Den energi, der frigives af vores relationer

Den energi, der frigives af vores relationer, bestemmer os. Vi lever i en verden, hvor vi er inficeret af andres følelser, hvor magnetismen i andres fagter, ord og bevægelser kan fascinere os eller få os til at føle os utilpas. Vi mennesker er forbundet af usynlige tråde, der påvirker os på mange måder, men som vi ikke altid opfatter.

Ved første øjekast disse ideer, der taler om energi frigivet af vores relationer de kan virke lige så mærkelige, som de er fascinerende. Det skal bemærkes, at i de senere år og med fremskridtene inden for studiet af følelser og kinæstetisk medicin dukker der nye interesseområder op, som fortjener at blive nævnt . Et eksempel er arbejdet med såkaldt kropslig intelligens.

Når du er begejstret for det, du laver, føler du positiv energi.
Paolo Coelho-

Ifølge denne teori folk burde være mere bevidste om deres energi indre, der klæber til deres krop og ikke altid genkendes . Når vi taler om energier, henviser vi først og fremmest til de følelsesmæssige tilstande, der begrænser eller udvider os som mennesker, og som vi også på en eller anden måde projicerer over på andre.

Der er et interessant aspekt, der fremhæves af dette teoretiske perspektiv. De fleste af os er uvidende om, at vi lever i en verden, der udelukkende er beboet af disse mentale og fysiske følelsesmæssige energifelter. Ud over sagen ud over et arbejdsmiljø med dets arbejdere og dets struktur ud over selv et smukt hus med al den luksus og komfort er der et netværk af følelser, der gennemsyrer alt...

Den energi, der frigives af vores relationer

Hver celle nerve fiber neurologiske netværk og væv af vores legeme det har brug for energi for at fungere. Mennesker er drevet af et helt netværk af impulser. Det er der, neuroner kommunikerer med hinanden og danner nogle elektriske hjernebølger baseret på, hvad vi tænker eller føler til enhver tid.

Vores humør sætter deres aftryk på den kontekst, vi befinder os i . Vi talte om arbejdssammenhænge og nogle hjem. Vi har alle på et eller andet tidspunkt bemærket, at når vi krydser tærsklen til en vens hus eller starter på et nyt job, får noget umærkeligt os til at føle os utilpas og dæmper vores gode humør.

Følelser og især dem, der kommer fra stress, spændinger og angst, er let overførbare. Psykologer kalder det bytteloven og er karakteriseret ved en ændring af vores mentale og følelsesmæssige tilstand forårsaget af holdningen og følelsesmæssige tilstande hos dem omkring os. Denne temperatur i sjælen kan forårsage os flere omkostninger end fordele: fysisk udmattelse lav motivation forvrænget tanker ubehag.

Den energi, der frigives af vores relationer, skaber en bestemt atmosfære. Dette energifelt (berigende eller invaliderende) vil bestemme vores velbefindende eller vores ubehag. Psykologer, der er eksperter på dette område, fortæller os, at målet ville være at arbejde på loven om ensartet energiudveksling. Det vil sige at skabe en følelsesmæssig gensidighed, som vi alle kan drage fordel af.

Dette mål er uden tvivl det mest ønskværdige i enhver arbejdsorganisation, i enhver familie, par, skole osv. For at nå dette formål må vi tage udgangspunkt i os selv, og det er også her, vores kropslige intelligens kan hjælpe os.

Den energi, der frigives af vores relationer: et nøgleelement for velvære

Vi ønsker alle at have glatte og meningsfyldte forhold. Men nogle gange støder vi på nogle gnidninger. Der meddelelse med din partner, børn eller kollegaer er det måske blevet lidt mere kompliceret for nylig. I vores daglige opgaver og handlinger kan vi føle os mindre produktive og mindre kreative.

Den energi, der frigives af vores relationer, er ikke kun begrænset til andre mennesker. Vores forhold til arbejde og vores fysiske eller mentale aktivitet er en anden dynamik, der kræver meget energi (motivation, interesse, positiv indstilling...) . Tanken er derfor at bruge alle vores følelser og mentale tilstande til vores fordel for at nyde det, vi laver. Vi ønsker at forbedre vores personlige relationer, have en positiv indflydelse på andre og skabe berigende energiske miljøer.

Lad os se på nogle måder at gøre dette på.

Lær at forstå din krop for at bruge energi til din fordel

Når du står op om morgenen, vær klar over hvordan du har det. Kropslig intelligens minder os om, at mange af vores følelsesmæssige tilstande er somatiserede i vores krop: spændinger, mavepine eller hovedpine, muskelsmerter...

Husk på, at dette fysiske ubehag ofte ender med at blive projiceret ind i stilen med vores sprog og holdning⇔ Jeg står træt op, jeg har ikke lyst til at lave noget, og jeg ender med at projicere det over på min partner ved at svare dårligt eller komme med en upassende kommentar.

• Idealet er at blive bevidst om denne følelsesmæssige tilstand og finde roden til problem . Det er ikke værd at udsætte det, det er ikke værd at tage en smertestillende medicin og begrænse os til at fungere, fordi den følelse, det ubehag, stadig er latent og kan forringe kvaliteten af ​​vores forhold.

• Udskiftning af energipolen. Når vi står op om morgenen, har vi måske ikke meget tid til at udføre afspændings- eller stresshåndteringsteknikker. Det er et punkt, som vi må udsætte, men ikke forsømme. For at ændre strømmen af ​​denne negative indre energi vil det være tilrådeligt at anvende simple strategier, der giver os hurtig velvære:
  • A morgenmad meget.
  • Lyt til afslappende musik, mens du er på arbejde.
  • Gå, mens du øver dyb vejrtrækning.

Sidst men ikke mindst er der en detalje, som vi ikke kan glemme. Den energi, vi projicerer på andre, er den samme energi, som vi ender med at modtage. Hvis jeg tilbyder spændinger, ubehag, dårlige fagter og uinteresse, vil det samme blive henvendt til mig. Den energi, der frigives af vores relationer, kommer fra det, hver af os tilbyder den anden. Lad os først investere i os selv for at give det bedste til andre.