At lære at grine af dig selv er den enkleste vej til at opnå indre fred. godhed . Det er ikke så nemt, som det ser ud til, og du lærer ikke over natten. Kun de heldigste og mest modne mennesker lykkes.
For at lære at grine af dig selv skal du have opnået et godt niveau af selverkendelse.
Vi lever i et samfund, hvor alle dømmer alle. Og de gør det meget ofte uden nogen form for takt på grund af kollektiv usikkerhed. Men et stort antal mennesker er bange for disse domme. At lære at grine af dig selv er en måde at løsrive dig fra andres meninger. Hvordan gør man det? Her er nogle råd.
Salige er de, der ved
-St. Thomas mere-
Tips til at lære at grine af dig selv
1. At leve med din egen person og hvad du gerne vil være
En ting er, hvem vi er, og en anden er, hvem vi gerne vil være. forventninger som vi skaber. I dette tilfælde er det, som om vi altid er i gæld.
At ville være og skulle være forhindrer os i at omfavne og værdsætte det, vi er.
Vi plukker på høje mennesker eller slid hæle overdrevet for at skjule vores højde. I stedet bør vi udnytte alle de situationer, hvor det er en fordel at være kortere eller grine af os selv, når vi ikke engang når en hylde på tæer.
2. Udvikle egoistisk intelligens
For at lære at grine af dig selv er det nødvendigt at sænke niveauet af narcissisme og øge niveauet af sund egoisme.
Når man er for stolt, er det svært at lære at grine af sig selv. frustration .
Tværtimod, når vi analyserer situationer egoistisk, accepterer vi os selv som ufuldstændige mennesker, der først og fremmest skal være tro mod sig selv. selviskhed år.
3. Døm dig selv venligt
Nogle gange er vi uforsonlige dommere over os selv.
For at lære at grine af dig selv skal du have lært at dømme dig selv med velvilje.
4. Lær at være dine egne medskyldige
Hvis du ikke kan stole på dig selv, kan du ikke stole på nogen. I stedet for at skabe en streng og ufleksibel indre stemme, bør du dyrke en, der støtter dig. Gør en indsats for at tilgive dig selv i stedet for at bebrejde dig selv. Motiver dig selv i stedet for at fordømme dig selv. Sæt pris på dig selv i stedet for at afvise dig selv.
Den, der forstår at finde støtte i sig selv, forsømmer ikke sig selv og er ikke uagtsom. At være for hård ved dig selv fører kun til følelsesmæssig nød. Til gengæld at blive mere fleksibel og venlig giver større balance. Og et bedre forhold til dig selv.
5. Smil
Det er godt at skabe et øjeblik til at grine hver dag. Smil er godt for følelsesmæssig sundhed og hjælper dig med at være mindre psykologisk stiv. Det hjælper at tage livet let og lade alt flyde mere spontant. I sidste ende får alt dette os til at føle os bedre med os selv.
At lære at grine af dig selv er afgørende for at opnå og bevare succes mental sundhed .
