Pensioneringen nærmer sig. Hvad bliver der af mit liv?

Pensionering repræsenterer et paradoksalt øjeblik, som hilses velkommen på samme tid som en stor præstation og et stort tab . Netop derfor sker det ofte, at vi føler os desorienterede og skræmte, når tiden er inde til at forlade arbejdslivet.

Strengt taget de pension det kan defineres som endeligt ophør af arbejdet på grund af alder eller helbredsmæssige forhold, der forhindrer den regelmæssige udførelse af ens arbejde. Dens indvirkning afhænger af flere faktorer. Under alle omstændigheder er det uundgåeligt at betragte pension som en ægte vital transformation.

Jo mere sand, der kommer ud af timeglasset i vores liv, jo tydeligere bør vi kunne se gennem dets glas.
-Jean-Paul Sartre-

Arbejdsdimensionen er en af ​​hjørnestenene, som vi bygger vores liv op omkring. Som regel Hele vores daglige rutine kredser om Arbejde . Sidstnævnte bestemmer vores tidsplaner og vores tid. Og vi ved det godt, tid er alt. Men det bestemmer også vores mål, påvirker vores selvværd og vores evne til at lykkes eller fejle i alle aspekter af vores liv. Netop derfor må pensioneringens ankomst repræsentere den velundersøgte begyndelse på en ny vital fase.

Pensionering er en proces opdelt i forskellige faser

Pensionering udvikler sig over flere faser. Hver af dem repræsenterer et skridt fremad i vores sti mod tilpasning til en ny livstilstand. Alligevel er det ikke en simpel vej. Vi kan gøre det så enkelt som muligt ved at have nok information til at håndtere det, der kommer.

Faserne er som følger:

Førtidspension. Personen begynder at udvikle tanken om, at hans arbejdsliv er ved at være slut. Ideer om den umiddelbare fremtid begynder at opstå.

Nyhed. Når du forlader dit job, er din første reaktion... entusiasme til tanken om at kunne have tid til at hygge sig selv.

Skuffelse. Denne følelse dukker op efter de første måneder af pensioneringen. Hertil kommer depression, hyperaktivitet og angst. Det nye liv ser ikke ud til at opfylde de forventninger, der er skabt.

Omplanlægning. Dette er en fase, hvor de forventninger, man havde til denne nye livsfase, tilpasses. Situationen omplanlægges, og mål og intentioner defineres på en mere realistisk måde end tidligere. Tilpasning. Det består i at tilrettelægge en ny rutine og designe et nyt kort- og langsigtet livsprojekt med udgangspunkt i de nye forhold, man lever under.

Ikke alle mennesker oplever de stadier, der netop er præsenteret i den beskrevne rækkefølge . Der er dem, der allerede klart kan forestille sig, hvad de vil gøre, når de går på efterløn, og dermed undgår den følelsesmæssige ustabilitet, der er typisk for de følgende måneder. Der er også dem, der går på pension på en forvirret måde uden at vide, hvad de kan forvente, og uden endnu at have en klar idé om, hvordan de skal organisere deres tid.

Hvordan griber man pensioneringen an på den rigtige måde?

Ændringen i form af rutinemæssige tidsplaner og miljø med større eller mindre indvirkning vil uundgåeligt tvinge en ny vital organisation. Pensionering kræver normalt mindre fysisk aktivitet med en stigning i initiativånden i det mindste i opbygningen af ​​den nye rutine. Dette er et øjeblik, hvor vi står over for smerte for de rum og vaner, der går tabt for de efterladte arbejdskolleger og for de aktiviteter, der ikke længere vil finde sted.

Ud over disse aspekter dog vi kan ikke glemme, at pensionering stadig er en stor præstation. Hvis det styres på den rigtige måde, kan det repræsentere en fantastisk vital fase hvor man kan udforske nye veje og nå nye mål. Her er nogle nyttige tips til at give en positiv mening til denne oplevelse:

Forbereder konceptuelt til pensionering. Forberedelsen begynder i løbet af det sidste arbejdsår og består ikke af en digression om fremtiden, men i en analyse af de alternativer, som denne nye fase vil foreslå. Lav en liste over alt, hvad vi gerne vil lave. Denne liste omfatter store, mellemstore og små drømme. Vi taler om en reel opgørelse, hvor du kan medtage alt det, du ikke har kunnet gennem dit liv på grund af mangel på tid.

Aktiv førtidspension.Du behøver ikke vente til du starter på pension for at realisere de projekter, du har i tankerne. Begynd at udvikle nogle af dem et år eller to før pensioneringen faktisk begynder.

Styrke relationer.Pensionsperioden er en gylden tid for venskaber . Du vil helt sikkert kende flere mennesker, der går igennem den samme fase. En glimrende mulighed for at dedikere mere tid til relationer med mennesker omkring os.

Ændre din tilgang til livet. Bind dig ikke til forbi men se fremad. Det, der er fortid, forbliver sådan. Du er nødt til at fokusere på det, der skal komme, og give næring til din entusiasme for det, du kan.

Ingen større livsforvandling sker uden en vis følelsesmæssig smerte eller lidelse . Du skal være opmærksom på det. Men pensionering bringer nye og spændende aspekter af livet med sig, hvis man griber det an med entusiasme og et åbent sind.