I løbet af et helt liv kommer og går venskaber. Som børn har vi måske følelsen af, at det er nemt at få venner, men hvad med voksenlivet? Det er naturligt at spekulere på, hvordan man får venner som voksne. I denne artikel vil vi give dig nogle ideer til at møde nye mennesker.
Mangel på tid til socialisering, stress, ansvar eller tab af barndomsvenner kan få os til at tro, at det er svært at få nye venner. Alligevel er det ikke umuligt!
Desuden sætter det at få venner uanset alder vores empati i gang, som man siger undersøgelse udført af Virginia University (U.S.A.).
Det oplyser psykolog Julianne Holt-Lunstad fra Brigham Young University derimod Ikke at kunne regne med en omgangskreds er en stærkere årsag til dødelighed end fedme eller en stillesiddende livsstil. Er du stadig i tvivl om, hvor vigtigt det er at få nye venner? Gå ikke glip af vores tips til at få venner som voksne!
Voksne har en tendens til at sidde fast i en rutine, der kun involverer at arbejde, sove og muligvis passe deres børn. I dette tempo i livet indtager venskaber en sekundær plads på listen over prioriteter.
-Martin Burrow konsulent for Relate –
Sådan får du venner som voksne
Det viser en undersøgelse foretaget af organisationen Relate i Storbritannien har en ud af otte voksne ikke betroede venner . Selvom det ikke altid er nemt at få venner som voksne, er det bestemt ikke umuligt. Sådan gør du.
Tilmeld dig et kursus for at møde nye mennesker
At deltage i gruppeaktiviteter er en fantastisk måde at gøre det på socialisere ; i den forbindelse kan du tilmelde dig et kursus, en workshop, en gruppe eller en forening. Der er helt sikkert mange aktiviteter at lave i byen! Hvis du bor i en lille landsby, kan du vælge mellem de aktiviteter, der tilbydes i den nærmeste by.
Ud over at lære noget nyt eller genvinde en forladt lidenskab, giver det dig mulighed for at møde mennesker på din egen alder, som du deler smag med. På den anden side kunne vi også vælge en aktivitet, vi aldrig har lavet før det vil hjælpe dig med at komme ud af din komfortzone og leve nye oplevelser. Hvis du tænker over det, hænger alt sammen!
Vær ikke bange for at gå ud over din komfortzone. Det er der, glæde og eventyr har deres rødder.
- Herbie Hancock.
Dediker dig selv til sport for at få venner som voksne
Sport kan være nyttigt til at få venner som voksne. Uanset om du deltager i fitnesscentret eller beslutter dig for at løbe, kan begge muligheder hjælpe dig med at møde folk på din alder. Du bliver dog nødt til at få din mere udadvendte side frem.
Hvad med at organisere en gruppe til at stå på skøjter, løb eller vandreture? På internettet er der forskellige sider (såsom Meetup), der letter mødet mellem grupper af mennesker. Du kan lave nogle undersøgelser på nettet for at finde ud af, hvilke grupper der interesserer dig mest. Der er ingen skade i at prøve!
Ud over dette er sport et universalmiddel for sundheden, det forbedrer individuelt og socialt velvære; det er også ofte effektivt til at berolige angstlidelser eller depression. Det er derfor ikke kun et vindue til en verden af nye møder, men også en ressource til at forbedre ens liv.
Oprethold en åben holdning
Selvfølgelig er vi ikke alle lige udadvendte; ikke desto mindre opretholde en åben holdning overfor andre hjælper det at stifte nye bekendtskaber og få venner . Hvis vi er generte, kan det hjælpe os med gradvist at blive integreret i en ny gruppe.
At være udadreagerende er et personlighedstræk, som nogle mennesker udviser af natur, men vi kan også lære at være det. I denne henseende er en undersøgelse for nylig offentliggjort i tidsskriftet Journal of Experimental ledet af forsker Margolis S. antyder det Mennesker, der virker udadvendte, er de lykkeligste, selv når de faktisk er meget indadvendte.
Som vi kan se, er denne egenskab nyttig både til at bryde isen og til at komme i harmoni med andre, derfor ville det hjælpe at få venner som voksne.
Hold kontakten
Men vær forsigtig: det er ikke kun vigtigt at få venner, men også at tage sig af dem og forpligte sig til at sikre, at de holder over tid. Hvordan gør man det, når vi har tusindvis af forpligtelser ? Bare brug et par øjeblikke til at foretage et telefonopkald eller mødes.
Der er ingen grund til at se hinanden kontinuerligt eller at mødet varer timer; det vigtige er at være til stede og interessere sig for dine venner.
Venskab er et modstandsdygtigt bånd, som ikke vil bryde, hvis det involverer folk, der planter frø for at vande og tage sig af.
-Anonym.
