Selv når vinden skifter, tager mit sejlskib mig altid til dig. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal sejle i andre have, jeg ved ikke nogen anden måde at styre mit sejlskib på end med vinden, men du er vinden og du laver
Du siger, du elsker mig, men du har brug for at trække vejret, og du vil ikke være så knyttet til mig. Det siger du kærlighed det demonstreres ikke ved at være sammen med nogen hele tiden. Og det gør ondt og sårer mig; det er som om du forlader mig uden at forlade mig helt. For mig er kærlighed at gøre hvad som helst
Denne følelsesmæssige afhængighed, der får mig til at komme tilbage til din side, selvom du sårer mig, er noget, jeg ved, jeg kan ændre.
Du er alt for mig, og jeg kan ikke leve uden dig. Jeg fortabte mig i tanken om at være sammen, og nu ved jeg ikke længere, hvordan jeg skal være alene
Vinden blev til en storm
Det var ikke det hele, da vi begyndte at være sammen. Til at begynde med var det som den lette brise, du føler på foråretsaftener. Den der, når den kærtegner dig, giver dig gåsehud, men er behagelig. Varm dessert
Snart klamrede jeg mig til dig, som om min overlevelse afhang af vores forhold.
Jeg kom til at bruge dig lige så meget som den luft, jeg indånder, og jeg druknede i mine egne tårer ved blot tanken om, at uden dig havde mit liv ingen mening.
Men en dag ændrede alt sig, og du begyndte at fortælle mig, at du havde brug for plads, som du følte dig kvalt. Du bad mig ikke om at stole på dig på denne måde, men det var den eneste måde, jeg vidste, hvordan jeg skulle elske.
Men vinden blev stormfuld, og havet blev oprørt. De dukkede op der jalousi og trusler. Jeg ville ikke miste dig, selvom jeg vidste, at den måde, jeg elskede dig på, æde mig op indeni. Så jeg bad om hjælp, og jeg forstod, at det var følelsesmæssig afhængighed: Jeg ville forstå, hvordan man undgår, at det sker for mig igen. Jeg lærte, at det at elske betyder at være fri og stole på andre, og jeg gik tilbage til at være mig selv i os.
Hvordan man siger farvel til følelsesmæssig afhængighed
Ingen behøver at være afhængig af nogen anden for at være lykkelig. Det gælder både parforhold og andre forhold Følelsesmæssig afhængighed skabes ikke kun i parret, men også i familien eller hos venner. Det er derfor, at arbejdet med følgende nøglepunkter kan hjælpe med at etablere sunde relationer:
- Sæt ikke systematisk andres ønsker før dine egne:
- Ingen kan gøre alle glade:
- Hvis du har brug for en anden person til at være glad, analyser det bånd, du har etableret: lykke og sjov starter altid med dig selv og kan deles med andre, hvis du vil.
- Lær at være alene: At nyde dit eget selskab uden at være afhængig af andre er en meget gavnlig gestus af kærlighed. At være vinden på dit sejlskib vil give dig mulighed for fuldt ud at nyde de små ting, som du ikke lægger vægt på nu.
- Omdefiner dit kærlighedsbegreb:
Disse retningslinjer kan hjælpe dig med at sikre, at vinden i dine relationer ikke bliver en storm.
