Når vi ser på fortiden, siger vi til os selv: hvad nu hvis jeg havde vidst det før? Denne artikel taler dog ikke om, hvad vi kunne have gjort som teenagere i lyset af, hvad vi ved nu, fordi nogle lære er internaliseret over tid og i mange tilfælde ved en fejl. Denne artikel handler om, hvordan man hjælper en teenager.
Det handler om alt, hvad vi ville ønske, vi havde vidst, da vi var teenagere, at vi vil fortælle vores børn, når tiden kommer, selvom det gør ondt, selvom det er hårdt.
Det er der ingen tvivl om ungdomsårene er en kompliceret fase på grund af alle de forandringer, den indebærer for både unge mennesker og deres familier . Men lad os være ærlige, bag en ulidelig teenager, er der ikke normalt forældre, der også er ret forvirrede?
I mange tilfælde er nogle af de ting, vi ikke kan tolerere ved vores teenagere, de samme ting, som vores teenagere ikke kan tåle ved os. Og i denne dynamik af uudholdelig sameksistens, mens nogle glemmer at forklare vigtige ideer, tager andre simpelthen ikke højde for dem. Dette er opskriften på en højrisiko-teenageår, og derfor præsenterer vi nogle strategier til at hjælpe en teenager.
Sådan hjælper du en teenager
Vi kan ikke gå i hans sted, men vi kan tale med ham om stien
På trods af vanskelighederne byrder vores rolle som forældre os med ansvar, som vi ikke kan afvise, eller som vi i det mindste ikke kan afvise, uden at vores barn betaler konsekvenserne. I denne forstand, hvis der er problemer meddelelse selv om vi ikke er hovedkilden til dem, må vi tage det første skridt for at løse dem. Den første, den anden og måske endda den tredje.
En bevægelse, der kun kan opstå ved accept af problemet. En erkendelse, der måske er skræmmende og endda gør dig svimmel, fordi når den først er accepteret, er der ingen brugervejledning. Men husk, at det aldrig er sent at hjælpe en teenager med at forsøge at foretage ændringer for at statuere et eksempel for at huske, at kærlighed til vores børn er over alt selv kærlighed.
Jo mere vores teenagesøn ved om de udfordringer, han vil møde i denne fase af livet, jo mere tilfredsstillende vil det være for ham vil det hjælpe ham med at se sin fremtid i øjnene og frem for alt
Vi må ikke gå i vores børns sted eller føre dem i hånden. Forpligtelsen skal gradvist vige for rådgivning, dialog og udveksling af synspunkter, hvorved man kan anerkende dem som gyldige samtalepartnere. At hjælpe en teenager er bestemt en gradvis proces, der ender med katastrofale konsekvenser, når det gøres meget hurtigt, eller når han forbliver lammet på grund af vores frygt for, hvad der kunne ske, hvis vores barn ikke ved, hvordan man måler forhindringer godt og falder.
I mange tilfælde vil det have tendens til
Viden, der ændrer en teenagers landskab
Teenagere har adgang til en masse information. På trods af det vi kan ikke opgive dialogen om grundlæggende emner ikke så meget for at fortælle dem, hvad de allerede ved, men for at styrke deres synspunkt og identificere tvivl og misforståelser.
Der er dog mange læringer og refleksioner til at hjælpe en teenager, som kan gøre en forskel. Læringer, der kan spare stor lidelse og minimere den følelse af uforståelse og ensomhed, som vi alle i større eller mindre grad følte, da vi oplevede denne fase.
Hvordan den unge hjerne fungerer
Dette er et meget bredt og komplekst emne og er som sådan ikke et særligt attraktivt samtaleemne. Imidlertid Det kan være meget nyttigt for unge at forstå, at deres måde at ræsonnere på kan vildlede dem .
I den forstand er det vigtigt at tale med dem om hyperrationalitet eller balancen mellem opfattet risiko og konsekvenser. Ifølge neuroforskere hjerne På grund af manglende erfaring og ufuldstændig udvikling af den præfrontale cortex har nogle unge problemer med at beregne risikoen ved en bestemt adfærd.
Når en teenager forstår, hvordan deres hjerneudvikling ændrer deres evne til at træffe beslutninger, er der større sandsynlighed for, at de træffer forsigtige beslutninger. At lære unge mennesker, hvordan deres hjerne fungerer, kan hjælpe dem til at blive mere intelligente ved at opmuntre dem til at vurdere ud fra deres egen samvittighed og vil de farer, der er i den fase, de gennemgår.
Vigtigheden af at være sig selv
For en teenager er det vigtigt at være sig selv (eller have følelsen af at være sig selv). I denne forstand ønsker unge at blive elsket og accepteret, de stræber efter at blive set og anerkendt. De ønsker, men de er også bange. Problemet er, at mange tror, at for at kunne realisere sig selv som selvstændige og autonome mennesker, må de nødvendigvis stå over for alt, hvad der vedrører de forhåbninger, som andre, især deres forældre, har over for dem.
