I kontrolmekanismer de er strategier, der bruges til at manipulere andres adfærd. Deres mål er at udøve magt og dominans. Et reelt angreb på individuel autonomi.
Nogle gange jeg kontrolmekanismer de er tydelige og åbenbare . For eksempel når den ene person påtvinger den anden sig selv direkte. Men når de forbliver skjulte, lægger ofret ofte ikke mærke til dem.
I dette sidste tilfælde finder offeret sig selv pakket ind i et edderkoppespind. Han er ikke klar over, hvad der sker. Derfor er det meget vigtigt at lære at genkende og undgå dem. Vi kan skelne mellem fem forskellige kontrolmekanismer, der ofte griber ind i relationer.
Kontrolmekanismer i relationer
1. Udøvelse af kontrol gennem skyldfølelse
Det udgør en af de mest almindelige og skadelige kontrolmekanismer. Generer tankegange eller ideer, der leder offeret til føler sig skyldig uden egentlig grund. Det sker i alle parforhold men især i parforhold og mellem forældre og børn.
Et typisk eksempel er givet af den person, der siger: se på alt, hvad jeg har gjort for dig. Denne person vil sandsynligvis registrere alle handlinger, der udføres til gavn for den anden. Og så beder han om betaling for hver enkelt. Han bliver til et offer for at få den anden til at føle sig skyldig. Mange gange lykkes han og får kontrol over forholdet.
2. Følelsesmæssig medafhængighed
Det forveksles ofte med dyb hengivenhed, men i virkeligheden er det en skjult og skadelig mekanisme. Nøgleordet af følelsesmæssig medafhængighed det er nødvendighed. Den består af en række adfærd, der får den anden til at føle sig uundværlig, nærmest vital. Det er ikke tilfældigt, at en af de typiske sætninger i disse tilfælde er: Jeg kan ikke leve uden dig.
Samtidig indeholder denne mekanisme det modsatte budskab: du har brug for mig. Der sættes således forskellige holdninger på plads for at forhindre partneren i at gøre det, han er i stand til. Manipulatoren tilbyder sin hjælp og kontinuerlige støtte, selv når det ikke er anmodet om det. Det bliver uundværligt i enhver situation.
3. Tilbyde og tilbageholde hengivenhed
I dette tilfælde kan vi tale om følelsesmæssig manipulation . Kærlighed gives, når den anden opfører sig, som manipulatoren ønsker. Omvendt, når partneren ikke er tilfreds, eller partnerens beslutninger kolliderer med hans behov, nægtes hengivenhed.
Betragtes som en ægte følelsesmæssig afpresning, er det ikke altid let at identificere. De, der praktiserer det, kræver lydighed ved at sige, at det er til gavn for andre. Eller han mener, at det at give og tilbageholde kærlighed skaber positive grænser for forholdet.
4. Opnå et fælles mål
Hyppig i parforhold og mellem forældre og børn. I dette tilfælde sælger en af parterne deres mål i livet til den anden. Således bliver et individuelt mål et fælles mål. Også når den anden ikke er helt overbevist.
Det bliver til et rigtigt Damoklesværd. Initiativtageren til valget giver åbent udtryk for sin mening skuffelse mod den anden når sidstnævnte ikke handler for at nå det fælles mål. Det kan være økonomisk, at få børn til at gøre en drøm til virkelighed...
5. Følelsesmæssig incest
Det er en af de hyppigste kontrolmekanismer i familien. Det sker mest mellem mor eller far og barnet. Forælderen eller den kontrollerende figur får barnet til at føle, at de er alt for dem. Sammen danner de en fælles front mod omverdenen.
Som følge heraf er rollerne byttet om: i børn de bliver næsten forældre. Det er dem, der hjælper med at vejlede og støtte faren eller moren. Nogle gange må de træffe beslutninger eller påtage sig ansvar, der ikke er deres. De lærer at give meget, men forventer intet til gengæld. Desuden de kæmper for at udvikle en følelse af individualitet.
Alle disse skjulte kontrolmekanismer er til stede i menneskelige relationer. De opstår af usikkerhed eller frustration og skaber en ond cirkel . OG individuel udvikling .
