Mennesket er forbundet med det, der er indeni det, men også med omverdenen. I begge tilfælde spiller empati en meget vigtig rolle, da den giver dig mulighed for at sætte dig i andres sted. Takket være teknologiens fremskridt bliver den ydre verden, som vi kan interagere med, stadig mere omfattende.
Siden i dag er interaktionssystemet stadig bredere, ligesom kanalerne for meddelelse empati bliver endnu sværere. Tænk for eksempel på, hvor svært det er at vise empati over for en person, som du kommunikerer med gennem sms'er meget mere end personligt.
Sætte dig selv i andres sted: hvad er empati?
Empati kan defineres som evnen til at forstå andre menneskers eller sig selv følelsesmæssige (følelser og følelser) og kognitive (ideer og tanker). Denne evne til at forstå er konsekvensen af at vide, hvordan man sætter sig selv i andres sted.
Dette er ikke en let eller triviel øvelse, og nogle gange for at lykkes er det vigtigt at opgive alt det heuristisk så hyppigt i vores sind. Dette er en kompleks øvelse, ligesom vores og andre menneskers verden er kompleks. Af denne grund er det vigtigt at sætte dine opmærksomhedsevner i spil.
På den anden side der er mennesker og omstændigheder, der er i stand til at skabe større empati end andre . For eksempel er det lettere at føle empati over for mennesker, der ligner os, eller som har brug for vores hjælp – i det første tilfælde fordi det er nemmere at forstå dem, i det andet fordi vi vil have en god grund til at gøre det, hvis vi mener, at deres anmodning er oprigtig.
Fjender af empati
Vi mennesker vi er dels et produkt af de situationer, der former os fra fødslen. Ligegyldighed kan skyldes forskellige faktorer, herunder:
- Egocentrisme.
- Den manglende tillid.
- Tabet af værdier.
- Den individuelle kompetence til at nå dine mål for enhver pris.
- Race-pædagogiske og sociale opdelinger.
Vi skal huske, at manglen på empati ikke koster nul. Det får os til at tage afstand fra varme og oprigtige kram, fra uinteresserede gaver, fra venlige smil, fra hånden, der rækkes ud uden at bede om noget til gengæld. Loven om den stærkeste forhindrer os i at forstå andres behov, uanset om det er en ægtefælle, en nabos familie, en vens partner. De psykologer de står over for tusindvis af sager hver dag, hvis prognose kunne forbedres blot ved at implementere aktiv lytning, som empati er grundlæggende for.
Min frihed slutter, hvor andres begynder
Hvad kan empati gøre for os og for andre?
Vi vil forsøge at besvare dette spørgsmål ved at analysere forskellige situationer:
- Ved at sætte os selv i andres sted vil vi øge chancerne for, at vores parforhold fungerer. Vi vil være i stand til at forstå den anden persons følelsesmæssige behov, deres krops funktion og årsagen til nogle af deres følelser. At acceptere en fortid med negative eller positive begivenheder for begge vil hjælpe parret til at leve og ikke bare overleve.
- Hvis medarbejderen forstår sin virksomheds behov for at øge præstationen, og hans chef giver ham de nødvendige ressourcer, kan arbejdstager-arbejdsgiver-forholdet være mere tilfredsstillende.
- Hvorfor skal vi være empatiske over for os selv? Ærligt at vurdere vores styrker og svagheder vil forhindre os i at fare vild og samtidig lette mulighederne for at møde andre.
- Ved at empati med sine elever a professor
- At styrke empatien hos børn og unge ved at oplyse dem om følelser er en glimrende metode til at forhindre socialt uønsket adfærd, såsom aggression eller passivitet over for det. Et eksempel på dette er KiVa-metoden født i Finland, som er rettet mod tilskueren til misbruget, hvilket fremmer empati over for offeret; På denne måde forsøger den at få børnetilskuerne til at føle empati over for mobbeofferets lidelser for at stoppe fænomenet og forhindre det.
En lærer, der ikke er empatisk, vil ikke være i stand til effektivt at løse klassekonflikter
Som vi har set, er empati en relationel færdighed, der det tjener til at sætte dig selv i andres sted for at forbedre relationer, styrke bånd og bringe hjerter tættere på. Det er lige så nyttigt til at forhindre en stor del af lidelsen i den moderne verden præget af følelsen af tomhed og ensomhed, der har sat sig i mange af de mennesker, der råber, men som ikke føler sig lyttet til, anerkendt og i sidste ende elsket.
Populære Indlæg
