Nogle gange tror vi, at jobbet som husmor er et arbejde, der ikke er stresspåvirket, fordi det udføres i hjemmet. Men vi tager meget fejl. En husmors opgaver er mange og fulde af ansvar til det punkt at tale om en rigtig husmorstress .
Stress er et emne, hvor der kan skrives hundredvis af sider. Der er nicher i befolkningen, der er særligt følsomme over for dets virkninger. I denne artikel vil vi fokusere på stress af husmoder .
Hvis vi betragter intensivt arbejde, overdreven ansvar, fraværet af stunder af fritid osv. som stressende faktorer, kan vores instinkt presse os til at placere husmoderen blandt de ikke-stressende erhverv. I virkeligheden dog husmoren bliver udsat for flere stressende faktorer.
Husmoderen: En superkvinde med superkræfter
Vi kan overveje husmoderen familie og hans levebrød. For at fuldføre disse opgaver skal stå over for en række udfordringer, der kræver fysisk og mental indsats.
Med hensyn til fysisk anstrengelse kan vi ikke tale om særlig intense anstrengelser, men det er også rigtigt, at selv moderat fysisk anstrengelse kan være udmattende, hvis kontinuerlig og med få pauser. Husmoderjobbet har ingen tidsplan. Fra han vågner om morgenen til han lægger sig til at sove om natten har han altid pligt til at tage sig af sin familie. Fra personligt velvære til ernæring er næsten alle familieaspekter hans ansvar. For slet ikke at tale om familiesager med mennesker, der er ramt af afhængighed hvis ansvar helt påhviler kvinden i huset.
Samtidig skal husmoderen opretholde orden og renlighed i alle miljøer. Dette er en aktivitet, der aldrig slutter og skal udføres hver dag. Alt sammen med en væsentlig skærpende faktor: følelsen af ubrugelighed ved det arbejde, der udføres konfronteret med bevidstheden om, hvor flygtige de opnåede resultater er. At rydde op i noget, der snart bliver rodet, og så skulle rydde op den følgende dag.
Husmoderen udfører løbende fysisk anstrengelse
Vi har allerede talt om, hvordan begrebet fysisk indsats for husmoderen er indrammet mere ud fra et kontinuitetsperspektiv frem for intensitet. Ikke desto mindre mange mennesker kan (og ikke forkert) protestere mod dette . At flytte møbler med fyldte tasker med et barn... er vi sikre på, at det er mindre fysiske anstrengelser?
Husmoderen har helt sikkert øjeblikke af afslapning til sin rådighed hvile Han er altid på beredskab i tilfælde af uventede hændelser i løbet af dagen eller natten . Og alarmen er maksimal, når der er små børn i huset, der græder, har brug for noget eller er syge.
En række fysiske anstrengelser, som på længere sigt forårsager dyb fysisk træthed, som påvirker musklerne og deraf følgende fald i aktiviteter for udmattelse . Husmoderens stress stimuleres netop af disse fysiske faktorer.
En husmors stress er også resultatet af mental indsats
Nogle gange tror vi, at en husmors aktiviteter ikke involverer meget arbejde på et mentalt plan, men det er slet ikke tilfældet. Han skal tænke på, hvad han skal forberede sig til at spise, beregne udgifter, løse sine børns problemer osv. Der er mange og forskelligartede udfordringer, som han står over for hver dag.
Der er mange erhverv, som et stort mentalt arbejde er anerkendt for: ingeniører, advokater, designere eller flykontrollører. Men hvis vi stopper for at analysere nogle af de implicitte opgaver i disse erhverv med husmorens, vil vi indse, at mange er de samme. Planlægning, ressourcestyring eller kommunikativ intelligens for eksempel.
Mental indsats indebærer større træthed nedsat koncentrationsevne, følelsesmæssig ustabilitet og tab af selvtillid. Husmoderens stress konsolideres gennem den mentale indsats, hun udsættes for.
Husmoderen har også et privatliv
En husmor er først og fremmest en person. En person med sine konflikter, sine følelser og alle de psykologiske karakteristika ved et menneske. Hvad ville der ske, hvis ydre stressfaktorer blev føjet til den stress, professionen forårsager?
I dag arbejder mange husmødre, udover at påtage sig byrden af husligt ansvar, også uden for hjemmet. Vi taler om mennesker, der er i stand til at udføre dobbeltarbejde uden hjælp og ofte lidt forstået.
At være husmor er blevet et kedeligt job, der udføres det meste af tiden af kvinder, som kun modtager en uendelig lille del af den anerkendelse, de fortjener. Det er netop denne følelse af at blive ignoreret, der oftest fungerer som en katalysator for stress sprede en følelse af ensomhed og isolation.
