekvemmelighed, kan ikke betragtes som en lærd.
Lao-Tsu
Andre gange dog dette komfortable område giver os lige det, vi har brug for, hverken mere eller mindre, og det er sådan, vi opbygger vores lykke . Under alle omstændigheder, for bedre at forstå udtrykket komfortzone, vil det være nyttigt at forstå dets oprindelse og teorier.
I 1980'erne forskede en gruppe videnskabsmænd i de klimatiske forhold, hvor mennesker kan arbejde uden at føle kulde eller varme. De konstaterede, at der er en komfortzone mellem 20 og 24 grader .
Senere i 1991 en tekst om virksomhedsledelse med titlen Fare i komfortzonen Judith M. Bardwick brugte også dette videnskabelige udtryk inden for personlig vækst og definerede derfor komfortzonen som den tilstand, hvor mennesker handler og lever med et niveau af angst lig med nul .
Hvad sker der på dette tidspunkt, når den oplevede angst er så lav? Mennesker er ikke innovative, de er ikke kreative, de har ingen stimuli, de befinder sig i en tilstand, hvor kontrollen over det omgivende miljø er så høj, at det ikke genererer noget nyt, intet originalt.
I 2009 udforskede psykologen Robert Yerkes emnet i dybden ved at tale om den maksimale præstationszone. Dette er et område, hvor takket være en lille dosis angst og stress mennesker forbedrer deres præstationer . Denne minimale grad af begejstring presser folk til at finde alternativer og ty til mere innovativ, mere kreativ tænkning for at føle sig virkelig tilfredse, men altid have en vis følelse af kontrol.
Det er nødvendigt at huske en vigtig detalje: trosspring uden faldskærm og med lukkede øjne har ikke altid et positivt resultat. For nogle gange at forlade komfortzonen med for meget fremdrift betyder, at man går direkte ind i farezonen hvor tøjlerne mistes og den maksimale præstationszone overskrides, det punkt hvorfra vi alle bør starte.
Det er kun jeg, der vælger, hvordan og hvornår jeg vil træde ud af min komfortzone
Udtrykket Gå ud og tag en risiko forlad din komfortzone er nærmest et liberalt råb, der presser os til at forlade et kendt scenarie for at overbevise os selv om ideen om, at vi vil nå succes . Men meget ofte er vi tvunget til at gøre det og ikke kun for at opnå succes, men også for at overleve. Den dreng, der forlader sine forældres hjem for at tage på arbejde i udlandet, gør det ikke altid af iver efter at eksperimentere; nogle gange er det et obligatorisk eksil for at få bedre livsmuligheder.
Vi kan ikke blive, hvad vi skal være, mens vi forbliver, hvad vi er.
Max DePree
Den person, der forlader sin partner efter 10 eller 20 års samliv, gør det ikke for succes, men for stadig at være lykkelig og finde sig selv og sin værdighed igen. På trods af råd fra de mange guruer, som er populære nu om dage, og som siger, at vi sætter os for meget i vores komfortzone, skal vi huske på, at ændringer ikke skal tages let på. Vi er under forandring, fordi der er et klart og objektivt konkret behov: utilfredshed ulykkelighed eksistentiel tomhed apati utilpashed …
Afslutningsvis er det vigtigt ikke at glemme, at vi ikke behøver at ændre bare for forandringens skyld, det er ikke en trend, ingen kan komme og fortælle os, at vi skal tage dette spring, denne forandring. Kun vi kan åbne portene til vores komfortzone for at lede efter det, vi har brug for, kun vi kan beslutte hvornår og hvilket øjeblik: når vi vil føle os stærkere og være i stand til at grine i ansigtet af frygt .
Billeder udlånt af Anne Soline