På den anden side mange unge er bange for at blive afvist, hvis de afslører deres autentiske identitet . De handler derfor på en måde, som de mener, passer bedst til deres omgivelser, som de mener vil blive værdsat mest. Dette paradoks er meget svært for dem: de ønsker at isolere sig fra enhver indflydelseskilde for at opnå deres autonomi og samtidig for at tilfredsstille deres behov for accept, underkaster de sig ofte deres jævnaldrendes ønsker.
Det første skridt til at hjælpe en teenager med at få mod at vise sig selv som han er, at forsvare sine værdier og ideer er at lade ham være sig selv i familien. Vi vil ikke rigtig kende vores børn, hvis vi ikke lader dem udtrykke sig og selv vælge fra, hvad de vil have på, eller hvordan de vil indrette deres værelse, til det, de vil lytte til, se, læse eller studere.
At hjælpe en teenager med at håndtere vrede og tristhed
Til at begynde med skal vi huske, at vrede og tristhed er følelser og som sådan er helt acceptable. Det er ikke dårligt at være ked af det, og det er heller ikke dårligt at være vred. Der er mange grunde til at kontrollere følelsesmæssige udtryk og ingen til at undertrykke eller indkapsle følelser.
Problemet er det mange unge og voksne ved ikke, hvordan de i tilstrækkelig grad skal håndtere negative følelser som f.eks vrede eller sorg . Men det er ikke en undskyldning. Forældre kan måle, hvor dygtige deres børn er til at håndtere disse følelser ved at se, hvordan de opfører sig.
Den dårlige nyhed er, at de lærer af os og gentager al den negative adfærd, som vi hader hos andre, men som vanskeligt finder i os selv. Det positive er, at de er synlige fra barndommen, og derfor kan vi tage de nødvendige foranstaltninger.
En anden god nyhed er, at det aldrig er for sent for en forandring. Faktisk vil vi med vores eksempel tilbyde en solid model, hvorfra vi kan modtage tre lektioner. Den første: hvordan man håndterer disse følelser godt; det andet: at vi elsker dem så højt, at vi er i stand til at gøre en indsats og forandre os; det tredje: at det aldrig er for sent at gå den rigtige vej.
Accepter din række af følelser
Mange teenagere, når de opdager problemerne og de smerte provokeret af deres følelser forsøger de at annullere dem. Nogle gør det ved at overgive sig til et uregerligt, akavet og anodyne liv. Andre søger tilflugt i indtagelse af tobak, alkohol og/eller stoffer.
Sex er en anden form for flugt for mange. De gør dette gennem flygtige relationer blottet for følelser og engagement, hvor kun forbrug betyder noget. Andre foretrækker at isolere sig for ikke at lide og må blotte sig.
Unge skal lære at genkende, acceptere og udtrykke hele spektret af deres følelser . I denne fase opstår nye fornemmelser og følelser, som er skræmmende på grund af deres intensitet og oprindelse. Hvis vi kan få dem til at stole på os igen, kan vi hjælpe dem i disse delikate øjeblikke.
Fremtiden er vigtig, men nutiden er endnu vigtigere
Unge bliver afhørt (og i mange tilfælde presset) om fremtiden . Presset er sådan, at mange af dem håndterer det ved at fejlfortolke den meget romantiske idé om carpe diem. Mange andre gør det ved at ofre deres ungdom for at nå mål sat af deres forældre, med fokus på denne fremtid, som voksne aldrig stopper med at nævne, og som synes at retfærdiggøre alt.
Det er okay at tænke på fremtiden, men det er ikke alt arbejde og studier, ikke alt, der er vigtigt, er indeholdt i bøger, uanset hvor rige og vidunderlige de er. At hjælpe en teenager betyder også at lære ham ud fra vores erfaring at kalibrere indsatsen med få fejl, i mange tilfælde i form af ofre, der kræves af bestemte mål. På denne måde bliver det sværere for fremtiden at forblive opløst i nuet eller nutiden i fremtiden.
I teenageårene skal du give plads til alt: studier, venner, sport, personlige udviklingsaktiviteter... teenageren skal være til stede i sit daglige liv. Dette vil give ham mulighed for at lære sig selv at kende og træffe personlige beslutninger, der passer til hans personlighed, hans forhåbninger og hans værdier. Dette disse og disse, der lidt efter lidt skal udvikle sig.
Ungdom er ikke en sygdom, det er en mulighed
De fleste forældre frygter deres børns ungdomsår, som om det var en sygdom som rammer uopretteligt. Dog langt fra et onde, der skal udholdes ungdomsårene er en mulighed for unge og deres forældre .
Det er en mulighed for at opdage dig selv i en ny fase for at give form til nye udfordringer og omformulere dem, indtil de passer ind i en vital historie, der bringer velvære . En fase med udfordringer, der ikke nødvendigvis behøver at være smertefuld, trist eller tragisk. Faktisk kunne det være en
Om ungdomsårene er en mulighed afhænger i høj grad af forældre, kommunikation i familien og de værdier, man har modtaget derhjemme siden barndommen.
